孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜

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1、孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜1"width="397"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/2316261150Y.jpg"/>白雪映花菜原材料：花菜150克、雞蛋3個(gè)、紅蘿卜10克、表椒1只。調(diào)味料：花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨1熟雞油1克。操作要點(diǎn)：炒蛋白時(shí)鍋要洗凈。鍋要燒干、炒時(shí)火不能大，以免炒焦。制作過程：1、花菜切成小顆，雞蛋去黃留白，紅蘿卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、燒鍋加水，待水開時(shí)

2、，加鹽少許，下花菜煮至熟透，撈起盛入碟內(nèi)。ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨23、另燒鍋下油，鍋不能太熱，把雞蛋白調(diào)入鹽，雞精、白糖、紅蘿卜、青椒打散、輕輕倒入鍋內(nèi)，淋雞油鏟起，成入花菜上即可。營養(yǎng)功效：花菜含碳水化合物、蛋白質(zhì)，還含多種維生素，對產(chǎn)前孕婦具有補(bǔ)腦髓、益心力、強(qiáng)筋骨的作用，對消化道潰瘍也有良好的療效。孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨32"width="297"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/23162625W26

3、.jpg"/>營養(yǎng)牛骨湯孕婦產(chǎn)前食譜--營養(yǎng)牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及營養(yǎng)價(jià)值孕婦產(chǎn)前食譜--營養(yǎng)牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及孕媽媽請遠(yuǎn)離20個(gè)美食殺手更多孕期營養(yǎng)知識：/plus/list.php?tid=14ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨4孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜1"width="397"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/2316261150Y.jpg"/>白雪映花菜原材料：花菜150克、雞蛋3個(gè)、紅蘿卜10克、表椒1隻。調(diào)味料：花生油8

4、克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。操作要點(diǎn)：炒蛋白時(shí)鍋要洗凈。鍋要燒幹、炒時(shí)火不ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨5能大，以免炒焦。制作過程：1、花菜切成小顆，雞蛋去黃留白，紅蘿卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、燒鍋加水，待水開時(shí)，加鹽少許，下花菜煮至熟透，撈起盛入碟內(nèi)。3、另燒鍋下油，鍋不能太熱，把雞蛋白調(diào)入鹽，雞精、白糖、紅蘿卜、青椒打散、輕輕倒入鍋內(nèi)，淋雞油鏟起，ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨6成入花菜上即可。營養(yǎng)功效：花菜含碳水化合物、蛋白質(zhì)，還含多種維生素，對產(chǎn)前孕婦具有補(bǔ)腦髓、益心力、

5、強(qiáng)筋骨的作用，對消化道潰瘍也有良好的療效。孕婦食譜：孕婦產(chǎn)前食譜2"width="297"align="left"border="2"src="/uploads/userup/0912/23162625W26.jpg"/>營養(yǎng)牛骨湯ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨7孕婦產(chǎn)前食譜--營養(yǎng)牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及營養(yǎng)價(jià)值孕婦產(chǎn)前食譜--營養(yǎng)牛骨湯中的牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及孕媽媽請遠(yuǎn)離20個(gè)美食殺手更多孕期營養(yǎng)知識：/plus/list.php?tid=14ＤＤ丨ＷＷＷ．ＫＺＬＥＤ．ＣＯＭ丨代孕網(wǎng)丨8