淺議大學新生適應(yīng)不良及對策

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1、淺議大學新生適應(yīng)不良及對策　　【論文關(guān)鍵詞】大學新生;適應(yīng)不良;對策　　　　【論文摘要】從中學到大學面臨著多種因素的改變，學生會出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為學習方面適應(yīng)不良、人際關(guān)系適應(yīng)不良、獨立生活適應(yīng)不良及心理方面適應(yīng)不良，為了幫助學生有效解決適應(yīng)不良問題，通過加強德育工作的針對性和實效性；有效開展心理健康教育與心理咨詢工作；增強自我心理保健意識，關(guān)注自我身心健康及開展豐富多彩的校園文化活動，陶冶學生心靈，來解決大學新生適應(yīng)不良問題?！　?大學新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)　　　　1.1學習方面適應(yīng)不良首先是

2、學習方式適應(yīng)不良，中學階段的學習是教師課堂詳細分析講解，課后到班級幫學生解題答疑，雖然國家大力推進素質(zhì)教育，但在高考的指揮棒下，中學教學方式還是流于進行“填鴨式”教學，長此以往，學生也就習慣于在這種面面俱到的教學基礎(chǔ)上開展學習，而進入大學，老師上完課就離開了教室，不再像中學老師那樣要求面面俱到，課后也很少見到任課老師，學習從被動式學習變成了自主式學習，大多數(shù)學生表現(xiàn)出了適應(yīng)不良；其次是學習目標迷失，在進入大學之前，學校及家庭灌輸?shù)闹饕繕司褪且尯⒆涌忌洗髮W，學校的一切教育工作都是圍繞高考開展，考上大學就

3、成了學生的學習唯一目標，而考入了大學，目標得以實現(xiàn)，新的目標又沒有建立，失去了學習的動力，導致無所適從，出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象?！　?.2人際關(guān)系適應(yīng)不良在中學階段，學生主要面對的是家長、班主任及同學，相對來說較單一，為了能通過高考，主要時間都放在了學習上，沒有時間關(guān)注人際關(guān)系的處理，進入了大學階段，人際交往對象除了原來的家長、班主任與同學，增加了宿舍管理人員、輔導員及教務(wù)員等，在這么復雜的人際交往中，大學新生往往會不知所措，出現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)不良，如宿舍集體生活，同學來自不同地方，面臨語言習慣不同，生活習慣不同

4、等，如果處理不好，人際關(guān)系出現(xiàn)緊張，導致人際關(guān)系適應(yīng)不良，影響學習生活?！　?.3獨立生活適應(yīng)不良中學階段，住校的學生不多，生活方面的事務(wù)全由父母打理，學生無須過問，家長也只讓學生悶頭學習，而進入大學，不住校的學生不多，學生離開了家長，面臨自己獨立生活，該如何買衣服，整理宿舍內(nèi)務(wù)，洗衣服等，會使學生一籌莫展。習慣了父母包辦一切，一旦面臨獨立自主生活，往往會不知所措，出現(xiàn)適應(yīng)不良。　　1.4心理方面適應(yīng)不良從中學到大學面臨著多種因素的改變，學生心理方面會出現(xiàn)不同程度的變化，如果調(diào)適不當，則會出現(xiàn)適應(yīng)不良，影

5、響到身心健康。如在進入大學之前，在家長與老師的宣傳下，懷著對大學校園的巨大憧憬，而一旦考入大學，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學生活與心中憧憬的大學生活相差甚遠，會形成巨大的心理落差；在中學時代，大學新生往往是班里尖子生，自我感覺良好，有著很強的自豪感，而進入大學，發(fā)現(xiàn)身上美麗光環(huán)以不在，往往會產(chǎn)生強烈的自卑感，自我消沉，如果處理不好，會導致心理方面適應(yīng)不良，影響到身心健康。　　　　2解決大學新生適應(yīng)不良的對策　　　　2.1加強德育工作的針對性和實效性大學新生剛離開父母，遠離家鄉(xiāng)，進入了一個全新陌生的環(huán)境，正處于“斷乳期

6、”，生活上要自我獨立，沒有了父母無微不至的照顧，學習上要自主式學習，沒有了老師從早到晚的守候。這時，德育工作者應(yīng)注重加強工作的針對性與實效性。首先輔導員應(yīng)特別注重對大學新生思想進行引導，要經(jīng)常深入到學生中去了解他們的實際狀況，與學生深入溝通，成為學生的良師益友，幫助他們解決困難，確立新的目標。其次是思想政治課教師，要注重對大學新生進行如何適應(yīng)大學生活方面的教學，引導學生盡快的適應(yīng)大學學習生活，確立新的學習目標，激發(fā)他們對學習的興趣?！　?.2有效開展心理健康教育與心理咨詢工作剛跨進大學校園的大學新生，面臨

7、全新的環(huán)境，往往會出現(xiàn)心理適應(yīng)不良，此時應(yīng)有效開展心理健康教育與心理咨詢工作，幫助學生進行心理適應(yīng)調(diào)適，順利度過這一關(guān)鍵時期。一是開展有效心理健康教育，首先在大學新生入學初，進行問卷調(diào)查分析，獲得第一手資料，這樣能增強工作針對性；其次是定期舉辦心理衛(wèi)生知識專題講座，講授學生生理和心理健康發(fā)展必須具備的基本知識，幫助學生掌握優(yōu)良健康心理品質(zhì)的方法，同時應(yīng)注重增加兩課中學生心理健康教育的內(nèi)容。二是開展有效心理咨詢工作，首先要糾正學生對心理問題的錯誤認識，消除學生對心理咨詢的顧慮，保證心理咨詢作用的發(fā)揮。堅持以

8、預防為主，治療為輔，對發(fā)現(xiàn)的問題要積極進行疏導治療，促進大學新生身心健康發(fā)展?！　?.3增強自我心理保健意識，關(guān)注自我身心健康首先要堅持健康文明的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習慣。健康文明的生活方式與健康的身心密不可分，對于大學新生，關(guān)注自我身心健康，是做好心理健康教育的重要組成部分。其次要堅持正確認識自我，培養(yǎng)健全人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，在新的環(huán)境中，大學新生應(yīng)當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，善于控制自