教你如何預防孩子近視

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1、導致兒童近視的真正兇手??如今社會的不斷發(fā)展，快節(jié)奏的生活規(guī)律，電子產(chǎn)品不斷增多，導致近視疾病的問題更是隨之而來。??到底是什么原因導致孩子們的視力下降了呢？是什么讓他們永遠帶上了眼鏡？兒童近視的后果父母們有責任嗎？這些問題讓人們陷入深思中，孩子近視誰之過？我想這個問題家長們應該好好的反思一下了。??通過數(shù)據(jù)表明，中國已經(jīng)是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一了，近視眼人數(shù)達世界排名第一。其中青少年的發(fā)病率是最高的，高達50%。也就是說，如果有兩個孩子的話，則就有一個會帶上眼鏡的可能性。??導致孩子近視的原因種種，電子產(chǎn)品則罪魁禍首。例如；手機、平板、筆記本

2、、臺式電腦和游戲機等等。這些產(chǎn)品都是對孩子們的視力造成極大傷害的原因，歸根結底，也就是說：真正的元兇就是短波藍光。??短波藍光是什么？??眾所周知，人眼的視覺是由光線穿過晶狀體和眼角膜映射到視網(wǎng)膜而成像的，這些可穿過晶狀體的光線被根據(jù)視網(wǎng)膜的成像被分為七種顏色。這種光對人類的眼睛是具有極大的殺傷力的，如同一根根刺直射進你的眼睛里一樣。??人們的很多眼睛疾病都是由于短波藍光造成的，就像我們生活中無處不在的熒光燈、LED燈、電視機、電腦屏幕等，這些電子產(chǎn)品所發(fā)出的的光中，就數(shù)短波藍光的傷害最厲害。因為它具有較高的能量，能夠穿透人們的晶狀體和玻璃體，直抵視網(wǎng)

3、膜最重要的黃斑區(qū)域。所以對人類眼睛影響最大的就是它了，嚴重的還會導致失明。??如今，很多家庭中都少不了一些電子產(chǎn)品，就如電視機來說，很多家長在購買電視機的時候，肯定不會有商家會直接告訴你，這電視機會對眼睛造成怎么樣的傷害。但實際上，在各種藍光源中，尤其是在3-6歲的兒童來說，主動或者被動的接觸電視機的時間會比較長，照射量也會很大。所以這個年齡段的兒童也是會比較容易患上近視眼，因為他們的晶狀體尚未完全發(fā)育導致這個年齡段的兒童對短波藍光毫無抵抗力，從而早早的為近視埋下了后患。??如何預防兒童近視??預防兒童近視這個話題，現(xiàn)也是許多家長都在關注的問題之一。小

4、編推薦這幾大點，希望對各位家長在給孩子的近視做預防工作的時候，都能夠用到。??1第一，?讓孩子經(jīng)常做眼保健操；??2第二，?督促孩子堅持做到三個“一”：一尺、一拳、一寸。??3第三，?避免讓孩子在黑暗的光線下學習看書，不要讓孩子在室外光線比較刺眼的地方讀書，不要讓孩子直接再受到光線直射的地方讀書學習，建議光線最好從左邊照射過來，這個角度比較適宜兒童閱讀學習。??4第四，?在學習的時間上，盡量控制在一個小時左右，另外需要安排孩子在學習后適當?shù)淖屟劬π菹⒁幌拢??5第五，?孩子使用電腦、電視機等電子產(chǎn)品的時候，建議不要超過兩個小時；??6第六，?在使用電子

5、產(chǎn)品的時候，要多加注意坐姿、距離、光線等。