教你如何預(yù)防孩子近視

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1、導(dǎo)致兒童近視的真正兇手??如今社會(huì)的不斷發(fā)展，快節(jié)奏的生活規(guī)律，電子產(chǎn)品不斷增多，導(dǎo)致近視疾病的問題更是隨之而來。??到底是什么原因?qū)е潞⒆觽兊囊暳ο陆盗四?？是什么讓他們永遠(yuǎn)帶上了眼鏡？?jī)和暤暮蠊改競(jìng)冇胸?zé)任嗎？這些問題讓人們陷入深思中，孩子近視誰之過？我想這個(gè)問題家長(zhǎng)們應(yīng)該好好的反思一下了。??通過數(shù)據(jù)表明，中國(guó)已經(jīng)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一了，近視眼人數(shù)達(dá)世界排名第一。其中青少年的發(fā)病率是最高的，高達(dá)50%。也就是說，如果有兩個(gè)孩子的話，則就有一個(gè)會(huì)帶上眼鏡的可能性。??導(dǎo)致孩子近視的原因種種，電子產(chǎn)品則罪魁禍?zhǔn)?。例如；手機(jī)、平板、筆記本

2、、臺(tái)式電腦和游戲機(jī)等等。這些產(chǎn)品都是對(duì)孩子們的視力造成極大傷害的原因，歸根結(jié)底，也就是說：真正的元兇就是短波藍(lán)光。??短波藍(lán)光是什么？??眾所周知，人眼的視覺是由光線穿過晶狀體和眼角膜映射到視網(wǎng)膜而成像的，這些可穿過晶狀體的光線被根據(jù)視網(wǎng)膜的成像被分為七種顏色。這種光對(duì)人類的眼睛是具有極大的殺傷力的，如同一根根刺直射進(jìn)你的眼睛里一樣。??人們的很多眼睛疾病都是由于短波藍(lán)光造成的，就像我們生活中無處不在的熒光燈、LED燈、電視機(jī)、電腦屏幕等，這些電子產(chǎn)品所發(fā)出的的光中，就數(shù)短波藍(lán)光的傷害最厲害。因?yàn)樗哂休^高的能量，能夠穿透人們的晶狀體和玻璃體，直抵視網(wǎng)

3、膜最重要的黃斑區(qū)域。所以對(duì)人類眼睛影響最大的就是它了，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明。??如今，很多家庭中都少不了一些電子產(chǎn)品，就如電視機(jī)來說，很多家長(zhǎng)在購(gòu)買電視機(jī)的時(shí)候，肯定不會(huì)有商家會(huì)直接告訴你，這電視機(jī)會(huì)對(duì)眼睛造成怎么樣的傷害。但實(shí)際上，在各種藍(lán)光源中，尤其是在3-6歲的兒童來說，主動(dòng)或者被動(dòng)的接觸電視機(jī)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，照射量也會(huì)很大。所以這個(gè)年齡段的兒童也是會(huì)比較容易患上近視眼，因?yàn)樗麄兊木铙w尚未完全發(fā)育導(dǎo)致這個(gè)年齡段的兒童對(duì)短波藍(lán)光毫無抵抗力，從而早早的為近視埋下了后患。??如何預(yù)防兒童近視??預(yù)防兒童近視這個(gè)話題，現(xiàn)也是許多家長(zhǎng)都在關(guān)注的問題之一。小

4、編推薦這幾大點(diǎn)，希望對(duì)各位家長(zhǎng)在給孩子的近視做預(yù)防工作的時(shí)候，都能夠用到。??1第一，?讓孩子經(jīng)常做眼保健操；??2第二，?督促孩子堅(jiān)持做到三個(gè)“一”：一尺、一拳、一寸。??3第三，?避免讓孩子在黑暗的光線下學(xué)習(xí)看書，不要讓孩子在室外光線比較刺眼的地方讀書，不要讓孩子直接再受到光線直射的地方讀書學(xué)習(xí)，建議光線最好從左邊照射過來，這個(gè)角度比較適宜兒童閱讀學(xué)習(xí)。??4第四，?在學(xué)習(xí)的時(shí)間上，盡量控制在一個(gè)小時(shí)左右，另外需要安排孩子在學(xué)習(xí)后適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹⒁幌拢??5第五，?孩子使用電腦、電視機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)候，建議不要超過兩個(gè)小時(shí)；??6第六，?在使用電子

5、產(chǎn)品的時(shí)候，要多加注意坐姿、距離、光線等。