歌唱呼吸的訓練方法

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1、淺談歌唱呼吸的訓練方法1．倒灰式的呼吸法。我們大家都知道這個常識，如果你端著一撮子灰，直著腰一下把灰倒在地上，結果會是什么樣呢？鋪撒到地面的灰，會馬上形成一股氣往向上。我們借助這種倒灰的感覺，吸氣要像灰一下子倒在地上，吸得又深又廣。則像從地上反彈回來的那段氣柱。保持住吸氣的感覺。成倒t字擰成一股氣柱向上鉆出。每個樂句都要如此，形成良性的呼吸循環(huán)。這樣在歌唱中就可以克服氣淺、氣僵的問題了，吸的氣淺而僵就不會得到好的聲音效果。2．溶化式吸氣法。這種吸氣的方法是在歌唱者處于比較緊張的狀態(tài)下應用的，因為溶化式的吸氣的方法容易吸得深，沒有聲音和明顯的動作。也容易體會和掌握，只是在感覺四肢都在溶

2、化的時候，腰椎和頸椎不要放松。吸氣的過程，不要嘴閉得太緊，這樣會影響進氣的速度和靈活性，在吸氣的同時，嘴要自然地張開，與鼻子同時吸氣為最佳。3．高位置吸氣唱法。怎么收就怎么唱，在吸氣的過程當中，氣息似乎是通過鼻子和口腔中的上牙、上聘到位置，所以在演唱時可以按吸氣狀態(tài)去唱，就能達到高位置和深的氣息。如果在吸氣的時候放得很低，氣似乎是通過下牙、舌面，只用口腔來吸氣。那么，氣必然就吸得淺，還會有動作，有聲音，用這樣吸氣的方法唱出來的聲音，肯定是橫、白、淺、音域狹窄，很難解決唱歌中的高音問題。4．嘆氣式吸氣。大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的

3、放松，以便更好地吸入氣息。具體做法，是先吸后嘆，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣，當氣息隨著“嘆”被排出后也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會立即開始工作……吸氣這個循環(huán)是自動完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)。無法放松，氣息也就難以正常地被吸入。注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強制性的動作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個句都是如此，形成良好的吸呼循環(huán)。5．聞花式吸氣。聞花式吸氣方法容易使氣吸得深。而且沒有吸氣時的抽氣聲和多余的動作，也較容易體會和掌握。聞花時，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時又要求特別認真和用心，是一種既放松

4、又興奮的感覺。具體吸氣時是：上身完全放松，腰圍很舒服地向外松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進去，這樣的吸氣既松暢又適度。吸后人很興奮，胸有寬敞感，用這樣的氣感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤，聞花式可開口，也可閉口，閉口時嘴不能閉得太緊，太緊會影響進氣的速度和靈活性。單純練習吸氣時，可采用閉口音、閉口吸氣，歌唱時最好自然張開嘴與鼻子同時吸氣為佳。不論是閉口還是開口，同時吸氣、最關鍵的是要體會氣息流入體內(nèi)的感覺。6．驚訝式吸氣。就是利用人在驚訝時，生理作出的快速反映、達到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸得快又吸得深。它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器

5、官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。以上幾種吸氣方法的學習和掌握，一方面可以通過做一些單純性的練習，如快吸快呼，快吸慢呼的練習。另一方面就是在演唱中去練習，這是主要的練習方法。要掌握歌唱的呼吸必須了解正確的歌唱發(fā)聲。學生歌唱時的發(fā)聲。必須是高位置的，這是一條重要的教學原則，也是教師首先要解決的問題，在指導學生歌唱發(fā)聲的過程中，教師要考慮的是學生如何能具有優(yōu)美動聽的音質，而不是音量。這就要求學生柔和輕聲歌唱才能獲得優(yōu)美動聽的音質，當學生學會用頭聲輕聲地歌唱后，才能解決音量問題。但不能急于求成，不要在剛剛學會一點就急于要求用大音量歌唱，這樣做是有害無益的。更

6、重要的是合理處理和科學安排呼吸在發(fā)聲中的作用。首先要進行最基本的輕聲練習。如何進行輕聲歌唱呢？堅定、積極地用輕聲歌唱，就能使學生自然地體會到各發(fā)聲器官在歌唱時如何協(xié)調(diào)的，就能建立正確的聲音概念，而且，這對保護學生的嗓音和獲得輕松流暢的歌聲也極為重要。在理解和掌握歌唱的尺度，并不存在一個固定或絕對的標準。但是，我們可以在現(xiàn)實生活中，找到輕聲歌唱的具體實例。例如：天真的幼童模仿奶奶抱著布娃娃，哼唱催眠曲的輕柔的歌聲；又如當孩子無意地邊走邊歌唱時，他的歌聲總是自然輕松愉快的。當學生們學會了輕聲流暢自如的歌唱方法后，往往同時也學會了有控制的歌唱技能。至此，學生們的集體歌唱就能不諧動聽。歌唱的

7、發(fā)生練習和輕聲練習是建立在好的呼吸之上的。呼吸是歌唱的基礎，氣息是歌聲的動力。