足球(停球和射門)

《足球(停球和射門)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、布爾津鎮(zhèn)初級中學(xué)教案課題足球（停球和射門）課時及授課時間課時授課人2016年月日教學(xué)目標(biāo)(學(xué)習(xí)目標(biāo))1.進(jìn)一步提高和掌握停球、射門的技術(shù)要領(lǐng)。2.停球和射門在實戰(zhàn)中的運用。3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的團(tuán)隊合作精神和體育道德精神。教學(xué)重點停球和射門技術(shù)要領(lǐng)的掌握。教學(xué)難點實戰(zhàn)中的運用。教學(xué)用具足球場、足球、哨子。教學(xué)方法(學(xué)習(xí)方法)講解、示范、練習(xí)、鼓勵、講評教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分：1、師生相互問好。2、體育委員集合整隊；檢查到課學(xué)生人數(shù)；安排見習(xí)生。3、宣布本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。慢跑三圈，做準(zhǔn)備活動：振臂運動4×8拍擴(kuò)胸運動4×8拍體轉(zhuǎn)運動4×8拍腹背運動4×8拍

2、正壓腿4×8拍側(cè)壓腿4×8拍膝關(guān)節(jié)運動4×8拍二、基本部分1、停球技術(shù)練習(xí)停球是足球術(shù)語之一，是指控球隊員有意識地將球停接下來，控制在自己的活動范圍以內(nèi)，以便更好的處理球。根據(jù)球的活動狀態(tài)可分為停地滾球、停反彈球和?？罩星?。一般的停球的方法都是以身體部位劃分為六類：腳掌停球、腳弓停球、外腳背停球、正腳背停球、大腿停球、胸部停球和頭部停球?！锒艘唤M一球相對站立，距離10米左右，一人用手拋地滾球。一人迎球用腳內(nèi)側(cè)把球停在體前或向左、右側(cè)停球。停球后將球拾起再用手拋球給對方。二人依次反復(fù)進(jìn)行?！飳⑷朔殖蓛山M，面對面或縱隊站立，相距15～20米，用一球依次做停球練習(xí)，

3、傳球后跑到本組隊尾。2、射門技術(shù)的練習(xí)正腳背射門〔大力射門〕：　備注(補(bǔ)充)精神飽滿，跑動路線準(zhǔn)確動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展長處：力度大，球速快，射程遠(yuǎn)?！　∪秉c：對手較易捉摸射球去向，別的準(zhǔn)確度較難把握?！　￡P(guān)鍵：起跑點，皮球和方針應(yīng)成一直線，膝向方針輕松助跑，安身腳站在皮球側(cè)近，天然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中心點，擊球后身體勢追前完結(jié)整個射門動作?！　≡E竅：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動速而非來大腿力氣，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可防止不小心弄傷半月板?！　∧_外側(cè)彎射：　　適用范圍：繞過對手封堵的中至較遠(yuǎn)間

4、隔的射門。　　技能關(guān)鍵：斜線碎步跑向皮球，當(dāng)安身腳站在皮球側(cè)近的時分，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，使用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完結(jié)射門動作?！　∩溟T訣竅：腳尖向下，使用腳背偏外平面拉擊皮球，較易構(gòu)成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。　　腳內(nèi)側(cè)彎射：男女各分兩組站成兩排進(jìn)行3種射門動作練習(xí)男女各一路在球門前進(jìn)行練習(xí)四、結(jié)束部分1放松活動2課堂小結(jié)。3師生道別，宣布下課作業(yè)：回家加強(qiáng)練習(xí)有組織、有紀(jì)律、注意安板書設(shè)計學(xué)反思