尚堂衛(wèi)生院201411講座

《尚堂衛(wèi)生院201411講座》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在應用文檔-天天文庫。

1、基本公共衛(wèi)生服務健康教育相關文件夾夾夾克夾尚堂衛(wèi)生院健康教育講座活動第十一期2014年11月健康教育活動記錄表活動時間：2014年11月25日活動地點：東吳衛(wèi)生室活動形式：健康教育講座活動主題:中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識組織者：尚堂衛(wèi)生院接受健康教育人員類別:轄區(qū)居民接受健康教育人數(shù):22健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：2種40余份活動內容：中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識存檔材料請附后□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表人（簽字）：劉大衛(wèi)負責人（簽字）：孟鋒填表時間：2014年11月25日關于舉辦國家基本公共衛(wèi)生服務項目健康教育講座的通知根據(jù)上級精神，經衛(wèi)生院研究，定于20

2、14年11月25日在尚堂衛(wèi)生院舉辦健康教育講座?，F(xiàn)將有關事項通知如下：一、時間、地點：2014年11月25上午。二、參加人員：轄區(qū)居民。三、健康教育活動內容：中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識四、注意事項：請參加人員于11月25日上午8：30簽到，保持課堂紀律尚堂中心衛(wèi)生院2014年12月22日中醫(yī)藥對腦卒中患者治療知識講座第一部分一、保健專業(yè)技術培訓的中醫(yī)類別醫(yī)師或臨床類別醫(yī)師。二、按照社區(qū)有關腦卒中管理規(guī)范對患者進行。在腦卒中慢病管理的基礎上聯(lián)合中醫(yī)保健治療，每年中醫(yī)不少于1次，有中醫(yī)內容的隨訪不少于1次。三、加強宣傳，告知服務內容，提高服務質量，使更多的腦卒中患者愿意接受服務。四、每次

3、服務后及時記錄相關信息，納入居民健康檔案。第二部分腦卒中中醫(yī)程序根據(jù)實際情況，結合腦卒中病患者的時間要求，每年至少1次中醫(yī)健康指導和1次有中醫(yī)內容的隨訪，主要內容為：一、運用中醫(yī)四診合參等方法對腦卒中患者進行證候辨識；二、對腦卒中患者進行飲食調養(yǎng)、起居活動等指導，傳授四季養(yǎng)生、穴位按摩、足浴等適宜居民自行操作的中醫(yī)技術三、對不同證型的腦卒中患者有針對性地提供中醫(yī)干預方案或給予轉診建議；四、記錄在居民健康檔案中。第三部分腦卒中日常中醫(yī)保健方法腦卒中日常的養(yǎng)生保健從心理調攝、飲食調養(yǎng)、起居調攝、運動保健等多方面進行。應遵循順其自然，順應四時，強調天人合一的原則。一、心理調攝關鍵在于培養(yǎng)樂觀

4、情緒，保持神志安定。可以通過欣賞音樂、習字作畫等方法進行心理調攝，寓情于物，達到身心愉悅的目的。二、飲食調養(yǎng)中醫(yī)認為“脾胃為后天之本”尤為重視固護脾胃，通過飲食調，攝保持脾胃健康，做到飲食多樣化，食宜清淡、食要定時、限量。三、起居調攝做到起居規(guī)律，睡眠充足。中醫(yī)提倡順應一年四季氣候消長的規(guī)律和特點來調節(jié)肌體，及時增減衣物，合理安排勞寢時間，使人體與自然變化相應，以保持肌體內外環(huán)境的協(xié)調統(tǒng)一，居住環(huán)境以安靜清潔、空氣流通、陽光充足、溫度、濕度適宜、生活起居方便為好。注意勞逸結合，保持良好的衛(wèi)生習慣，臨睡前宜用熱水泡腳。四、運動保健適量的體育鍛煉可以暢通氣血，強健脾胃，增強體質，延緩衰老，

5、并可調節(jié)情志，對消除孤獨、憂郁多疑、煩躁易怒等情緒有積極作用。運動鍛煉要遵循因人制宜、適時適量、循序漸進、持之以恒的原則，運動中應注意防止受涼感冒，避免運動損傷，防止運動過度。適合的運動項目有太極拳、氣功、慢跑、散步、游泳等，也可選擇中醫(yī)“叩齒”“導引”“咽津”等養(yǎng)生方法。第四部分腦卒中中醫(yī)基本體質的保健方法根據(jù)腦卒中患者大多與痰濕、淤血、氣郁、根據(jù)腦卒中患者大多與痰濕、淤血、氣郁、陰虛陽亢的體質有密切關系，日常可采取相應切關系，日?？刹扇∠鄳w質的保健方法。一、痰濕質一飲食保健對于痰濕體質的老年人飲食應以清淡為原則，多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿

6、卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油膩的食物。推薦食療方：薏米冬瓜湯—薏米30克，冬瓜150克。制作：山藥、冬瓜，置鍋中慢火煲30分鐘，調味后即可飲用。本湯具有健脾，益氣，利濕的功效。二穴位保健選穴：足三里、豐隆、水道定位：豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前嵴外2橫指；水道穴位于在下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。操作方法：用大拇指或中指按壓豐隆穴、水道穴，豐隆穴兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次，10天1個療程。三經絡保健將并攏的食指、中指、無名指按壓中脘、氣海、關元、天樞各30秒至1分鐘（中脘：前正中線上，臍上４寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點處；氣海：前正中線上，臍

7、下1.5寸；關元：前正中線上，臍下3寸；天樞：臍中旁開2寸）。四運動保健對于痰濕體質的老年人每天應有規(guī)律的有氧運動，合理的飲食習慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調理脾胃須單舉”加做1-3遍。五注意事項痰濕體質的人耐熱的能力差，所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環(huán)境中鍛煉。運動環(huán)境宜溫暖宜人，不要在寒冷的環(huán)境中鍛煉。痰濕體質的人一般體重較大，運動負荷強度較高時，要注意運動的節(jié)奏，循序漸進的進行鍛煉，保障人身安全。二、血瘀質一飲食保健對于血瘀