尚堂衛(wèi)生院201411講座

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1、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育相關(guān)文件夾夾夾克夾尚堂衛(wèi)生院健康教育講座活動第十一期2014年11月健康教育活動記錄表活動時間：2014年11月25日活動地點：東吳衛(wèi)生室活動形式：健康教育講座活動主題:中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識組織者：尚堂衛(wèi)生院接受健康教育人員類別:轄區(qū)居民接受健康教育人數(shù):22健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量：2種40余份活動內(nèi)容：中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識存檔材料請附后□圖片材料□印刷材料□影音材料□簽到表□其他材料填表人（簽字）：劉大衛(wèi)負責(zé)人（簽字）：孟鋒填表時間：2014年11月25日關(guān)于舉辦國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目健康教育講座的通知根據(jù)上級精神，經(jīng)衛(wèi)生院研究，定于20

2、14年11月25日在尚堂衛(wèi)生院舉辦健康教育講座?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：一、時間、地點：2014年11月25上午。二、參加人員：轄區(qū)居民。三、健康教育活動內(nèi)容：中醫(yī)藥對腦卒中患者的治療知識四、注意事項：請參加人員于11月25日上午8：30簽到，保持課堂紀律尚堂中心衛(wèi)生院2014年12月22日中醫(yī)藥對腦卒中患者治療知識講座第一部分一、保健專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的中醫(yī)類別醫(yī)師或臨床類別醫(yī)師。二、按照社區(qū)有關(guān)腦卒中管理規(guī)范對患者進行。在腦卒中慢病管理的基礎(chǔ)上聯(lián)合中醫(yī)保健治療，每年中醫(yī)不少于1次，有中醫(yī)內(nèi)容的隨訪不少于1次。三、加強宣傳，告知服務(wù)內(nèi)容，提高服務(wù)質(zhì)量，使更多的腦卒中患者愿意接受服務(wù)。四、每次

3、服務(wù)后及時記錄相關(guān)信息，納入居民健康檔案。第二部分腦卒中中醫(yī)程序根據(jù)實際情況，結(jié)合腦卒中病患者的時間要求，每年至少1次中醫(yī)健康指導(dǎo)和1次有中醫(yī)內(nèi)容的隨訪，主要內(nèi)容為：一、運用中醫(yī)四診合參等方法對腦卒中患者進行證候辨識；二、對腦卒中患者進行飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動等指導(dǎo)，傳授四季養(yǎng)生、穴位按摩、足浴等適宜居民自行操作的中醫(yī)技術(shù)三、對不同證型的腦卒中患者有針對性地提供中醫(yī)干預(yù)方案或給予轉(zhuǎn)診建議；四、記錄在居民健康檔案中。第三部分腦卒中日常中醫(yī)保健方法腦卒中日常的養(yǎng)生保健從心理調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健等多方面進行。應(yīng)遵循順其自然，順應(yīng)四時，強調(diào)天人合一的原則。一、心理調(diào)攝關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂觀

4、情緒，保持神志安定?？梢酝ㄟ^欣賞音樂、習(xí)字作畫等方法進行心理調(diào)攝，寓情于物，達到身心愉悅的目的。二、飲食調(diào)養(yǎng)中醫(yī)認為“脾胃為后天之本”尤為重視固護脾胃，通過飲食調(diào)，攝保持脾胃健康，做到飲食多樣化，食宜清淡、食要定時、限量。三、起居調(diào)攝做到起居規(guī)律，睡眠充足。中醫(yī)提倡順應(yīng)一年四季氣候消長的規(guī)律和特點來調(diào)節(jié)肌體，及時增減衣物，合理安排勞寢時間，使人體與自然變化相應(yīng)，以保持肌體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，居住環(huán)境以安靜清潔、空氣流通、陽光充足、溫度、濕度適宜、生活起居方便為好。注意勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，臨睡前宜用熱水泡腳。四、運動保健適量的體育鍛煉可以暢通氣血，強健脾胃，增強體質(zhì)，延緩衰老，

5、并可調(diào)節(jié)情志，對消除孤獨、憂郁多疑、煩躁易怒等情緒有積極作用。運動鍛煉要遵循因人制宜、適時適量、循序漸進、持之以恒的原則，運動中應(yīng)注意防止受涼感冒，避免運動損傷，防止運動過度。適合的運動項目有太極拳、氣功、慢跑、散步、游泳等，也可選擇中醫(yī)“叩齒”“導(dǎo)引”“咽津”等養(yǎng)生方法。第四部分腦卒中中醫(yī)基本體質(zhì)的保健方法根據(jù)腦卒中患者大多與痰濕、淤血、氣郁、根據(jù)腦卒中患者大多與痰濕、淤血、氣郁、陰虛陽亢的體質(zhì)有密切關(guān)系，日?？刹扇∠鄳?yīng)切關(guān)系，日?？刹扇∠鄳?yīng)體質(zhì)的保健方法。一、痰濕質(zhì)一飲食保健對于痰濕體質(zhì)的老年人飲食應(yīng)以清淡為原則，多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿

6、卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油膩的食物。推薦食療方：薏米冬瓜湯—薏米30克，冬瓜150克。制作：山藥、冬瓜，置鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用。本湯具有健脾，益氣，利濕的功效。二穴位保健選穴：足三里、豐隆、水道定位：豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前嵴外2橫指；水道穴位于在下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。操作方法：用大拇指或中指按壓豐隆穴、水道穴，豐隆穴兩側(cè)穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次，10天1個療程。三經(jīng)絡(luò)保健將并攏的食指、中指、無名指按壓中脘、氣海、關(guān)元、天樞各30秒至1分鐘（中脘：前正中線上，臍上４寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點處；氣海：前正中線上，臍

7、下1.5寸；關(guān)元：前正中線上，臍下3寸；天樞：臍中旁開2寸）。四運動保健對于痰濕體質(zhì)的老年人每天應(yīng)有規(guī)律的有氧運動，合理的飲食習(xí)慣，控制體重。八段錦的“雙手托天理三焦”和“調(diào)理脾胃須單舉”加做1-3遍。五注意事項痰濕體質(zhì)的人耐熱的能力差，所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環(huán)境中鍛煉。運動環(huán)境宜溫暖宜人，不要在寒冷的環(huán)境中鍛煉。痰濕體質(zhì)的人一般體重較大，運動負荷強度較高時，要注意運動的節(jié)奏，循序漸進的進行鍛煉，保障人身安全。二、血瘀質(zhì)一飲食保健對于血瘀