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1、www.showdoc.cn解析歌唱的呼吸摘要：“懂得了呼吸就懂的得了歌唱”這是很多聲樂教育家和歌唱家對呼吸在歌唱中所起的作用的共同見解，而歌唱的呼吸又與我們平常所說的呼吸是不同的，許多聲樂學(xué)習(xí)者對它的認(rèn)識還存在很多困惑。本文對聲樂學(xué)習(xí)中常遇到的一些問題：比如什么是歌唱的呼吸、如何體會歌唱的的呼吸、如何運(yùn)用氣息的支持來歌唱等問題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，希望對聲樂學(xué)習(xí)者有所幫助。關(guān)鍵詞：胸腹式呼吸橫膈膜的支持氣息的控制眾所周知，人的聲帶本身是不會發(fā)聲的，而是由氣息震動聲帶，在聲門處顫動，再調(diào)節(jié)口腔、舌頭等機(jī)能才可以發(fā)出聲音的?？梢姡?/p>
2、呼吸所產(chǎn)生的氣息是聲音的動力來源，所以呼吸對歌唱的作用是十分重要的。一、歌唱的呼吸和平時說的呼吸不同，正確的呼吸對歌唱的作用十分重要呼吸是維系人正常生命活動的一種本能。人的自然呼吸是通過呼吸器官自律式的生命運(yùn)動，為身體吸入氧氣，呼出二氧化碳，是人體本能的新陳代謝。然而，歌唱的呼吸與自然的呼吸是不完全相同的，自然的呼吸通常是“非意識的”動作，單靠神經(jīng)反射作用，日夜不斷的自動進(jìn)行，它不需要靠意識去調(diào)節(jié)，去控制，是很自然，很隨意的。歌唱的呼吸卻是一種有意識的呼吸，是通過不斷的訓(xùn)練，使之可以根據(jù)歌唱的需要而隨意調(diào)節(jié)，隨意控制的呼吸方
3、式。在中國古代聲樂論著《唱論》中就有這樣的論述：“善歌者必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出，至喉及其意分抗墜之音，即其術(shù)?！币馑际钦f：唱歌唱的好的人，必須會調(diào)節(jié)氣息，以其支持歌唱發(fā)聲，并產(chǎn)生積極的作用。雖然歌聲是由喉嚨發(fā)出的，卻讓聽者感受到歌聲似乎是從肚臍下的腹部深處發(fā)出來一樣，既有抑、揚(yáng)、頓、挫、明亮、高亢、遼闊又有低回婉轉(zhuǎn)和柔腸百結(jié)。但主要還是強(qiáng)調(diào)呼吸和氣息的支持對歌唱的重要作用。同樣，在外國有很多聲樂大師對呼吸的重要作用，也都有明確的指示。伊麗莎白·舒曼說：“唱歌就是呼吸?！卑闹夼咭舾璩颐窢柊耪f：“6www.showdoc.
4、cn要有完美的歌唱，正確的呼吸較美妙的嗓音更重要，呼吸和節(jié)省運(yùn)氣的藝術(shù)對歌唱家是最重要的?！比竽懈咭糁坏呐镣呗宓僖苍f過：“掌握不好呼吸，就沒法唱出好的聲音，甚至?xí)淖约旱纳ぷ??！庇纱丝梢娬_的呼吸對于歌唱是何等的重要。二、三種呼吸方式------胸腹式呼吸是現(xiàn)代聲樂界公認(rèn)最科學(xué)的呼吸方式許多常見的聲樂論著一般都將呼吸方式分為三種：一種叫胸式呼吸，另一種叫腹式呼吸，第三種被稱為胸腹式聯(lián)合呼吸。下面我們來簡單了解以下這三種呼吸方式：1．胸式呼吸方式：這種呼吸方式的外觀特征是，吸氣時胸部有明顯的擴(kuò)張運(yùn)動，主要以胸部為控制氣
5、息運(yùn)動的技術(shù)手段。該呼吸法的使用在女性歌者較多，但是，此種呼吸方法由于吸氣過淺，導(dǎo)致橫膈膜與腹部肌肉用不上力，不利于喉嚨的放松和打開，同時也影響音域的拓展和聲區(qū)的統(tǒng)一。在歷史上也產(chǎn)生過用該呼吸法的歌唱家，但是，在現(xiàn)代，該呼吸法已經(jīng)很少有人使用。2．腹式呼吸方式：該呼吸法的主要表現(xiàn)形式是，吸氣時腹部，腰部肌肉出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張。其實(shí)，我認(rèn)為，單純的腹式呼吸是不存在的，因?yàn)槿说男丶?，腹肌都是由各種肌肉和神經(jīng)相連的，不經(jīng)過胸腔，完全由腹部支持的呼吸是不存在的。3．胸腹式呼吸方式：這種呼吸方式的主要表現(xiàn)特征是吸氣時胸下部肋骨與腹部周圍有
6、明顯的擴(kuò)張動作。此種方式在呼吸過程中，因?yàn)闅庀⒈容^深，易使氣息推動橫膈膜與腹肌，腰肌形成強(qiáng)有力的對抗，讓氣息達(dá)到動態(tài)的支持，從而使我們喉嚨解放，使我們歌唱輕松，自然，容易獲得更好的共鳴。由于，這種呼吸方式促使人的歌唱技能、技巧性技術(shù)發(fā)聲得到改善，提高了藝術(shù)嗓音的發(fā)聲效能，延長了歌唱者的藝術(shù)生涯，所以，這種呼吸方式被認(rèn)為是當(dāng)前最科學(xué)，最合乎于人體藝術(shù)歌唱聲理聲學(xué)要求的呼吸法。三、橫膈膜的作用6www.showdoc.cn現(xiàn)在我們就明白了，我們在聲樂學(xué)習(xí)過程中，我們很多老師說的氣息要深，要感覺氣吸到了小肚。其實(shí)指的就是這種胸腹式
7、呼吸法。但還有很多人會說，那老師還說要在歌唱中體會腰和腹部的支持，要始終保持腰和腹部向外漲的感覺，又是怎么會事呢？其實(shí)，這就涉及到了氣息的支持和控制，也就是聲樂上所說的橫膈膜的支持。我在講到胸腹式呼吸時提到過橫膈膜，現(xiàn)在也說橫膈膜，看來橫膈膜對歌唱有很重要的作用，那橫膈膜究竟是什么東西？它為什么有如此重要的作用呢？那我們首先從生理上來認(rèn)識一下橫膈膜，橫膈膜是一個圓拱形的，由肌肉和肌腱組成的極有伸縮張力的膜狀體。它的存在，一方面從生理上將胸、腹腔隔開，起著對胸腔內(nèi)的心臟、肺和氣管的屏閉保護(hù)作用，另一方面從生理上又屬于呼吸運(yùn)動調(diào)
8、節(jié)器官重要的組成部分，在人體的呼吸中扮演著重要的角色。當(dāng)人體處于自然松弛狀態(tài)時，橫膈膜呈圓拱形態(tài)橫置與胸、腹腔之間。吸氣時，由于肺充滿了空氣，而迫使橫膈膜下降，兩肋向周圍擴(kuò)張，胸腔內(nèi)上下徑也隨之?dāng)U大，使腹腔臟器受擠壓迫使腹部、腰部都出現(xiàn)了向外漲的現(xiàn)象，這其實(shí)就是我們通常說的保持肚子和腰部鼓
