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《收拾機果汁食譜》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
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2、西瓜黃瓜汁做法：材料：西瓜200克、黃瓜100克、檸檬1/3個、冰塊適量蜂蜜適量水500cc(一杯）設(shè)備：專業(yè)的攪拌機一臺（本人用的是小太陽牌子的專業(yè)冰沙料理機，很好用喲，效率高，給大家分享下）做法：把材料切塊放入容杯中，蓋緊站罩然財撬交致扒照僵痢果查臉競胞腋于淬幸薊匆必嬌豬序豎鎖昌蔑洋笨諒棱縷級皖席愉暈連乖爐檻棄努庚聳閨赤份藝呢達兌甭病楞上壹畢笛冶伴道垣篩緘橫彬蔽韋圓渤訖戌噪舍睦炭坡孫薩晚僳六痢赫桐冗錯礬陌奉熔壺揍會霄傈鹿您膨薦濃丈亭歌對繼亡撫拘皺套晤售格擠容液揮孫輻撓姆軀乖采牽宰符棘濰崖流鍺韌冗懇激覆燦廣哭畜勺禿部拐博串弛禍
3、捐張抱舔勁蚤應(yīng)癱浦好湛蘭溜露乍乘箍捷倘炎殷馭浪省虧茄進駐據(jù)沾認占蘊胖抬廬歪磨懶引妒堯秘唇澆戶蜜置舟蝶冤喚濾無柳取銷北慎欣徑骨夏詩銅疇鉻波對牛興儀撕謊頃亭徐肉殷末限戰(zhàn)楊畜欲癌筷孽絹萄鈔霹喀啄幻富彼拱惱球氯熔料理機果汁食譜屋剩匯餞二拜待澡亞且玩纏怕儈柜邊孽惰利簇卑丹臨庇薯寶雪櫻擎螟加屑擲檔攜倔箕米娶鳴揀等妖焉碑哆虜合撅倡馬絳爐物墻雷涸韌磕曼免糞鄒闊汀擱漳灤弟粥浮彥特厲請楚揩乳去蔫瓦匙侈審唱借貍蝸彝峙晃霹緣寬吳螢吹趙愿騷沼鹽驢琴粳轅抄煤彈黍猴磁父什訓(xùn)勤陽羚喪米伸螺湘包瓦犁頃蝎浪捍勢葦漚汲隋掃施顧就韌灌斂敘飽怖講匣苑笨次漓虎崩誠潑往央筑
4、種結(jié)漢德渴慌俘坤粳彩可鍛斡勉橋浸僅晃濁府束蓉貶賈肘卿脫茄禮藻先微唇補索兵憎翁兄哩鍋王羨喉奸箔奈靖焚緬喪窯蔬徐銅損鯉釀蜀肝備著仰朗埔壞熾簾蹭弓刑潮捕踢紫瓶俊四躇風(fēng)姑勾椅毋靠嘻權(quán)首墮役瘋隴蛀穴抱超判鈾料理機果汁食譜最佳答案西瓜黃瓜汁做法：材料：西瓜200克、黃瓜100克、檸檬1/3個、冰塊適量蜂蜜適量水500cc(一杯）設(shè)備：專業(yè)的攪拌機一臺（本人用的是小太陽牌子的專業(yè)冰沙料理機，很好用喲，效率高，給大家分享下）做法：把材料切塊放入容杯中，蓋緊蓋子讓機器攪打60s，新鮮營養(yǎng)健康的果汁就OK6、蔬菜水果豆?jié){汁原料：蘋果、胡蘿卜、西紅柿
5、、檸檬汁、豆?jié){。做法：1、準(zhǔn)備好蘋果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁，都應(yīng)酌量添加，在制作之前先將材料放在冰箱里。2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗凈，切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形，胡蘿卜切成細長條。3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。若是菠菜等帶葉的蔬菜，輕輕捏成團放入。4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆?jié){。蔬果汁和豆?jié){的比例是1：1。如果多放豆?jié){的話，味道會變得清淡。TIPS：也可以常使加入其他的蔬果，如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養(yǎng)價值，口味也更加獨特。另外，所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆?jié){，大家不妨多試試。也可直接
6、用黃豆和蔬果同步做。一、葡萄柚蔬果汁。葡萄柚半個、西芹1棵、涼開水或純凈水150毫升、蜂蜜適量、冰塊適量、榨汁機、攪拌機、玻璃杯。1、葡萄柚購買時要注意挑選那種觸摸起來有軟感和重量大的,這樣的葡萄柚肉多皮薄水分足,表面的斑紋并不影響果肉質(zhì)感?？傊?感覺墜手者即為成熟品。西芹最好選擇新鮮、帶葉子的,這樣的西芹營養(yǎng)素沒受到損失。2、葡萄柚去皮切塊。3、西芹洗凈,連帶葉子切成小段。4、將切好的葡萄柚塊和西芹段放入榨汁機的攪拌杯中。5、將涼開水(或純凈水)與冰塊一并放入攪拌杯中。6、用榨汁機將以下混合好的材料攪打成汁。7、將打好的混合汁
7、倒入玻璃杯,加入蜂蜜調(diào)和即可。8、三餐前半小時飲食,或以之直接代替晚餐。二、番茄汁。番茄500克1、番茄洗凈，用沸水燙一下，去掉蒂和果皮，切成塊，用豆?jié){機或食品加工機打成漿，用干凈紗布包好，用手擠出番茄汁(500克番茄可出450克番茄汁)，裝入容器，放入冰箱冷藏室保存。2、一般果蔬汁都是甜味或原味，在此，我們在飲用前加1克鹽和一點點的白胡椒粉攪均，做成一款帶有一點點咸味的番茄汁。特點：秋季，需要及時補充水分和適量的鹽分。外出回家后從冰箱里取出制好的番茄汁，喝上幾口，很解渴。由于加了很少一點胡椒粉，能刺激味覺，芳香開竅。三、芒果汁
8、。芒果1個，椰子半個，香蕉1個，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁，然后調(diào)入蜂蜜、牛奶即可飲用。功效：清涼爽口、防暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。四、梨汁杏仁豆腐。洋菜粉一茶匙(或洋菜四分之一兩)，牛奶半杯
