淺談?dòng)斡窘虒W(xué)中的錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正

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1、淺談?dòng)斡窘虒W(xué)中的錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正游泳教學(xué)中錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正是游泳教學(xué)的一個(gè)組成部分。教師能夠判斷出錯(cuò)誤的動(dòng)作,把握改進(jìn)技術(shù)的有利時(shí)機(jī),掌握有效的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的教學(xué)手段,在教學(xué)中顯得尤為重要。游泳動(dòng)作技能的形成同樣具有三個(gè)階段:泛化階段、分化階段、自動(dòng)化階段。泛化階段的特點(diǎn)是動(dòng)作僵硬,錯(cuò)誤動(dòng)作較多。分化階段是動(dòng)作不熟練,一遇到新的刺激和環(huán)境的變化就產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)作。自動(dòng)化階段就是動(dòng)作到了自動(dòng)化的程度,不用想就能夠做出來。據(jù)對(duì)初學(xué)者的觀察,錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生大多數(shù)是在第三節(jié)課開始增多,因?yàn)檫@時(shí)候的學(xué)生都已經(jīng)能夠在水中扶板蹬腿游一段距離,是增加練習(xí)數(shù)量的時(shí)候了

2、(動(dòng)作形成過程是在泛化階段)。在練習(xí)的時(shí)候,學(xué)生由于心里害怕、緊張,會(huì)產(chǎn)生大量的錯(cuò)誤動(dòng)作,這時(shí)如果不進(jìn)行糾正,到了自動(dòng)化程度,這些錯(cuò)誤動(dòng)作就會(huì)固定下來,以后再改正就要花費(fèi)大氣力了。教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作后,要分析錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因,以便對(duì)癥下藥進(jìn)行糾正一、錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的主要原因1.動(dòng)作概念不清,要領(lǐng)不明動(dòng)作概念不清、要領(lǐng)不明是錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的主要原因。由于智力發(fā)展水平的原因,學(xué)生不能主動(dòng)地、有意識(shí)地控制自己的動(dòng)作,如果教師不能及時(shí)和不斷地提醒學(xué)生正確的動(dòng)作概念,就容易形成錯(cuò)誤的動(dòng)作。要把動(dòng)作概念的強(qiáng)化與練習(xí)緊密結(jié)合,陸上與水上反復(fù)進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作多了,

3、就應(yīng)降低難度,退回到前一個(gè)練習(xí),進(jìn)行明確動(dòng)作概念的練習(xí)。例如,第三節(jié)課的主要內(nèi)容是池邊蛙泳腿和扶板蹬腿。在池邊練習(xí)的時(shí)候動(dòng)作還很好,原定計(jì)劃是6X25米扶板蹬腿,但在游了2?3次的時(shí)候,很多人產(chǎn)生了錯(cuò)誤動(dòng)作。這時(shí)教師應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷,立即停止這個(gè)練習(xí),返回到池邊練習(xí),繼續(xù)明確動(dòng)作概念,鞏固動(dòng)作。進(jìn)度的掌握并不是只能前進(jìn)不能后退。有些有經(jīng)驗(yàn)的教師還經(jīng)常主動(dòng)降低難度進(jìn)行練習(xí)。其實(shí)強(qiáng)化正確動(dòng)作概念的練習(xí)就是糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的最好方法1.心理緊張引起的錯(cuò)誤動(dòng)作游泳初學(xué)者大多有怕水心理,這一心理使他們?cè)谧鰟?dòng)作的時(shí)候不能把主要的精力放在動(dòng)作要點(diǎn)上,而放在了怎么能不喝

4、水和不嗆水方面上。教師在對(duì)存有怕水心理的初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候,要根據(jù)他們的實(shí)際情況,降低動(dòng)作難度,使他們有空暇顧及動(dòng)作。在學(xué)生手足無措時(shí)提醒動(dòng)作要點(diǎn),是減少錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的好方法2.身體素質(zhì)差錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生有的是因身體條件、身體素質(zhì)方面的原因引起的。對(duì)于身體素質(zhì)和身體條件方面的原因,不可能在短時(shí)間內(nèi)解決,只能找別的方法代替或繞過。例如,有的人就是做不好蛙泳腿,一換仰泳,他比誰都游得好,那就讓他先游仰泳,通過仰泳提高了體能,對(duì)水有了感覺,再來學(xué)蛙泳就可省時(shí)省力1.教法不當(dāng)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生和教法有很大的關(guān)系。當(dāng)錯(cuò)誤動(dòng)作發(fā)生得比較多和比較普遍的時(shí)候,教

5、師首先要檢討自己的教學(xué)方法有沒有問題。在教學(xué)中還存在這樣一些錯(cuò)誤的看法:認(rèn)為多游動(dòng)作自然會(huì)好;追求教學(xué)進(jìn)度,滿足于幾次課就能游多長的距離,而不注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正等。有錯(cuò)誤的動(dòng)作是不可避免的,正確的方法是在教學(xué)開始的時(shí)候就要盡力讓學(xué)生保持正確的技術(shù),而不是產(chǎn)生了錯(cuò)誤再去改,因?yàn)楦恼e(cuò)誤動(dòng)作的難度比學(xué)習(xí)新動(dòng)作的難度更大二、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法1.先改身體姿勢(shì)和腿的動(dòng)作在初學(xué)者身上會(huì)同時(shí)出現(xiàn)幾種錯(cuò)誤動(dòng)作。例如手、腿同時(shí)存在問題,就先改腿。對(duì)于初學(xué)者來說,腿是基礎(chǔ),基礎(chǔ)不好是嚴(yán)重的問題2.分析產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因要分清是直接原因還是間接原因引起的,首先解決直

6、接原因。例如自由泳屈膝、屈髓打腿,有可能是踝關(guān)節(jié)太硬,為了使腳對(duì)上水,必須加大屈膝的角度,這是素質(zhì)上的原因引起的錯(cuò)誤動(dòng)作,是間接原因。如果是概念不清,不會(huì)繃腳或是大腿沒有上抬,是技術(shù)方面的原因,是直接原因,要先解決技術(shù)上的問題1.抓住主要矛盾同一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作,也有可能是好幾個(gè)原因引起的。例如自由泳的身體扭動(dòng),有可能是頭部的擺動(dòng)、呼吸動(dòng)作不正確、手入水、劃水過中線、腰部無力、打腿無力引起的。要抓主要矛盾,先改呼吸動(dòng)作,在改呼吸動(dòng)作的同時(shí)加強(qiáng)打腿練習(xí),然后再改手的動(dòng)作2.集體與個(gè)別相結(jié)合集體與個(gè)別相結(jié)合,集體為主,個(gè)別為輔。在游泳教學(xué)班中改進(jìn)技術(shù),以集

7、體教學(xué)強(qiáng)化動(dòng)作概念的方式進(jìn)行為好,并結(jié)合少量的個(gè)別糾正。在教學(xué)的初期,要掌握好個(gè)別糾正的時(shí)間比例,掌握不好,不僅撿了芝麻而丟了西瓜,而且在你關(guān)注個(gè)別人的時(shí)候,被你忽略的其他人就有可能發(fā)生意外3.降低動(dòng)作難度錯(cuò)誤動(dòng)作大量發(fā)生的兩個(gè)教法上的主要原因是:進(jìn)度偏快和動(dòng)作難度偏大。放慢進(jìn)度進(jìn)行鞏固動(dòng)作的練習(xí)和降低動(dòng)作難度是解決的辦法1.充分利用模仿練習(xí)和輔助器材水環(huán)境的特殊性使學(xué)生在初學(xué)游泳時(shí)技術(shù)動(dòng)作容易變形,如不及時(shí)糾正極易形成錯(cuò)誤動(dòng)作的動(dòng)力定型。此時(shí),教師可米用陸上模仿練習(xí)、輔助器材練習(xí)和水中徒手練習(xí)相結(jié)合的方法,幫助學(xué)員體會(huì)正確動(dòng)作的身體感覺(責(zé)任編

8、輯譚有進(jìn))

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