好好的膝關里面怎么會有積液.doc

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1、好好的膝關節(jié)里面怎么會有積液？治未病科辛函珂生活中最困擾我們的疾病莫過于頸肩腰腿痛了，說重不重，但是你不管它還不行，嚴重影響了人們的生活質量。而膝關節(jié)的疼痛更是讓很多人苦不堪言，經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)大部分患者都是受涼或膝關節(jié)滑膜炎、關節(jié)積液等引起的疼痛。很多時候患者很是迷惑：好好的膝關節(jié)，里面怎么會有積液呢?其實，這叫做膝關節(jié)滑膜炎。膝關節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關節(jié)就會產生積液?；さ男螒B(tài)改變還會侵襲膝關節(jié)軟骨，不及時治療會導致膝關

2、節(jié)骨性關節(jié)炎，存在很大的致殘危機。多發(fā)生于愛運動的青年人或身體肥胖者或過用膝關節(jié)負重的人。膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜最多的關節(jié)，滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養(yǎng)關節(jié)，機體運動時膝關節(jié)所產生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當關節(jié)受外在性和內在性因素影響時，滑膜產生病變，引起充血或水腫，并且滲出液體，導致膝蓋積水。中醫(yī)學認為，關節(jié)滑膜炎分為外傷及慢性勞損兩方面。膝關節(jié)遭受骨折、脫位、韌帶斷裂、軟骨損傷后，都可使關節(jié)滑膜同時受損。傷后積瘀積液，濕熱相博，使膝關節(jié)發(fā)熱、脹痛、灼熱、肌肉拘攣，關節(jié)屈伸障礙，形成急性滑膜炎

3、；如受傷較輕，或長期慢性勞損，加之風寒、濕邪侵襲可使膝部逐漸出現(xiàn)腫脹，功能障礙，形成慢性滑膜炎，這時就要及時治療了。那么有哪些問題是需要我們注意的呢？1.超量運動：運動是良醫(yī)，然而過度運動和不科學的運動方式也是關節(jié)腫脹的重要原因，這主要是由于膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷造成的，如半月板損傷，滑膜損傷，關節(jié)內積液或有時積血，變?yōu)榧毙韵リP節(jié)外傷性滑膜炎，特別是踢球、打球的朋友，經(jīng)常出現(xiàn)此種情況。2.環(huán)境潮濕：居住環(huán)境對于每個人來說都非常的重要，有些人長時間居住在潮濕的環(huán)境，很容易引起膝關節(jié)滑膜炎，由于膝關節(jié)是“皮包骨頭”，缺

4、少肌肉及脂肪的保護，得不到充足的熱量供應，因而溫度比身體其他部位低，做好防寒保暖很重要，夏天天氣炎熱，很多上班族都喜歡久坐辦公室享受空調，空調溫度過低容易引起膝關節(jié)受涼，產生積液，從而引起滑膜炎。3.飲食不合理：由于現(xiàn)在很多年輕人，平時上班比較忙碌，不注意合理飲食，還有一些年輕人平時應酬多，養(yǎng)成不好的飲食習慣，會使體重過重，而體重的增加不僅影響著您的外在形象，給患者的關節(jié)帶來沉重的負擔，導致關節(jié)超負荷工作，久而久之容易引起滑膜炎。所以，日常生活中我們首先要學習正確的運動習慣，運動前熱身，運動后放松恢復，避免每次運動后細

5、微損傷的積累，降低損傷的風險。其次是避免引起創(chuàng)傷和勞損的運動，減少過度的膝部負重和屈伸活動。鍛煉股四頭肌是一個重要和有效的康復和預防手段。直腿抬高可促進血液循環(huán)，有利于關節(jié)積液吸收。如果是輕度積水可不必臥床休息，可以短距離行走及時康復。如果積液量多，就要適當休息立即進行專業(yè)的康復治療。