28種公認的天然抗癌食物

《28種公認的天然抗癌食物》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、十種天然補腎食物盤點http://www.sina.com.cn??2011年09月02日09:36??中國中醫(yī)藥報　　中醫(yī)認為“腎為先天之本”、“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”、“腎開竅于耳”、“腎司二便”、“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象，吃以下食物可養(yǎng)腎補腎。?　　干貝??又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之?！　△|魚??又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既

2、能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！　±踝???性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用?！　∩剿??味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之?！　¤坭阶??性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜?！　『谥ヂ??黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用?！　『颂??核桃則有補腎固精

3、、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品?！　『问诪??有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜?！　『诙??黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。　　黑米??具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟

4、、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。(陳景勝)五味子藥膳強腎養(yǎng)顏防治陽痿http://www.sina.com.cn??2011年09月02日09:28??中國中醫(yī)藥報　　□毛德西河南省中醫(yī)院10　　五味子在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性溫不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養(yǎng)陰的功效。古人認為，五味子為五行之精，常服能返老還童，延年益壽。葛洪《抱樸子》中記載一位淮南公服用五味子十六年，其面色

5、如同玉女，入水不粘，入火不灼，雖有夸大之嫌，但也說明民間認為本品有強壯、美容的作用?！　∥逦蹲?，既收又補，但收斂作用較強。醫(yī)圣張仲景多用五味子斂肺以治療咳喘，常與干姜、細辛配伍，一開一合，散中有收，有相反相成之妙。所謂“五味無干姜，肺腎之氣仍不能納降”，此其意也！唐代孫思邈用其益氣生津，又用其補腎壯陽，如與菟絲子、蛇床子相伍，治療陽痿等。金元時期，始用其斂汗、澀腸止瀉、固腎澀精等，如《普濟本事方》中的五味子丸、《婦人良方》中的四神丸，前者澀精止遺，后者溫補止瀉。清代，用其鎮(zhèn)靜安神，收斂元氣，如《張

6、氏醫(yī)通》中的都氣丸(六味地黃丸加五味子)，功能補腎納氣，主治腎虛氣喘、嘔逆等。現(xiàn)代又發(fā)現(xiàn)五味子有降酶保肝作用，近年又用其強心益氣救脫，以治療心肌梗死?！　∥逦蹲铀幚硌芯俊　∥逦蹲又饕煞譃槲逦蹲铀氐?，其藥理作用是：1.護肝解毒；2.止咳祛痰；3.興奮與抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進二者的平衡，改善人的智力活動，提高工作能力，有利于神經(jīng)衰弱的恢復；4.有顯著升壓作用；5.與人參相伍有“適應原”作用；6.可增強機體免疫功能。由此可見，清代黃宮繡稱五味子為“保肺滋腎要藥”，有些局限，還應加上一句，“強心保肝要藥

7、”。　　五味子藥膳　　五味子酒??五味子、女貞子各60克，何首烏30克，酒250毫升，放入瓷瓶內(nèi)，浸泡1周。每日午后5時服1次，晚8時再服1次，每次服1小杯，主治神經(jīng)衰弱?！　∥逦蹲硬??五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮?10~15分鐘，去渣取液，加入適量白糖，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。　　五味子大棗人參湯??五味子5克，西洋參3克，大棗10枚(去核)。先將五味子、大棗放入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁；西洋參另煎取汁；

8、再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。此湯具有益氣養(yǎng)陰、寧心安神、斂汗生津之效，用于婦女更年期調(diào)補，也可作為老年人保健飲料，日日飲用?！　〗?jīng)驗方10　　五子衍宗丸??菟絲子、枸杞子各250克，覆盆子125克，車前子60克，五味子30克。以上共研細末，煉蜜為丸。每服9克，日服2次。亦可用適量作湯劑，水煎服。此方為補腎益精的代表方之一，用于男子腎精不足而致的陽痿、早泄、遺精，或少年早衰，久不生育等?！　≈箍壬竦??人參、蘇子、北五味子各3克，白芍10克，酸棗仁6克，麥冬15克，益智仁1.5克，