武術形神拳教學設計

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1、高中武術：形神拳課時教學設計一、指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，按水平四的課程目標要求，結合學校教學場地設施，以及學生的實際情況為前提設計。圍繞體育的重點是解決學生的體制問題、難點是調動學生自覺的進行鍛煉，而選擇了武術性的鍛煉方式，讓學生的上下肢都得到一定的練習，同時新穎的教學內容更能激發(fā)學生的興趣，并且在多樣的練習形式中培養(yǎng)學生的堅強意志，使學生的身心得到全面的發(fā)展。二、教材分析武術、以身體協(xié)調性練習為主的一種無氧運動。即增強了健身的效果。同時也鍛煉了學生的協(xié)調性，本節(jié)課的主要內容是學習形神拳，這一內容正符合中學的學生生長發(fā)育的特點——需

2、要加強心肺功能和力量的練習，武術的運動特征是持續(xù)一定的時間的，中低強度的全身性運動，主要鍛煉練習者的心肺功能。武術不僅發(fā)展了學生的靈敏和身體的協(xié)調性，陶冶了學生的愛國主義情操。三、學情分析本次授課對象是高一年級的學生，他們真處于身體發(fā)育的第二個高峰時期——青春期，他們活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點業(yè)也為很好的完成教學提供了有力的條件。但是由于當前獨生女子女數(shù)量大、城鎮(zhèn)學生占數(shù)多，所以他們吃苦精神缺乏，個性差異大，學習注意力也不是很集中等原因，在學習時教學內容和時間一定要安排合理。本次可選擇了武術形神拳為主要內容

3、是結合了學生當前的特點，希望通過武術的練習可以讓學生的力量、柔韌、協(xié)調性得到一定的發(fā)展，為今后的體育學習奠定基礎。四、教學目標71.認知目標：通過音樂設置不同的情境，用良好的學習環(huán)境激發(fā)學生對武術學習的興趣。2.技能目標：80%以上的學生無需教師的提示下做出本節(jié)課所學的新動作。3.情感目標：鍛煉了學生的意志品質并激發(fā)了學生的愛國主義情感和對武術的興趣。五、教學的重難點1.教學重點：震腳于砸拳要協(xié)調一致，插步于擺掌要同時完成。2.教學難點：動作連貫，精、氣、神、一氣呵成。六、教學方法教法：1.講解法：運用簡單，生動的語言讓學生了解動作的做法。2.動作示范

4、法：利用學生的模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準示范，激發(fā)學生的學習興趣，增強學生的自信心。3.幫助和糾正錯誤動作法：在學生練習過程中，通過運用集體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范動作。學法：1.分解練習法、完整練習法：合理的配合使用動作技能更快、更簡單的被學生掌握。2.分組練習法：根據(jù)個體差異分成若干個小組練習并展示成果，增加學習動力，滿足學生心理。3.運動競賽法：運用競賽類游戲的競爭性培養(yǎng)學生競爭意識和競爭能力，并通過之前的思考和合作以及在老師的指點下的練習時學生更好的學習體育七、教學過程1.準備部分（8分鐘）：往

5、返跑和徒手操幫助學生充分熱身，防止出現(xiàn)運動損傷7。并把學生的注意力慢慢轉移到課中來，調動學生的學習興趣。2.基本部分：（25分鐘）：老師示范一遍上課將要學習的內容，幫助學生認識本次課的重要性，然后運用各種教法學法進行學習本課主要內容。3.結束部分：（7分鐘）：在舒緩的音樂中，在老師的帶領下學生們做拉伸放松練習，放松身心、緩解疲勞。八、練習密度：練習密度:35~40%平均心率:130~140次/分九、器材：7體育學院教育實習教案實習學校：阜陽一中年級高一班級20實習生龐遠明學號200741210419實習學校阜陽一中實習班級20實習科目武術教學內容學習形

6、神拳（并步抱拳禮左右側步沖拳開步前推雙掌震腳砸拳馬步沖拳插步擺掌勾手推掌）教學目標1．認知目標：音樂設置不同情境，用良好的學習環(huán)境激發(fā)學生對武術學習的興趣2．技能目標：80%以上的學生無需教師的提示下獨立完成本節(jié)課所學的新動作3．情感目標：鍛煉了學生的意志品質并激發(fā)了學生的愛國主義情感和對武術的興趣教學重點震腳與砸拳要協(xié)調一致，插步與擺掌要同時完成教學難點動作協(xié)調連貫，精、氣、神一氣呵成教學過程準備部分（1.課堂常規(guī)2.準備活動）基本部分（1.學習型神拳2.看圖片做動作游戲）放松部分課的部分與時間教學內容時間次數(shù)組織教法與學法準備部分一．課堂常規(guī)1.體

7、育委員整隊檢查人數(shù)并向老師匯報2.師生問好3.課的導入;教師隨著萬里長城用不到音樂聯(lián)系性神拳4.宣布本節(jié)課內容與目標5.教學主題：形神兼?zhèn)?，愛我中華二．準備活動1.往返跑三圈2.徒手操a頭部運動b提轉運動c擴胸運動d弓步壓腿e側壓腿f左右沖拳12322×42×42×41×4一．組織：學生成六列橫隊站立＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⊙（⊙代表教師＊代表學生）要求：學生背向陽光背向風沙。要求：學生集體隨著教師喊2遍“形神兼?zhèn)?，愛我中華”要求：排面整齊，步伐一致三．學生成廣播體操隊形散開＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

8、＊＊＊＊＊⊙教法：口令指揮要求：教師聲音洪亮，清晰一．學習形神拳1．并步抱拳禮要領：2組織教法