形神拳教學(xué)設(shè)計(jì)_圖文

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1、教學(xué)設(shè)計(jì)與教案授課年級(jí)：高一教學(xué)內(nèi)容：形神拳任課教師：《形神拳》模塊教學(xué)計(jì)劃授課教師王小軍教學(xué)目標(biāo)1、體會(huì)形神拳的動(dòng)作耍領(lǐng)，了解形神拳套路的攻防含義，知道運(yùn)用武術(shù)進(jìn)行健身的方法。2、掌握形神拳的動(dòng)作技術(shù)，能獨(dú)立完成完整套路。發(fā)展靈敏、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)練武術(shù)興趣，良好的武德和吃苦耐勞、勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)。為終身體育打下基礎(chǔ)。動(dòng)作要點(diǎn)武術(shù)精、氣、神與長(zhǎng)拳的風(fēng)格特點(diǎn)的體現(xiàn)。課次教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)組織教法與措施11、初步學(xué)習(xí)形神拳1-3動(dòng)：并步抱拳禮、左右撤步?jīng)_拳、開步前推雙掌、翻掌抱拳動(dòng)作。2、能較正確獨(dú)立完成形

2、神拳1-3動(dòng)動(dòng)作，姿勢(shì)正確，動(dòng)作路線正確；發(fā)展協(xié)調(diào)性、速度力量等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)練武術(shù)興趣和果斷的品質(zhì)。掌握所學(xué)動(dòng)作的路線難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力，突出氣勢(shì)。1、武術(shù)基本功練習(xí)2、教師講解形神拳的特點(diǎn)，演練成套動(dòng)作。3、模仿練習(xí)新動(dòng)作①學(xué)練并步抱拳禮，注意動(dòng)作節(jié)奏。②學(xué)練左右開步?jīng)_拳動(dòng)作。要求動(dòng)作干凈利落③多次練習(xí)前推雙掌，體會(huì)推掌動(dòng)作路線和力度。④學(xué)練翻掌收抱動(dòng)作。注意翻收的節(jié)奏。4、分組邊練習(xí)邊說(shuō)動(dòng)作名稱。要求動(dòng)作路線正確。5、集體演練，要求姿勢(shì)正確，動(dòng)作路線正確。21、復(fù)習(xí)提高1-3動(dòng)，初步學(xué)習(xí)4-5動(dòng):左右震腳砸拳、轉(zhuǎn)身弓

3、步推掌、彈踢推掌、弓步?jīng)_拳。2、能較熟練完成1-3動(dòng)動(dòng)作，在提示下能正確完成新學(xué)動(dòng)作先后順序，沖拳勁力較順達(dá)，發(fā)展協(xié)調(diào)、爆發(fā)力、平衡等素質(zhì)。3、提髙學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的武德和民族自豪感。重點(diǎn):掌握震腳砸拳和蹬腿沖拳的先后順序。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，突出精氣神和勁力1、武術(shù)基本功練習(xí)2、學(xué)練新動(dòng)作①學(xué)練左右震腳砸拳動(dòng)作。要求提膝架拳時(shí)兩掌心朝夕卜，砸拳時(shí)手背砸手心，并腿、塌腰。②學(xué)練馬步左右沖拳動(dòng)作。要求馬步兩腳相距三腳寬，斂臀收腹立腰，力達(dá)拳面。3、教師提示進(jìn)行新動(dòng)作組合練習(xí)。要求動(dòng)作先后順序正確。4、分組演練所學(xué)動(dòng)作。5、輔助練習(xí)，

4、攻防介紹6、集體練習(xí)31、復(fù)習(xí)提高1-5動(dòng)，初步學(xué)習(xí)6動(dòng)：掄臂砸拳、左弓步?jīng)_左拳、轉(zhuǎn)身右弓步?jīng)_右拳。2、較熟練完成己學(xué)動(dòng)作，在小組演練所學(xué)動(dòng)作時(shí)，能重點(diǎn)：倫砸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，頂肘力達(dá)肘尖。難點(diǎn)：動(dòng)作到位，剛?cè)嵯酀?jì)，1、武術(shù)基本功練習(xí)。2、分小組復(fù)習(xí)己學(xué)過(guò)的動(dòng)作。要求邊練邊說(shuō)動(dòng)作名稱。3、模仿練習(xí)新動(dòng)作①練習(xí)擺掌甩頭，再配合插步進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。②先練習(xí)轉(zhuǎn)身成右弓步，保證重心平穩(wěn)，再配合上肢動(dòng)作練習(xí)推手勾手。較熟練展示正確的動(dòng)作路線，發(fā)展協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。3、提高學(xué)練武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)好形神拳的信心。干凈利落③練習(xí)彈踢。體會(huì)力達(dá)

5、腳尖，高度不低于小腿。④先反復(fù)練習(xí)掄臂提膝動(dòng)作。再練習(xí)掄臂砸拳動(dòng)作。4、分小組練習(xí)新舊動(dòng)作組合。41、復(fù)習(xí)提高1-6動(dòng)，初步學(xué)習(xí)7動(dòng):震腳弓步雙推掌、掄臂拍右腳、弓步頂肘。2、在提示下能較正確做出動(dòng)作，基本學(xué)握新學(xué)動(dòng)作節(jié)春和路線「發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力。3、增強(qiáng)學(xué)好形神拳的信心,培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)。重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，路線清晰。難點(diǎn)：節(jié)奏鮮明，手眼相隨。1、武術(shù)基本功練習(xí)（手型、步型、步法練習(xí)）2、集體復(fù)習(xí)前三次課學(xué)的動(dòng)作，教師語(yǔ)言提示。3、模仿練習(xí)新動(dòng)作4、分小組復(fù)習(xí)所學(xué)新舊動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。5、教師語(yǔ)言提示，集體演練新

6、舊組合動(dòng)作。51、復(fù)習(xí)提高1-7動(dòng)，初步學(xué)習(xí)8動(dòng)：歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿學(xué)、虛步挑掌、震腳提膝上沖拳。2、較熟練掌握前七動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)，路線正確，勁力順達(dá)。發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。3、在練習(xí)過(guò)程中與同伴合作愉快，提高學(xué)習(xí)興趣。重點(diǎn)：步型手型工整、規(guī)范、準(zhǔn)確。難點(diǎn)：動(dòng)作舒展，快速有力，節(jié)奏鮮明，手眼相隨。1、武術(shù)基本功練習(xí)（手型、步型、步法練習(xí)）。2、集體糾正各動(dòng)作，多數(shù)學(xué)生沒常握的動(dòng)作多糾正兒次。3、分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)課動(dòng)作，以免錯(cuò)誤動(dòng)作定型。要求每組至少練習(xí)4——5遍后，再小組展示。4、集體錯(cuò)誤集體糾正，個(gè)別

7、問(wèn)題單獨(dú)糾正。61、復(fù)習(xí)提高1-8動(dòng)，初步學(xué)習(xí)9動(dòng)：弓步架拳、蹬腳架拳、轉(zhuǎn)身提膝雙挑掌。2、在小組的演練過(guò)程川基本掌握所學(xué)動(dòng)作要點(diǎn)，做到步型工整、規(guī)范、止確；發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力。3、積極參與小組的練習(xí)并在練習(xí)中互相幫助。重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，各動(dòng)作Z間銜接連貫。難點(diǎn)：勁力順達(dá)，節(jié)奏鮮明。1、武術(shù)基本功練習(xí)（歇步、虛步、仆步練習(xí)）2、模仿練習(xí)新動(dòng)作①反復(fù)練習(xí)左右歇步，再練習(xí)歇步?jīng)_拳動(dòng)作。②反復(fù)練習(xí)提膝穿掌體會(huì)穿掌和提膝同時(shí)。③仆步穿學(xué)練習(xí)。要求兩臂成一斜線，左高右低兩掌心向前。④練習(xí)虛步。要求移重心、留重心、右點(diǎn)地，體會(huì)虛實(shí)分

8、明。⑤練習(xí)震腳提膝上沖拳動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏。3、分小組練習(xí)新舊動(dòng)作。要求步型工整、規(guī)范、正確。71、復(fù)習(xí)提高1-9動(dòng)，初步學(xué)習(xí)10動(dòng)：提膝穿學(xué)、仆步穿掌。2、在小組集體演練中能較熟練掌握各動(dòng)作間的銜接，勁力順達(dá)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)重點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作連貫、