中學(xué)生心理健康問題的成因及其對(duì)策

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1、中學(xué)生心理健康問題的成因及對(duì)策廣西隆林縣德峨中學(xué)張小玲摘要本文提出了中學(xué)生心理健康問題的主要成因——學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、青春期問題、挫折適應(yīng)問題等。并在基礎(chǔ)上提出了維護(hù)中學(xué)生心理健康的對(duì)策：對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、設(shè)立熱線信箱、開展心理咨詢、對(duì)家長、教師進(jìn)行培訓(xùn)、建立學(xué)生心理健康檔案等幾個(gè)方面。關(guān)鍵詞中學(xué)生心理健康教育一、中學(xué)生存在的心理健康問題及成因世界衛(wèi)生組織明確指出：健康是指在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有軀體疾、體質(zhì)孱弱。因此，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理和社會(huì)等各方面的。隨著我國經(jīng)濟(jì)增長突飛猛進(jìn)，科學(xué)技術(shù)日新月異，政治領(lǐng)域翻天覆

2、地，人口和社會(huì)結(jié)構(gòu)重新組合的進(jìn)步，特別是隨著“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益凸現(xiàn)了出來，并引起了教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。近年來，國內(nèi)一些學(xué)校對(duì)中學(xué)生心理健康狀況作了不少調(diào)查，總的傾向估計(jì)是，在中學(xué)生中存在心理健康問題的人數(shù)比例在20-30%之間，甚至神經(jīng)癥患病率可能達(dá)到4%-5%。作者2001年對(duì)金昌市高中學(xué)生心理健康問題調(diào)查顯示，初中生整體心理健康不良率為30.56%；強(qiáng)迫癥檢出率為40.74%；偏執(zhí)為24.08%；敵對(duì)為29.63%；人際關(guān)系緊張與敏感占37.04%；抑郁占36.11%；焦慮44.45%；學(xué)習(xí)壓力感占53.71%；適應(yīng)不良占45.32%；

3、情緒不穩(wěn)定占56.48%；心理不平衡占30.56%。前不久有人研究指出：武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人現(xiàn)象。經(jīng)過分析我們歸類出了心理健康問題的以

4、下成因：（一）學(xué)習(xí)問題學(xué)習(xí)問題是因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題。這是中學(xué)生心理問題的主要部分。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，越易造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致厭食、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩等。2、學(xué)習(xí)壓力大、目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是厭學(xué)。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3、學(xué)生的考試次數(shù)“巨”多，是眾所周知的，而且每一次考試都會(huì)帶來調(diào)班、排名詞、排座次的壓力，這種壓力的心理表現(xiàn)

5、就是考試焦慮。如若遇到比較重要的考試——會(huì)考、分班考試——焦慮就更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮的泛化現(xiàn)象。學(xué)習(xí)問題主要是由學(xué)校教育的結(jié)構(gòu)、指導(dǎo)思想、教育方法的影響而形成的?，F(xiàn)行的中學(xué)教育結(jié)構(gòu)存在著許多不合理現(xiàn)象：①學(xué)生所學(xué)的知識(shí)絕大多數(shù)是為中考而準(zhǔn)備的。從實(shí)際狀況來看，能考入高一級(jí)學(xué)校只有30%--40%，70%的學(xué)生面臨著升學(xué)難、就業(yè)難的局面，文化課后進(jìn)生面對(duì)日益迫近的畢業(yè)感到憂愁和恐慌，反映在學(xué)習(xí)之上，就是學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。②教學(xué)內(nèi)容難度過大。據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形

6、成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。③學(xué)校在片面追求升學(xué)率。學(xué)校采取按文化課成績分班、排名次、排考號(hào)、搞題海戰(zhàn)術(shù)等違反心理健康的教育手段、方法和措施。這種做法一方面使學(xué)生的心理整天處于智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，并出現(xiàn)某些異常學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣；另一方面對(duì)分?jǐn)?shù)的過于關(guān)注，易造成兩個(gè)極端的心理健康問題：一是學(xué)生與學(xué)生之間怨恨、失望、敵視、反感、甚至動(dòng)用暴力；二是后進(jìn)生由于遭受歧視和排斥害怕社會(huì)，易受傷害，在變化的現(xiàn)實(shí)面前感到無力、無助與無望，

7、把自己所屬群體之外的一切均看成是威脅，而畏縮和逃避。心理上的痛苦是顯而易見的。④教育方法不當(dāng)。教師教學(xué)方法不靈活，且?guī)в袘土P性；行為方式歧視、嘲諷。家長教育方法簡單粗暴，輕則埋怨重則打罵。同學(xué)輕視、孤立等等。會(huì)給學(xué)生的心理健康造成危害或永久性的傷害。二、人際關(guān)系問題人際關(guān)系是學(xué)生之間相互理解、融洽合作、共同進(jìn)步的橋梁，也是現(xiàn)代人最基本的需要之一。人際關(guān)系問題是學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的第二大主因。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系