初級中學(xué)體育《蹲距式起跑》說課稿

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1、初級中學(xué)體育《蹲距式起跑》說課稿　　《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)下面是小編收集整理的初級中學(xué)體育《蹲距式起跑》說課稿，希望對您有所幫助！　　人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點(diǎn)，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。　　《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)

2、，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好動、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲是小學(xué)生開展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。　　本次的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方

3、法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生自學(xué)、自評、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。　　認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法?！　〖寄苣繕?biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。　　情感目標(biāo)：提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭意識?！　≈攸c(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)?！　‰y點(diǎn)蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小?！　”?/p>

4、課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想?！　?、以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，同時體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識?！　?、關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。　　針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：

5、　　1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。　　2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。　　3、團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識?！　”敬握n的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了多個游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機(jī)”、“比比誰最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等?！　￠_始準(zhǔn)備部分：　　1、為了把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”?！　?、在準(zhǔn)備活動中，為了營造快樂

6、活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。　　基本部分：　　第一、“比比誰最棒”　　首先，用語言引導(dǎo)：同學(xué)們，我們來比一比誰最棒？有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什么起跑方式？　　然后，向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動作方法：　　1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~45度角和70~80度角；兩個起跑器的中軸線

7、間隔約15厘米?！　?、蹲距式起跑動作要領(lǐng)：包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個動作，它們的動作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。　　最后，自由組合，分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，比比誰最棒?！　〉诙?、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個游戲中，先用生動的語言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊(duì)，每兩隊(duì)相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當(dāng)跑到與對面的隊(duì)員相距15米時，對面的隊(duì)員開始做

8、起跑的姿勢，等跑過來的同學(xué)拍他的肩，然后開始跑向?qū)γ?。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。