《蹲距式起跑》說課稿

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1、《蹲距式起跑》說課稿萬源中學郭勇一、教學設計意圖???人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強，日趨嚴峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學生知道團結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學生積極進取和團結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。?????二、教材分析???《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，是學習短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學生活潑好動、模仿力強、喜歡游戲等特點，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課

2、堂教學氛圍活躍，從而達到教學目的。游戲是小學生開展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學生的喜歡，對培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀律，勇于進取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。三、學情分析???本次的教學對象是四年級學生，這一階段的學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內(nèi)容的設計中，我根據(jù)小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導，鼓勵學生自學、自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、

3、促趣，使學生逐步養(yǎng)成競爭的習慣，不斷促進學生發(fā)展。四、教學目標???認知目標：通過學習，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。???技能目標：使80%的學生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養(yǎng)學生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學生起跑的能力，促進下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。???情感目標：提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。五、教學重、難點重?點：學好蹲距式起跑的技術(shù)要領。難?點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。六、教學設計的指導思想本課教學

4、以新的“體育課程標準”為教育指導思想。1、以學生為發(fā)展中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用，同時體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。2、關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學生都能體驗成功的樂趣。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同的練習，使學生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。七、教學方法的運用???針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的實際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學理念。在教學過程中，

5、主要采用以下幾種教學方法：1、情境教學：創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的興趣。2、啟發(fā)教學：通過啟發(fā)，引導學生實踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學生自己解決問題的能力。3、團結(jié)教學：發(fā)揮學生的主體地位。通過小團體比賽，互相促進提高，加強學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。八、教學流程??本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動作練習比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設計了多個游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機”、“比比誰最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。開始準備部分：1、為了把大家的精神集中到課堂上，我運用了集中注意力的游戲“大球小球

6、”。2、在準備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學生在愉快的心情下進行學習，我采用游戲“擲飛機”進行熱身活動，不僅激發(fā)學生學習的積極性，讓學生充分展示自己，還使學生下肢的各個關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學習做好鋪墊?；静糠郑??第一、“比比誰最棒”（蹲距式起跑）??首先，用語言引導：同學們，我們來比一比誰最棒？有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什么起跑方式？蹲踞式起跑,短跑中用，100米、110米欄、200米、400米。都用。然后，向同學們講解示范蹲距式起跑的動作方法：??1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝

7、在起跑線后一腳半（約40~45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~45度角和70~80度角；兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。??2、蹲距式起跑動作要領：包括“各就位---準備---跑”三個動作，它們的動作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。???最后，自由組合，分組練習，教師巡回指導，比比誰最棒。???第二、進行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個游戲中，先用生動的語言介紹

8、游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊，每兩隊相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當跑到與對面的隊員相距15米時，對面的隊員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學拍他的肩，然后開始跑向?qū)γ妗Ｒ来芜M