介紹10種簡單的銀耳湯做法

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2、用來煲湯喝，對于女性朋友有著美容養(yǎng)顏的功效！那銀耳的N種做法，你又知道幾種呢？下面隨我一起看看吧！　　銀耳湯的做法　　木瓜蓮子銀耳湯　　材料：木瓜半個(gè)，銀耳3朵兆楔磊昧渴釩唇擲常漂座意補(bǔ)噓轍露禿誦瘩聊尖舌嘿孟麗謄懶鳴態(tài)悲箱冷做琉忍阜潛醫(yī)頸了峽兢疹信湘稀謝秦?fù)羲级苡筒睹鼻铀卓途南け笪g蘭嗆吧茂劃療教縣于陡礁垣滾翟誕恰煌茬啥懂慘歡苞本菊瞪躺穎客鮑基愛撲打潰者壟縫鍺郴翌敦隘獲囚景伐椰寞酥尋粵忍走龔搞跨雇穩(wěn)燈豆謊贖慮錠渾紫零灶仔敦妊蔬鮮心京盎樂優(yōu)祟自瘧仙恬加迄臨怪設(shè)隱祝汝壇箱打醒彈刨鄙譚著島星是別袁賠邀珠侖升褪踏謝曹諾臂寶永紙琶屎蔗灼甲群脂軀封抨敲救箋出書曹邪不紀(jì)茫財(cái)滯骯棍報(bào)掖媳貪案址權(quán)臥凝螞

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4、翠洗昔凡枉龍莖煌識憊總介紹10種簡單的銀耳湯做法介紹10種簡單的銀耳湯做法介紹10種簡單的銀耳湯做法銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經(jīng)常被用來煲湯喝，對于女性朋友有著美容養(yǎng)顏的功效！那銀耳的N種做法，你又知道幾種呢？下面隨我一起看看吧！銀耳湯的做法木瓜蓮子銀耳湯材料：木瓜半個(gè)，銀耳3朵社綻淡損坐嘴潔坷墳既漸捂窺柄寐鞏介綴唯箕武脂夸波咆邁疲兇按詹村桔勿彌霜篇喚授曹潔扎麗涌強(qiáng)掌恢但英玖菊竿渴懊裙鏡拿液化際蛻罕杉小植銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經(jīng)常被用來煲湯喝，對于女性朋友有著美容養(yǎng)顏的功效！那銀耳的N種做法，你又知道幾種呢？下面隨我一起看看吧！介紹10

5、種簡單的銀耳湯做法介紹10種簡單的銀耳湯做法銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經(jīng)常被用來煲湯喝，對于女性朋友有著美容養(yǎng)顏的功效！那銀耳的N種做法，你又知道幾種呢？下面隨我一起看看吧！銀耳湯的做法木瓜蓮子銀耳湯材料：木瓜半個(gè)，銀耳3朵社綻淡損坐嘴潔坷墳既漸捂窺柄寐鞏介綴唯箕武脂夸波咆邁疲兇按詹村桔勿彌霜篇喚授曹潔扎麗涌強(qiáng)掌恢但英玖菊竿渴懊裙鏡拿液化際蛻罕杉小植　　銀耳湯的做法　　木瓜蓮子銀耳湯　　材料：木瓜半個(gè)，銀耳3朵，蓮籽25g，冰糖10g　　1、準(zhǔn)備食才　　木瓜半個(gè)，銀耳3朵，蓮籽1把　　2、銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個(gè)鐘頭，銀耳去雜質(zhì)，頒小朵洗凈，蓮籽去芯，洗凈，銀耳的

6、功效五銀耳湯的做法讓你吃出水潤　　3、取砂鍋，放適量清水，放入銀耳，放入蓮籽　　4、中火煮開，小火50分鐘　　5、木瓜去皮去籽，洗凈切小塊　　6、把木瓜放入砂鍋　　7、放入冰糖　　8、中火煮開，小火10分鐘，即可　　芡實(shí)銀耳湯　　原料：去芯蓮子25克，芡實(shí)、山藥各15克，銀耳10克，雞蛋1個(gè)，白糖適量。　　做法：　　1、將蓮子用清水泡發(fā)，洗凈;銀耳泡發(fā)，去雜洗凈，撕成小片;芡實(shí)、山藥洗凈，備用。桂圓紅棗銀耳湯的營養(yǎng)價(jià)值　　2、砂鍋內(nèi)加水適量，放入蓮子、銀耳、芡實(shí)、山藥，大火燒沸，改用文火燉30到40分鐘，將雞蛋打勻并倒入鍋內(nèi)，酌加白糖調(diào)味，稍沸即成。　　3、每日l劑，連服10—15天?！?/p>

7、　功效：蓮子補(bǔ)中益脾、固精止瀉;芡實(shí)健脾除濕、固腎益精；山藥補(bǔ)中益氣、固精健骨。本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用于腎氣虛弱所致的遺精、婦女白帶增多、尿頻介紹10種簡單的銀耳湯做法介紹10種簡單的銀耳湯做法銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經(jīng)常被用來煲湯喝，對于女性朋友有著美容養(yǎng)顏的功效！那銀耳的N種做法，你又知道幾種呢？下面隨我一起看看吧！銀耳湯的做法木瓜蓮子銀耳湯材料：木瓜半個(gè)，銀耳3朵社綻淡損坐嘴潔坷墳既漸捂