常見(jiàn)的慢性病防治知識(shí)課件

《常見(jiàn)的慢性病防治知識(shí)課件》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、常見(jiàn)慢性病的防治知識(shí)常見(jiàn)慢性病的防治課程提要一、什么是慢性病、慢性病的特點(diǎn)二、常見(jiàn)的慢性病三、我國(guó)慢性病概況（流行病學(xué)）四、慢性病發(fā)生的幾個(gè)階段五、常見(jiàn)危險(xiǎn)因素及其控制六、幾種常見(jiàn)慢性病的防治（一）、超重/肥胖的防治（二）、糖尿病的防治（三）、高血壓病的防治（四）、高脂血癥的防治一、什么是慢性病？慢性病是使身體結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，無(wú)法徹底治愈，需要長(zhǎng)期治療、護(hù)理及特殊康復(fù)訓(xùn)練的疾病。慢性病的特點(diǎn)病因相似起病隱匿病程長(zhǎng)不可逆并發(fā)癥多致殘致死率高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重二、常見(jiàn)的慢性病心腦血管?。ㄈ绺哐獕?、冠心病

2、、腦卒中、外周大血管?。盒阅[瘤代謝性異常（如糖尿病、血脂異常）精神異常和精神病慢性氣管炎和肺氣腫肥胖病三、我國(guó)慢性病概況（一）2004年10月12日，衛(wèi)生部宣布的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”報(bào)告：超重和肥胖人口2.6億高血壓人口1.6億血脂異常人口1.6億血糖受損人口4000萬(wàn)……慢性病已成為威脅國(guó)人健康的第一殺手?。?！三、我國(guó)慢性病概況（二）重要觀念慢性病不再是單純的富貴病，中低收入人群的患病率更高。80%以上的心臟病、腦卒中和糖尿病，40%以上的腫瘤是可以預(yù)防的，預(yù)防的方法也很明確。慢性病從

3、兒童時(shí)期即開(kāi)始萌芽，預(yù)防慢病不可慢慢來(lái)，需要從現(xiàn)在做起，從娃娃抓起。行為習(xí)慣的改變和健康的維護(hù)離不開(kāi)家庭和社會(huì)的參與。慢性病發(fā)生的三個(gè)階段第一個(gè)階段即單純不健康生活方式和心理階段。處于此階段的人尚未患有任何慢性病，但如果不注意改變不良生活習(xí)慣，不注意調(diào)整心理，機(jī)體會(huì)逐漸出現(xiàn)生物學(xué)指標(biāo)的異常、甚至器質(zhì)性病變——慢性病。第二個(gè)階段生物學(xué)指標(biāo)異常階段。此時(shí)血壓、血糖、血脂、體重等生物學(xué)指標(biāo)開(kāi)始出現(xiàn)異常，但通過(guò)行為改變、心理調(diào)節(jié)或/和藥物治療，仍可將這些生物學(xué)指標(biāo)控制在正常水平，可有效防止慢性病的發(fā)生。

4、第三個(gè)階段慢性病階段。此時(shí)機(jī)體已經(jīng)出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，如冠狀動(dòng)脈狹窄、腦動(dòng)脈血栓形成等病變。病情多不可逆，此時(shí)最需要做的就是防止病情的惡化和再發(fā)。慢性病發(fā)生發(fā)展模式圖不可改變危險(xiǎn)因素●年齡●性別●遺傳可改變危險(xiǎn)因素Ⅰ（不健康生活習(xí)慣和心理）●吸煙●過(guò)量飲酒●缺乏運(yùn)動(dòng)●不合理膳食●不健康心理●血壓升高（高血壓）●血糖升高（糖尿病）●血脂紊亂（血脂異常）●體重增加（超重肥胖）●癌前病變或更早期變化慢性?。ㄆ髻|(zhì)性病變）●冠心病●腦卒中●腫瘤●慢阻肺●周?chē)懿∷劳隹筛淖兾ｋU(xiǎn)因素Ⅱ（生物學(xué)指標(biāo)的異常）社會(huì)

5、經(jīng)濟(jì)文化環(huán)境常見(jiàn)危險(xiǎn)因素及其控制——危險(xiǎn)因素的概念和種類(lèi)危險(xiǎn)因素的概念和種類(lèi)凡使心臟病、腦卒中、腫瘤等慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)增加的因素都是慢性病的危險(xiǎn)因素。慢性病危險(xiǎn)因素包括兩大類(lèi)：可改變危險(xiǎn)因素（如吸煙、酗酒、高血壓等）不可改變危險(xiǎn)因素（如年齡和遺傳因素）。可改變危險(xiǎn)因素高血壓血壓升高可使心臟和血管系統(tǒng)的負(fù)荷增大，是心血管病中最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓長(zhǎng)期得不到控制可導(dǎo)致冠心病、腦卒中、腎功能衰竭和眼的損害。高血壓檢出非常簡(jiǎn)單，控制也很容易，花費(fèi)也可以很低。但高血壓通常沒(méi)有癥狀，不頭暈不量血壓、不頭暈

6、不治療的高血壓患者大有人在。糖尿病糖尿病患者血糖控制不好可大大降低生活質(zhì)量，可引起許多急慢性并發(fā)癥。心腦血管病是糖尿病患者最常見(jiàn)的直接死因。合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、規(guī)律用藥是預(yù)防和控制糖尿病的主要手段。血脂異常血脂異常是指血液中總膽固醇（TC）過(guò)高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）過(guò)高、甘油三酯（TG）過(guò)高、或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過(guò)低。LDL-C容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，因此被視為“壞的膽固醇”。HDL-C可幫助肌體運(yùn)出多余的膽固醇，因此被認(rèn)為是“好的膽固醇”。TG是

7、肌體脂肪存在的主要形式，可為肌體提供能量，也可以脂肪的形式貯存起來(lái)。血中TG過(guò)高也可增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是防治血脂異常的重要手段。超重和肥胖體重指數(shù)（BMI）=體重(kg)/身高(m2)。BMI>=24即為超重，BMI>=28為肥胖。腰圍是判斷中心性肥胖的指標(biāo)，男性>=85cm，女性>=80cm說(shuō)明存在中心性肥胖。肥胖與糖尿病、高血壓、骨關(guān)節(jié)疾病以及心血管病等密切相關(guān)。能量攝入過(guò)多，身體活動(dòng)較少是導(dǎo)致超重肥胖的主要原因。合理膳食、有氧運(yùn)動(dòng)是減重的法寶。水果和蔬菜攝入不足蔬菜水果所

8、含能量相對(duì)較少，而纖維素、維生素和礦物質(zhì)的含量相對(duì)較高。低能量有助于控制體重。纖維素有助于預(yù)防胃腸道腫瘤。維生素和礦物質(zhì)有助于維持機(jī)體正常生理功能和內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。蔬果中的鉀鈣等離子對(duì)控制血壓和情緒穩(wěn)定也有重要的作用。缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體是能量消耗的主要決定因素，對(duì)能量平衡和體重控制至關(guān)重要。鍛煉身體可減少心血管病和糖尿病的危險(xiǎn)并對(duì)多種疾病有極大的好處。例如，運(yùn)動(dòng)鍛煉可降低血壓，提高有益的高密度脂蛋白膽固醇水平，改善血糖水平，減少結(jié)腸癌和婦女中乳腺癌的危險(xiǎn)。另外，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)提高綜合體質(zhì)、維持平衡心理