痛風(fēng)保養(yǎng)及預(yù)防

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1、痛風(fēng)保養(yǎng)與預(yù)防　痛風(fēng)是由于長期血尿酸增高所致。長期的血尿酸增高，會(huì)在關(guān)節(jié)其及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)最常侵犯大拇趾根部的關(guān)節(jié)，但也常見于足的其它部位、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。痛風(fēng)病人還可發(fā)生內(nèi)臟損害，最常見的是尿酸在腎臟沉積引起痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)腎結(jié)石?！　⊥达L(fēng)是以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹為主的，常見風(fēng)濕代謝性疾病的一種，對(duì)患者的傷害是很大的，甚至影響正常的工作和生活?！　⊥达L(fēng)患者應(yīng)該要如何保養(yǎng)呢？專家表示，冬季飲食是為了大家獲得更多的熱量，但是這些冬季的飲食容易誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)患者多是中老年人，所以中老年人冬季要注意生活的保

2、養(yǎng)，預(yù)防痛風(fēng)?！　≈欣夏耆硕救绾晤A(yù)防痛風(fēng)　　1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素?！　?、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少?！　?、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入?！　?、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗(yàn)，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高?！　?、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄

3、，保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水?！　⊥ㄟ^上述講解，是否對(duì)你深入認(rèn)識(shí)疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，痛風(fēng)的危害是相當(dāng)大的，治療一定要趁早，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。若你還有哪些疑問需要解答，不妨咨詢?cè)诰€專家。降酸養(yǎng)腎茶：www.tf120.org　痛風(fēng)保養(yǎng)與預(yù)防　痛風(fēng)是由于長期血尿酸增高所致。長期的血尿酸增高，會(huì)在關(guān)節(jié)其及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)最常侵犯大拇趾根部的關(guān)節(jié)，但也常見于足的其它部位、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。痛風(fēng)病人還可發(fā)生內(nèi)臟損害，最常見的是尿酸在腎臟沉積引起痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)腎結(jié)石。

4、　　痛風(fēng)是以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹為主的，常見風(fēng)濕代謝性疾病的一種，對(duì)患者的傷害是很大的，甚至影響正常的工作和生活?！　⊥达L(fēng)患者應(yīng)該要如何保養(yǎng)呢？專家表示，冬季飲食是為了大家獲得更多的熱量，但是這些冬季的飲食容易誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)患者多是中老年人，所以中老年人冬季要注意生活的保養(yǎng)，預(yù)防痛風(fēng)。　　中老年人冬季如何預(yù)防痛風(fēng)　　1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素?！　?、控制攝入含嘌呤的食品?；颊咭苑逝终呔佣?，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每

5、個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。　　3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。　　4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗(yàn)，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高?！　?、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水?！　⊥ㄟ^上述講解，是否對(duì)你深入認(rèn)識(shí)疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，痛風(fēng)的危害是相當(dāng)大的，治療一定要趁早，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。若你還有哪些疑問需要解答，不妨咨詢?cè)诰€專家。降酸養(yǎng)腎茶：www.tf120.org　痛風(fēng)保養(yǎng)

6、與預(yù)防　痛風(fēng)是由于長期血尿酸增高所致。長期的血尿酸增高，會(huì)在關(guān)節(jié)其及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)最常侵犯大拇趾根部的關(guān)節(jié)，但也常見于足的其它部位、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。痛風(fēng)病人還可發(fā)生內(nèi)臟損害，最常見的是尿酸在腎臟沉積引起痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)腎結(jié)石?！　⊥达L(fēng)是以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹為主的，常見風(fēng)濕代謝性疾病的一種，對(duì)患者的傷害是很大的，甚至影響正常的工作和生活。　　痛風(fēng)患者應(yīng)該要如何保養(yǎng)呢？專家表示，冬季飲食是為了大家獲得更多的熱量，但是這些冬季的飲食容易誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)患者多是中老年人，所以中老年人冬季要注意生活的保養(yǎng)，預(yù)防

7、痛風(fēng)?！　≈欣夏耆硕救绾晤A(yù)防痛風(fēng)　　1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素?！　?、控制攝入含嘌呤的食品?；颊咭苑逝终呔佣啵虼吮仨毧刂骑嬍?，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少?！　?、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入?！　?、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗(yàn)，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。　　5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎

8、臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水?！　⊥ㄟ^上述講解，是否對(duì)你深入認(rèn)識(shí)疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，痛風(fēng)的危害是相當(dāng)大的，治療一定要趁早，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。若你還有哪些疑問需要解答，不妨咨詢?cè)诰€專家。降