我的情緒我做主

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1、我的情緒我做主k第R二u教_育資s源網(wǎng)0我的情緒我做主k第R二u教_育資s源網(wǎng)0我的情緒我做主k第R二u教_育資s源網(wǎng)0　　我的情緒我做主　　　　七年級(jí)《思想品德》（粵教版上冊(cè)）第二單元《認(rèn)識(shí)自我》以中學(xué)生的需要為基礎(chǔ)，緊扣初中學(xué)生心理發(fā)展最突出的特點(diǎn)展開(kāi)主題。本節(jié)課是第二單元第2課《調(diào)控情緒》的內(nèi)容。　　【教學(xué)對(duì)象分析】　　在成長(zhǎng)的過(guò)程中，學(xué)生早已在生活中感受了種種內(nèi)心體驗(yàn)，包括高興、害怕、興奮、憤怒、擔(dān)心、彷徨、緊張等情緒體驗(yàn)。然而，如何看待情緒，如何調(diào)控自己的情緒，學(xué)生卻未必做到掌控有度。因此，有必要讓學(xué)生感悟情緒多樣與復(fù)雜的基礎(chǔ)上，樹(shù)立“我的情緒我做主”的掌控意識(shí)?！　　?/p>

2、教學(xué)目標(biāo)】　　1、知識(shí)與能力　?。?）知道人的基本情緒及情緒的多樣性與復(fù)雜性?！　。?）掌握基本的調(diào)控情緒的方法?！　。?）領(lǐng)悟樂(lè)觀、健康的心態(tài)的作用。　　2、過(guò)程與方法　?。?）通過(guò)創(chuàng)設(shè)并捕捉課堂情境，回顧生活情緒經(jīng)歷，分享當(dāng)時(shí)的感受，感悟情緒的多樣與復(fù)雜?！　。?）通過(guò)小組活動(dòng)：調(diào)控情緒我有高招，體會(huì)與反思自己在處理情緒調(diào)控問(wèn)題的方式方法的得與失?！　。?）通過(guò)案例：陽(yáng)光女孩樂(lè)劉會(huì)的解析，領(lǐng)悟樂(lè)觀、健康的心態(tài)的作用。　?。?）通過(guò)活動(dòng)：情緒測(cè)控，實(shí)踐調(diào)控情緒的方式，強(qiáng)化做情緒主人的意念。　　3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀　　在讓學(xué)生感悟情緒多樣和復(fù)雜的基礎(chǔ)上，初步懂得如何看待情緒，如何調(diào)控自己的

3、情緒，樹(shù)立“我的情緒我做主”的掌控意識(shí)　　【教學(xué)方法】　　創(chuàng)設(shè)情境法、小組互動(dòng)探究法、啟發(fā)式教學(xué)法、發(fā)現(xiàn)--討論式教學(xué)法等　　【教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】　　教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法　　教學(xué)難點(diǎn)：如何調(diào)控情緒　　【教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)思路】　　一、走近情緒　　1、課前活動(dòng)：師生互動(dòng)　　2、說(shuō)心情：根據(jù)當(dāng)時(shí)的課堂情境，及時(shí)捕捉學(xué)生的心情：　　你現(xiàn)在是什么心情？請(qǐng)用言行舉止等表現(xiàn)一下自己的心情（追問(wèn)為什么會(huì)有這種心情？）　　3、揭題：這些都是伴隨著我們生活經(jīng)歷過(guò)程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)，這就是我們今天要討論的話題：（板書(shū)：情緒）　　設(shè)計(jì)目的：通過(guò)師生的共同活動(dòng)，活躍課堂氣氛，產(chǎn)生一些實(shí)際的情緒體驗(yàn)，及時(shí)捕捉學(xué)

4、生的課堂情緒?！　《?、認(rèn)識(shí)情緒　　1、認(rèn)識(shí)基本情緒：　　出示：四張基本情緒圖片，結(jié)合生活經(jīng)歷表現(xiàn)情緒。　　小結(jié)：基本情緒　　2、說(shuō)一說(shuō)：你認(rèn)為哪些情緒對(duì)生活等是積極的，哪些情緒對(duì)生活會(huì)產(chǎn)生消極影響？（笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭）我們應(yīng)怎樣避免不良情緒？　　設(shè)計(jì)目的：從學(xué)生的課堂情緒，引向?qū)W生的平時(shí)生活經(jīng)歷，以四種基本情緒為例，初步感受生活中的不同情緒體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)情緒的復(fù)雜多樣，積極的情緒產(chǎn)生積極的后果，消極的情緒產(chǎn)生消極的后果，我們要學(xué)會(huì)辨別情緒，克服不良情緒。這樣從學(xué)生當(dāng)時(shí)的感受與體驗(yàn)、學(xué)生自己的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，知識(shí)的學(xué)習(xí)自然又真實(shí)?！　?、活動(dòng)：劉翔的跑道經(jīng)歷　　呈現(xiàn)劉翔三幅不同情境下的

5、情緒圖片，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)體現(xiàn)的是什么情緒，分別是劉翔在怎樣的情況下產(chǎn)生的情緒？從劉翔起起落落的跑道經(jīng)歷中感受到什么？　　設(shè)計(jì)目的：通過(guò)對(duì)劉翔情緒圖片的分析，讓學(xué)生再次感受到情緒的復(fù)雜多樣，從劉翔起起落落的跑道經(jīng)歷中體會(huì)情緒需要調(diào)適，也可以調(diào)適。　　三、調(diào)控情緒　　活動(dòng)一：調(diào)控情緒我有高招　　1.結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，小組討論：調(diào)節(jié)情緒，你有哪些高招？　　2.小組討論的結(jié)果匯總，寫(xiě)在紙上。　　3.討論結(jié)束派代表進(jìn)行全班交流。　　→根據(jù)學(xué)生回答歸納調(diào)控情緒的方法。　　設(shè)計(jì)目的：通過(guò)小組合作探究學(xué)習(xí)，討論平時(shí)生活中調(diào)控情緒的經(jīng)歷，認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的，而且情緒的調(diào)適是有方法的；通過(guò)交流、點(diǎn)評(píng)、引導(dǎo)的學(xué)

6、習(xí)方式，讓學(xué)生掌握正確的調(diào)適情緒的方法，糾正不合適的調(diào)適方法?！　』顒?dòng)二：解讀樂(lè)劉會(huì)　　看樂(lè)劉會(huì)被壓在廢墟下的一段新聞，傾聽(tīng)樂(lè)劉會(huì)的話，思考樂(lè)劉會(huì)　　能成功獲救與其情緒的調(diào)控有何關(guān)系？　　設(shè)計(jì)目的：培養(yǎng)學(xué)生善于關(guān)注身邊的新聞，學(xué)習(xí)用理性的眼光看待生活，同時(shí)，通過(guò)分析交流樂(lè)劉會(huì)積極樂(lè)觀的心態(tài)、對(duì)親人的愛(ài)、對(duì)他人的感恩對(duì)其最后成功獲救的密切關(guān)系中讓學(xué)生體會(huì)到保持積極樂(lè)觀的健康心態(tài)重要性?！　』顒?dòng)三：情緒測(cè)控　　1、方式一：以小組為單位，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀小品材料，在本組內(nèi)找伙伴合作表演?！　?、方式二：與老師朋友合作表演，由老師擔(dān)任角色乙，你們擔(dān)任角色甲?！　≡O(shè)計(jì)目的：關(guān)注學(xué)生身邊的典型情緒困擾問(wèn)

7、題，通過(guò)小品表演，檢測(cè)學(xué)生是否能正確地運(yùn)用調(diào)控情緒的方法調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生善于運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力?！　∪⒄n堂評(píng)價(jià)　　自我評(píng)價(jià)：本節(jié)課我最大的收獲—　　設(shè)計(jì)目的：學(xué)生帶著思考進(jìn)行評(píng)價(jià)，既是在自然地復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)，也是在反思課堂學(xué)習(xí)的得與失?！　∷?、結(jié)束課堂：　　總結(jié)：我們無(wú)法左右天氣，卻可以改變心情；我們無(wú)法控制別人，但可以掌握自己。所以，我們說(shuō)：我的情緒我做主，我要幸福就幸福！讓我們學(xué)著樂(lè)觀