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3、-----------~6~================精選公文范文，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，歡迎閱讀下載==============文章標(biāo)題：警察體能考試后的心得 戰(zhàn)勝自我就看最后一步—談體能考試后的感想看了這個(gè)題目,愛摳字眼的朋友肯定會(huì)問,什么是最后一步啊?哪一步是最后一步啊?呵呵!做人的最后一步,要看你閉眼前的作為和態(tài)度。你是像吝嗇鬼一樣臨死前還示意要求再掐滅一根燈芯，或像大仇未報(bào)的人一樣說：“孩子，報(bào)……仇！”影響你的下 一代呢？還是象英雄王成一樣：“長江，長江，我是黃河，向我開炮！向我開炮！”影響了整整一代人？我們能不能象保爾
4、一樣在生命的最后時(shí)刻，不因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不因?yàn)楸氨捎顾锥呃?？ 做事的最后一步，要看這件事的結(jié)果是損人利己，還是損人不利己、不損人利己、不損人不利己。損人利己的事要盡量少做，損人不利己的打死也不做，不損人利己的偷著也要做，不損人不利己做了也白做！ 體能鍛煉是典型的不損人還利己的事，它的最后一步當(dāng)然是看體質(zhì)是不是增強(qiáng)，成績是不是合格咯！哈哈！體質(zhì)增強(qiáng)了，成績也合格了，那當(dāng)然是皆大歡喜，體質(zhì)增強(qiáng)了，成績不合格，那是美中不足。成績合格了，身體垮了，那是得不喪失！成績不合格，身體還垮了，那可就是偷雞不著蝕把米，典型的人財(cái)兩空啦！ 進(jìn)入了四十歲，除了腦細(xì)胞的新陳
5、代謝還比較正常外，其他身體機(jī)能似乎都已陷入了惡性循環(huán)，每況愈下。肌肉變得松弛，小肚子越來越大，胸肌也開始下垂。（笑）做不了幾個(gè)俯臥撐就全身酸疼，雙臂無力。沒跑上幾步，就腿肚子轉(zhuǎn)經(jīng)，氣喘胸悶。短跑從以前的高頻調(diào)到現(xiàn)在的低頻，長跑由過去的3檔減為現(xiàn)在的1檔。唉！廉頗老矣！不能飯也！ 當(dāng)兵24年，把青春和活力都留在了軍營，帶著一身傷病，又投入了警界。很多朋友不解：你怎么部隊(duì)還沒呆夠啊？還選個(gè)軍事化單位。我苦笑，誰不想找個(gè)錢多又舒服的差事?。〔痪褪敲鄦?！哈哈！進(jìn)入警界的軍轉(zhuǎn)們誰不知道選擇了警察這個(gè)職業(yè)就是選擇了放棄安逸?。〖热贿M(jìn)來了，我們就別無選擇！曾經(jīng)我們是軍中的英
6、豪，以后我們也決不會(huì)是警界的孬種！ 警察有“三不”，打不過、跑不過、說不過。要扭轉(zhuǎn)這個(gè)現(xiàn)象我覺得腦子一定要轉(zhuǎn)得過。打不過就跑，跑不過就說，說不過呢？練??！哈哈！一定要練得能說會(huì)跑抗打！才是一個(gè)真正的好警察！ 四十歲學(xué)吹打，真正可以說是半路出家！我們不可能再象年輕人一樣生猛，也不可能象年輕時(shí)一樣快速恢復(fù)。協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、靈敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨質(zhì)增生、酥松，血壓高、血脂高、血糖高什么的，一不小心就會(huì)傷經(jīng)動(dòng)骨，中風(fēng)、腦溢血等。我們只有循序漸進(jìn)，量力而行，堅(jiān)持不懈，才能真正達(dá)到既健身又能通過考核的目的?！ 〔賵錾?，很多半大老頭和老太都在努力地練，我
7、也加入了他們的行列。難為情是沒有用的，考不及格就會(huì)沒米下鍋??！呵呵！雖然老頭老太式的慢跑看著不累，可跑起來就知道也不易哪！一圈還沒跑下來，已覺心力衰絕，力不從心。心想，先歇一會(huì)吧！慢慢來，還有時(shí)間。歇了會(huì)又想，不跑過極限就不會(huì)有進(jìn)步，還是跑吧！第一次，跑了2圈，回來身上疼了一個(gè)多禮拜?？喟?！ 就這樣，我從一個(gè)--------------------精選公文范文，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，感謝閱讀下載---------------------~6~================精選公文范文，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，歡迎閱讀下載=======
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