警察體能考試后的心得

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1、警察體能考試后的心得文章標(biāo)題：警察體能考試后的心得戰(zhàn)勝自我就看最后一步—談體能考試后的感想看了這個(gè)題目,愛(ài)摳字眼的朋友肯定會(huì)問(wèn),什么是最后一步啊?哪一步是最后一步啊?呵呵!做人的最后一步,要看你閉眼前的作為和態(tài)度。你是像吝嗇鬼一樣臨死前還示意要求再掐滅一根燈芯，或像大仇未報(bào)的人一樣說(shuō)：“孩子，報(bào)……仇！”影響你的下一代呢？還是象英雄王成一樣：“長(zhǎng)江，長(zhǎng)江，我是黃河，向我開(kāi)炮！向我開(kāi)炮！”影響了整整一代人？我們能不能象保爾一樣在生命的最后時(shí)刻，不因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不因?yàn)楸氨捎顾锥呃?？做事的最后一步，要看這件事的結(jié)果是損人利己，還是損人不利己、不損人利己、不損人不利己。損人

2、利己的事要盡量少做，損人不利己的打死也不做，不損人利己的偷著也要做，不損人不利己做了也白做！體能鍛煉是典型的不損人還利己的事，它的最后一步當(dāng)然是看體質(zhì)是不是增強(qiáng)，成績(jī)是不是合格咯！哈哈！體質(zhì)增強(qiáng)了，成績(jī)也合格了，那當(dāng)然是皆大歡喜，體質(zhì)增強(qiáng)了，成績(jī)不合格，那是美中不足。成績(jī)合格了，身體垮了，那是得不喪失！成績(jī)不合格，身體還垮了，那可就是偷雞不著蝕把米，典型的人財(cái)兩空啦！進(jìn)入了四十歲，除了腦細(xì)胞的新陳代謝還比較正常外，其他身體機(jī)能似乎都已陷入了惡性循環(huán)，每況愈下。肌肉變得松弛，小肚子越來(lái)越大，胸肌也開(kāi)始下垂。（笑）做不了幾個(gè)俯臥撐就全身酸疼，雙臂無(wú)力。沒(méi)跑上幾步，就腿肚子轉(zhuǎn)經(jīng)，氣

3、喘胸悶。短跑從以前的高頻調(diào)到現(xiàn)在的低頻，長(zhǎng)跑由過(guò)去的3檔減為現(xiàn)在的1檔。唉！廉頗老矣！不能飯也！當(dāng)兵24年，把青春和活力都留在了軍營(yíng)，帶著一身傷病，又投入了警界。很多朋友不解：你怎么部隊(duì)還沒(méi)呆夠??？還選個(gè)軍事化單位。我苦笑，誰(shuí)不想找個(gè)錢多又舒服的差事??！不就是命苦嗎！哈哈！進(jìn)入警界的軍轉(zhuǎn)們誰(shuí)不知道選擇了警察這個(gè)職業(yè)就是選擇了放棄安逸??！既然進(jìn)來(lái)了，我們就別無(wú)選擇！曾經(jīng)我們是軍中的英豪，以后我們也決不會(huì)是警界的孬種！警察有“三不”，打不過(guò)、跑不過(guò)、說(shuō)不過(guò)。要扭轉(zhuǎn)這個(gè)現(xiàn)象我覺(jué)得腦子一定要轉(zhuǎn)得過(guò)。打不過(guò)就跑，跑不過(guò)就說(shuō)，說(shuō)不過(guò)呢？練??！哈哈！一定要練得能說(shuō)會(huì)跑抗打！才是一個(gè)真正的好

4、警察！四十歲學(xué)吹打，真正可以說(shuō)是半路出家！我們不可能再象年輕人一樣生猛，也不可能象年輕時(shí)一樣快速恢復(fù)。協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、靈敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨質(zhì)增生、酥松，血壓高、血脂高、血糖高什么的，一不小心就會(huì)傷經(jīng)動(dòng)骨，中風(fēng)、腦溢血等。我們只有循序漸進(jìn)，量力而行，堅(jiān)持不懈，才能真正達(dá)到既健身又能通過(guò)考核的目的。操場(chǎng)上，很多半大老頭和老太都在努力地練，我也加入了他們的行列。難為情是沒(méi)有用的，考不及格就會(huì)沒(méi)米下鍋?。『呛?！雖然老頭老太式的慢跑看著不累，可跑起來(lái)就知道也不易哪！一圈還沒(méi)跑下來(lái)，已覺(jué)心力衰絕，力不從心。心想，先歇一會(huì)吧！慢慢來(lái)，還有時(shí)間。歇了會(huì)又想，不跑過(guò)極限就

5、不會(huì)有進(jìn)步，還是跑吧！第一次，跑了2圈，回來(lái)身上疼了一個(gè)多禮拜?？喟。【瓦@樣，我從一個(gè)禮拜跑一次痛一個(gè)禮拜，到跑兩次痛好幾天，一直跑到跑N圈不再疼，也從開(kāi)始只能跑兩圈到現(xiàn)在的可以跑N圈，一次又一次地戰(zhàn)勝了自己。它讓我再次相信這樣一個(gè)真理：戰(zhàn)勝自我，就看你是不是能堅(jiān)持到最后！這不僅是一個(gè)斗智斗勇的過(guò)程，還是理智戰(zhàn)勝情感，意志發(fā)掘潛力，心理克服生理，人性壓制獸性，意識(shí)能動(dòng)物質(zhì)的過(guò)程。嘿嘿！偷偷告訴你們，其實(shí)考試時(shí)我跑完一圈也不想跑了，可是想想下次還得跑，我這圈不是白跑了嗎？跑到第二圈，感覺(jué)腿好重，怎么也邁不動(dòng)了，完全喪失了原來(lái)矯健如飛，運(yùn)轉(zhuǎn)自如的狀態(tài)，心想，不及格還得重跑??！太不

6、劃算了！我拼命擺臂，拖著兩條腿繼續(xù)跑。跑到第三圈，我就在想，虧大了！虧大了！再過(guò)幾天考就好了。（注：過(guò)三天就是新年??！我就可以換一個(gè)年齡段計(jì)成績(jī)了，呵呵！）再過(guò)幾天考，我就可以篤悠悠了！終于跑到終點(diǎn)了！唉！過(guò)幾天計(jì)成績(jī)可就是100分??！我冤?。◇w能考試已基本結(jié)束，我很開(kāi)心！，因?yàn)槲抑?，我仍然行！我相信，在今后的工作中，我也一定能行！?dāng)然，現(xiàn)在還僅僅是個(gè)開(kāi)始，剛剛進(jìn)入警界的我們，要真正戰(zhàn)勝自我，還要看我們能不能笑到最后！最后的最后我要感謝警校的教員和隊(duì)干部們，感謝你們的呵護(hù)和保障，讓我們這幫半大老頭們能美好人生，從頭做起?！毒祗w能考試后的心得》于，歡迎閱讀警察體能考試后的心

7、得。