舌尖上冰淇淋

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1、端午過后，天氣越發(fā)炎熱。隨著氣溫的攀升，腸胃功能和口腹之欲都在下降，而那些冰涼爽口的冰淇淋卻在不停地挑逗我們的舌尖！美味又消暑，這乃是夏季的一大享受，不少家庭的冰箱里都備著大盒大盒的冰淇淋。??“一般下午和晚上冰淇淋生意會比較好，下午逛街逛累了的，想找個地方休息休息，吃個冰淇淋涼快一下。不僅是味蕾上得到滿足，也消除大家的疲憊感。另外，晚上出來逛街、散步的人較多，吃冰淇淋成為了一種享受。尤其是年輕的小女生、小情侶，邊吃冰淇淋邊逛街，心情也會好很多。”??雖然冰淇淋口感順滑，又甜美無比，女孩子對冰淇淋總是欲

2、罷不能，吃起來容易沒完沒了。但是，專家提醒，避免吃冰淇淋時引起頭痛，吃的時候一定要放慢速度，小口小口地慢慢品味，不然真的要當心暴食冰淇淋引發(fā)的頭疼，并且吃冰淇淋一定要適量，千萬不要貪食喔。食用冰淇淋的好處　　降溫又補充體能，也許很多人只知道冰淇淋好吃，卻不知道它的營養(yǎng)價值。　　冰淇淋是一種含有優(yōu)質蛋白質及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調節(jié)生理性能、保持滲透壓和酸堿度的功能。資料顯示，按照國際和國家產(chǎn)品標準，一般奶油冰淇淋，其營養(yǎng)成分為牛奶的2.8-3倍，在人體內的消

3、化率可達95%以上，高于肉類、脂肪類的消化率。　　夏天沒有胃口時，嘗些冰淇淋，是一個迅速補充體力降低體溫的好方法。尤其對小朋友而言，更是抵抗不住冰淇淋的誘惑，聰明的媽媽可以在小朋友不吃飯時，偶然改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營養(yǎng)和熱量?！　”苛艿氖秤昧粢馐马棥　”苛芏己休^多的糖，糖尿病患者不可貪嘴。不要一次進食過多。吃得太多對小兒易引起腹痛，對中老年人則易引發(fā)心絞痛，對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。長期大量食用甚至代替正餐食品則會導致營養(yǎng)缺乏癥，并有可能損壞牙齒。不能進食過快，以免刺

4、激內臟血管，使局部出現(xiàn)貧血，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。有的人還會出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛和頭痛。已患有上述疾病的人應慎食冰淇淋。