國際體力活動(dòng)量表ipaq中文版短卷及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

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1、IPAQ短問卷1、最近7天內(nèi)，您有幾天做了劇烈的體育活動(dòng)，像是提重物、挖掘、有氧運(yùn)動(dòng)或是快速騎車？每周天□無相關(guān)體育活動(dòng)→跳到問題32、在這其中一天您通常會(huì)花多少時(shí)間在劇烈的體育活動(dòng)上？每天小時(shí)分鐘□不知道或不確定3、最近7天內(nèi)，您有幾天做了適度的體育活動(dòng)，像是提輕的物品、以平常的速度騎車或打雙人網(wǎng)球？請(qǐng)不要包括走路。每周天□無適度體育活動(dòng)→跳到問題54、在這其中一天您通常會(huì)花多少時(shí)間在適度的體育活動(dòng)上？每天小時(shí)分鐘□不知道或不確定5、最近7天內(nèi)，您有幾天是步行，且一次步行至少10分鐘？每周天□沒有步行→跳到問題76、在這其中一天您通常花多少時(shí)間在

2、步行上？每天小時(shí)分鐘□不知道或不確定7、最近七天內(nèi)，工作日您有多久時(shí)間是坐著的？每天小時(shí)分鐘□不知道或不確定IPAQ短卷共7道問題，其中6道詢問個(gè)體的體力活動(dòng)情況。問題結(jié)構(gòu)與長卷相同，僅保留活動(dòng)強(qiáng)度的部分。短卷僅簡單地分步行、中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度詢問不同強(qiáng)度活動(dòng)的1周頻率和每天累計(jì)時(shí)間IPAQ短卷中步行的MET賦值為3.3，中等強(qiáng)度活動(dòng)的賦值為4.0，高強(qiáng)度活動(dòng)的賦值為8.0。1.數(shù)據(jù)清理和異常值剔除原則：首先，各項(xiàng)活動(dòng)的每天累計(jì)時(shí)間均需轉(zhuǎn)化為分鐘。任何活動(dòng)頻率或時(shí)間數(shù)據(jù)有缺失者不納入分析。假定每人每天至少有8h睡眠時(shí)間，如果個(gè)體報(bào)告的全部11項(xiàng)體力活

3、動(dòng)（長卷）或3種強(qiáng)度的體力活動(dòng)（短卷）的每天累計(jì)時(shí)間總和超過960min（16h），則此人不納入分析。假定每次至少連續(xù)10min的體力活動(dòng)才能獲得健康收益，如果個(gè)體報(bào)告的某項(xiàng)（長卷）或某個(gè)強(qiáng)度（短卷）的體力活動(dòng)每天累計(jì)時(shí)間不足10min，則將該時(shí)間和對(duì)應(yīng)的每周頻率重新編碼為“0”。2.數(shù)據(jù)截?cái)嘣瓌t：在短卷中，如果某種強(qiáng)度體力活動(dòng)的每天時(shí)間超過3h，則重新編碼為180min。該原則允許每種強(qiáng)度的體力活動(dòng)每周最多報(bào)告21h（1260min）。這種處理可以有效地避免將部分個(gè)體錯(cuò)分到“高”組（表2）。例如，某人報(bào)告在過去的7d內(nèi)，6d有步行活動(dòng)，每天10m

4、in；另有1d參加了中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)，累計(jì)12h。如果不做任何截?cái)嗵幚?，按照?的分組標(biāo)準(zhǔn)，該個(gè)體會(huì)被劃分為“高”體力活動(dòng)水平。但是，與規(guī)律的高體力活動(dòng)水平相比，這種偶爾的、單次較大劑量的活動(dòng)不會(huì)產(chǎn)生相同的健康收益。對(duì)于IPAQ長卷，IPAQ工作組建議遵從短卷的原則對(duì)異常高值進(jìn)行截?cái)嗵幚怼Ｈ欢?，長卷是按照體力活動(dòng)項(xiàng)目詢問頻率和時(shí)間，且后續(xù)數(shù)據(jù)分析仍需按照體力活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行；每種強(qiáng)度的體力活動(dòng)按180min截?cái)啵唧w如何分配到每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目上，IPAQ工作組并未給出明確說明，僅建議根據(jù)具體研究目的自行確定、在論文中報(bào)告處理辦法即可。以下處理辦法可供參考

5、選擇。首先，如果個(gè)體報(bào)告的任何一項(xiàng)活動(dòng)的每天時(shí)間超過180min，則按180min截?cái)嗵幚恚ǖ谝淮谓財(cái)啵?。在此基礎(chǔ)上，計(jì)算每項(xiàng)活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間（1周頻率乘以每天時(shí)間）；將相同強(qiáng)度的各項(xiàng)活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間相加，如果超過21h（1260min），則將該強(qiáng)度活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間重新編碼為1260min（第二次截?cái)啵?.計(jì)算體力活動(dòng)水平：IPAQ工作組推薦計(jì)算個(gè)體每周體力活動(dòng)水平（MET-min/w），報(bào)告人群體力活動(dòng)水平的M和四分位數(shù)。對(duì)于IPAQ短卷，個(gè)體每周從事某種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平為：該體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的MET賦值×每周頻率（d/w）×每天時(shí)間（min

6、/d）。3種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平相加即為總體力活動(dòng)水平。對(duì)于IPAQ長卷，如果個(gè)體數(shù)據(jù)無需進(jìn)行截?cái)嗷騼H進(jìn)行了第一次截?cái)嗵幚?，則個(gè)體每周從事某項(xiàng)體力活動(dòng)水平為：該項(xiàng)體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的MET賦值（表1）×每周頻率（d/w）×每天時(shí)間（min/d）。其中，對(duì)于進(jìn)行了第一次截?cái)嗵幚淼幕顒?dòng)記錄，每天時(shí)間是截?cái)嗪蟮?80min。在此基礎(chǔ)上可參照表1中的分類計(jì)算每周4種不同類型的體力活動(dòng)水平、3種不同強(qiáng)度的體力活動(dòng)水平以及總體力活動(dòng)水平。如果個(gè)體報(bào)告的某強(qiáng)度活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間進(jìn)行了第二次截?cái)嗵幚恚ㄖ匦戮幋a為1260min），則體力活動(dòng)水平計(jì)算方法參照短卷（對(duì)應(yīng)強(qiáng)度活動(dòng)的

7、MET賦值×1260min/w）。該個(gè)體報(bào)告的其他強(qiáng)度活動(dòng)數(shù)據(jù)，如果未進(jìn)行第二次截?cái)嗵幚恚瑒t仍沿用長卷的分項(xiàng)目計(jì)算方法，先計(jì)算某項(xiàng)體力活動(dòng)水平，再參照表1計(jì)算對(duì)應(yīng)強(qiáng)度體力活動(dòng)水平。有時(shí)，研究者需要分別計(jì)算4種不同類型體力活動(dòng)的活動(dòng)水平，對(duì)于上述經(jīng)過第二次截?cái)嗵幚淼膫€(gè)體數(shù)據(jù)，很難再把截?cái)嗪蟮臅r(shí)間分配到每項(xiàng)體力活動(dòng)上。這時(shí)建議直接用第一次截?cái)嗵幚砗蟮臄?shù)據(jù)分項(xiàng)目計(jì)算體力活動(dòng)水平，再分類型加和即可。需要注意的是，以上述原則計(jì)算時(shí)各類型體力活動(dòng)水平包含了異常高值的個(gè)體活動(dòng)水平，故3種強(qiáng)度活動(dòng)水平的加和＜4種類型活動(dòng)水平的加和。研究者在報(bào)告總體力活動(dòng)水平時(shí)應(yīng)以

8、3種強(qiáng)度活動(dòng)水平的加和為準(zhǔn)。4.體力活動(dòng)水平分組：IPAQ工作組推薦根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)將個(gè)體體力活動(dòng)水平劃分為低、中和高3組（