國際體力活動量表ipaq中文版短卷及評分標(biāo)準(zhǔn)

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1、IPAQ短問卷1、最近7天內(nèi)，您有幾天做了劇烈的體育活動，像是提重物、挖掘、有氧運動或是快速騎車？每周天□無相關(guān)體育活動→跳到問題32、在這其中一天您通常會花多少時間在劇烈的體育活動上？每天小時分鐘□不知道或不確定3、最近7天內(nèi)，您有幾天做了適度的體育活動，像是提輕的物品、以平常的速度騎車或打雙人網(wǎng)球？請不要包括走路。每周天□無適度體育活動→跳到問題54、在這其中一天您通常會花多少時間在適度的體育活動上？每天小時分鐘□不知道或不確定5、最近7天內(nèi)，您有幾天是步行，且一次步行至少10分鐘？每周天□沒有步行→跳到問題76、在這其中一天您通?；ǘ嗌贂r間在步行上？每天小時分鐘□不知道或不確定7、最

2、近七天內(nèi)，工作日您有多久時間是坐著的？每天小時分鐘□不知道或不確定IPAQ短卷共7道問題，其中6道詢問個體的體力活動情況。問題結(jié)構(gòu)與長卷相同，僅保留活動強度的部分。短卷僅簡單地分步行、中等強度和高強度詢問不同強度活動的1周頻率和每天累計時間IPAQ短卷中步行的MET賦值為3.3，中等強度活動的賦值為4.0，高強度活動的賦值為8.0。1.數(shù)據(jù)清理和異常值剔除原則：首先，各項活動的每天累計時間均需轉(zhuǎn)化為分鐘。任何活動頻率或時間數(shù)據(jù)有缺失者不納入分析。假定每人每天至少有8h睡眠時間，如果個體報告的全部11項體力活動（長卷）或3種強度的體力活動（短卷）的每天累計時間總和超過960min（16h），

3、則此人不納入分析。假定每次至少連續(xù)10min的體力活動才能獲得健康收益，如果個體報告的某項（長卷）或某個強度（短卷）的體力活動每天累計時間不足10min，則將該時間和對應(yīng)的每周頻率重新編碼為“0”。2.數(shù)據(jù)截斷原則：在短卷中，如果某種強度體力活動的每天時間超過3h，則重新編碼為180min。該原則允許每種強度的體力活動每周最多報告21h（1260min）。這種處理可以有效地避免將部分個體錯分到“高”組（表2）。例如，某人報告在過去的7d內(nèi)，6d有步行活動，每天10min；另有1d參加了中等強度的體力活動，累計12h。如果不做任何截斷處理，按照表2的分組標(biāo)準(zhǔn)，該個體會被劃分為“高”體力活動水

4、平。但是，與規(guī)律的高體力活動水平相比，這種偶爾的、單次較大劑量的活動不會產(chǎn)生相同的健康收益。對于IPAQ長卷，IPAQ工作組建議遵從短卷的原則對異常高值進行截斷處理。然而，長卷是按照體力活動項目詢問頻率和時間，且后續(xù)數(shù)據(jù)分析仍需按照體力活動項目進行；每種強度的體力活動按180min截斷，具體如何分配到每個活動項目上，IPAQ工作組并未給出明確說明，僅建議根據(jù)具體研究目的自行確定、在論文中報告處理辦法即可。以下處理辦法可供參考選擇。首先，如果個體報告的任何一項活動的每天時間超過180min，則按180min截斷處理（第一次截斷）。在此基礎(chǔ)上，計算每項活動的每周累計時間（1周頻率乘以每天時間）

5、；將相同強度的各項活動的每周累計時間相加，如果超過21h（1260min），則將該強度活動的每周累計時間重新編碼為1260min（第二次截斷）。3.計算體力活動水平：IPAQ工作組推薦計算個體每周體力活動水平（MET-min/w），報告人群體力活動水平的M和四分位數(shù)。對于IPAQ短卷，個體每周從事某種強度體力活動水平為：該體力活動對應(yīng)的MET賦值×每周頻率（d/w）×每天時間（min/d）。3種強度體力活動水平相加即為總體力活動水平。對于IPAQ長卷，如果個體數(shù)據(jù)無需進行截斷或僅進行了第一次截斷處理，則個體每周從事某項體力活動水平為：該項體力活動對應(yīng)的MET賦值（表1）×每周頻率（d/w）

6、×每天時間（min/d）。其中，對于進行了第一次截斷處理的活動記錄，每天時間是截斷后的180min。在此基礎(chǔ)上可參照表1中的分類計算每周4種不同類型的體力活動水平、3種不同強度的體力活動水平以及總體力活動水平。如果個體報告的某強度活動的每周累計時間進行了第二次截斷處理（重新編碼為1260min），則體力活動水平計算方法參照短卷（對應(yīng)強度活動的MET賦值×1260min/w）。該個體報告的其他強度活動數(shù)據(jù)，如果未進行第二次截斷處理，則仍沿用長卷的分項目計算方法，先計算某項體力活動水平，再參照表1計算對應(yīng)強度體力活動水平。有時，研究者需要分別計算4種不同類型體力活動的活動水平，對于上述經(jīng)過第二

7、次截斷處理的個體數(shù)據(jù)，很難再把截斷后的時間分配到每項體力活動上。這時建議直接用第一次截斷處理后的數(shù)據(jù)分項目計算體力活動水平，再分類型加和即可。需要注意的是，以上述原則計算時各類型體力活動水平包含了異常高值的個體活動水平，故3種強度活動水平的加和＜4種類型活動水平的加和。研究者在報告總體力活動水平時應(yīng)以3種強度活動水平的加和為準(zhǔn)。4.體力活動水平分組：IPAQ工作組推薦根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)將個體體力活動水平劃分為低、中和高3組（