乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法

《乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)要領(lǐng)，業(yè)余選手與國際乒乓球選手的打法之所以不同，那是因為乒乓球直拍橫打技術(shù)，國際選手都會從選擇球拍開始。首先從器材講起，因直拍橫打是一項新技術(shù)，器材的發(fā)展尚未跟上技術(shù)發(fā)展，器材可選性不是很大。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)與反手反面攻球要領(lǐng)方法乒乓球直拍橫打掌握技術(shù)要領(lǐng)，業(yè)余選手與國際乒乓球選手的打法之所以不同，那是因為乒乓球直拍橫打技術(shù)，國際選手都會從選擇球拍開始。首先從器材講起，因直拍橫打是一項新技術(shù)，器材的發(fā)展尚未跟上技術(shù)發(fā)展，器材可選

2、性不是很大。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站器材的選擇關(guān)鍵是要底板重量輕、質(zhì)地柔；在海綿選擇上一般可選中軟的，厚度在2.2的都是不錯的選擇（這是直板橫拉的選擇），橫打的可選海綿硬度稍高一點的。之所以這樣選，是因為直板橫打特別是拉需要一個良好的手感、需要板吃球性能較好的，從而利于手上出感覺。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站其次要講的是關(guān)于站位。對于初學(xué)的來講站位應(yīng)遠于推擋站位。站的遠一點可以使選手看清擊球點與擊球時間，可以保證充分的反手發(fā)力。考慮到業(yè)余選手的反手攻擊性不大，一般以正手技術(shù)為主

3、的特點，建議站位可以保持左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手擊球的轉(zhuǎn)換方便，而且在實際操作中基本不影響擊球效果。第三要講的自然就是手法了。一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，準備擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上用力。在來球的高點期擊球。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站第四，說一下練直拍橫打或拉的訓(xùn)練方法。很多人說應(yīng)先從快帶學(xué)起，我認為這是可以的?？鞄墙枇橹鞯拇蚍?，可以訓(xùn)練反手手感，也可以彌補反手剛學(xué)時的發(fā)力不好的缺點。另外，還可以先從打?qū)W起。找一個反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果也還可

4、以。剛學(xué)應(yīng)保證動作正確性，應(yīng)注意積累手感。技術(shù)細節(jié)z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直板反手反面攻球，也叫直板橫打（拉）要領(lǐng)：用直拍反面擊球，站位離臺大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，身體重心稍下降，手腕內(nèi)曲，前臂內(nèi)旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前上方擊打，摩擦來球的中上部。直板反手反面拉球（斜、直線）z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站要領(lǐng)：右腳稍前，左腳稍后，身體站位大約離球臺60厘米，向后下方引拍（引拍不要過大），拍面前傾，在來球的高點期擊球的中下部，手臂向右前上方（斜線）或

5、前上方（直線）加速揮動，（在接觸球的瞬間手腕由內(nèi)收稍外展，容易控制球的弧線），重心由左腳移至右腳。直板反手反面反拉弧圈球直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技術(shù)之一，可以增強左半臺的攻擊力，可以有效地回擊打至反手位的上旋球，常可變被動為主動。反拉時站位要盡量以近臺為主，退至中臺會使近臺快攻打法的特長受到影響。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直板反手反面快帶弧圈球的動作要領(lǐng)是：站位離臺較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動作要領(lǐng)是，球拍高于來球，蓋住球體，在來球

6、的上升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對固定，前臂迅速迎前帶擊。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直（橫）板反手反面彈打弧圈球z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直板反手反面彈打弧圈球斜線的動作要領(lǐng)是：站位近臺，在來球反彈的上升期，拍面蓋住球體，球拍面對斜前方，以小動作向前并略帶向下彈打敲擊，動作短暫有力。彈打直線的動作要領(lǐng)與斜線基本相同，這時球拍面對正前方。直板反手反面彈打弧圈球的特點是，動作幅度小，擊球速度快，是在來不及用大動作發(fā)力攻打弧圈球的情況下，用來迅速回球爭取主動的一項進攻技術(shù)，常

7、常以速度和落點取勝。直板反手反面挑接左側(cè)下旋短球z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直板反面挑接左側(cè)下旋短球的動作要點是右腳向前跨一步，重心略下降，手腕內(nèi)屈，前臂手腕迎前，在來球的高點期擊球的中上部，挑直線時球拍面對正前方，向前上方發(fā)力擊球。直板反手反面拉接左側(cè)下旋長球動作要領(lǐng)是：站位中近臺，身體重心略下降，引拍于腹前，手腕內(nèi)屈，拍面稍前傾，在來球的下降前期擊打球體的中部偏上位置，向前上方發(fā)力，摩擦拉打。z6c2e體育在線http://www.xacyc.com/365官方網(wǎng)站直板反手反面