《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》優(yōu)秀教案

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1、《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》優(yōu)秀教案使用教材：人教版九義小學(xué)體育教學(xué)大綱一年級教學(xué)內(nèi)容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教學(xué)目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團結(jié)友愛，不怕困難的精神3、發(fā)展模仿想象和自我表示能力，增強參與群體活動的樂趣。4、運動量適宜，練習(xí)密度預(yù)計45%,平均心率預(yù)計135-140/分教學(xué)重點：單腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點：踏跳

2、準確、有力；落地輕巧。教學(xué)方法：故事化、形象化、游戲化等。教具準備：錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。教學(xué)過程：一、思想動員說明集隊、報告人數(shù);師生問好；宣布課內(nèi)容、目標。目標：1、集合快、靜、齊；2、注意力集中、精神豐、斗倆；教法：1、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)，以春游活動形式引入課題；2、老師宣布課內(nèi)容、目標，做好動身前的動員，激發(fā)興趣，調(diào)動積極性。組織：四列橫隊學(xué)法：1、體育委員整隊，向老師報告人數(shù)；2、師生相互問好；3、同學(xué)在老師語言引導(dǎo)下進入角色；4、認真聽老師宣布課內(nèi)容和目標。時間：3分鐘二、隊

3、列練習(xí)：立正、稍息、看齊；原地踏步amp:mdash;amp;mdash;立定。目標：聽指揮，步伐一致，朝氣蓬勃。教法：1、教師提示動作要領(lǐng)。2、口令指揮同學(xué)練習(xí)。3、啟發(fā)同學(xué)向解放軍學(xué)習(xí)，聽指揮，隊列整齊，步調(diào)一致。4、褒揚激勵。組織：四列橫隊。學(xué)法：1、認真聽老師提示。2、集體在教師口訣指揮下做動作。3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。時間：2分鐘。三、動身慢跑去“公園”。目標：1、身體進入準備狀態(tài)。2、情緒進入興奮狀教法：1、教師帶領(lǐng)同學(xué)慢跑去“公園”。2、同學(xué)邊跑教師邊用口訣提示跑步正

4、確的姿勢。組織：成兩路縱隊繞場跑。學(xué)法：1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。時間：3分鐘。四、到達公園觀賞“動物園”，做仿生練習(xí)：1、虎行；2、鴨行；3、雞行；4、鶴行；5、蛙行；、袋鼠跳；7、雁飛目標：1、提高身體各局部的活動能力；2、發(fā)展模仿想象和自我表示能力。教法：1、教師依次出示動物頭像；2、用形象化的語言啟發(fā)同學(xué)依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲！”……；3、教師巡視觀察，褒揚鼓勵，激發(fā)興趣。組織：圓內(nèi)散點。

5、學(xué)法：1、同學(xué)根據(jù)教師出示的動物頭像，在老師語言啟發(fā)引導(dǎo)下，依次做仿生練習(xí)。2、動作形象，情緒豐滿，課堂氣氛活躍。時間：分鐘“羊媽媽教小羊?qū)W身手”活動學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。1、一步踏跳，雙腳落地；2、走2—3步，單腳起跳，雙腳落地；3、助跑3_5步，單腳起跳，雙腳落地；重點：單腳起跳，雙腳落地。難點：踏跳準確、有力；落地輕巧。目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作；2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。教法：1、故事“羊媽媽教小羊?qū)W身手”引入；2、教師扮演“羊媽媽”，同學(xué)扮演“小羊

6、”，模擬“羊媽媽教小羊?qū)W跳過小溝的身手”的全過程；3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作，簡介踏跳區(qū)概念，提示重、難點;4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動作口訣；5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快；6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵進??；7、請一位“小羊”示范正確動作，“羊媽媽”示范錯誤動作，讓“小羊”進行對比分析；8、分組檢查評比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花；9、歸納小結(jié)。組織：圓上散點學(xué)法：1、認真聽講故事，在教師語言引導(dǎo)下進入角色2、教

7、師講解動作要領(lǐng)，注意觀察，齊讀動作口訣；3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習(xí)；4、自身體會動作；5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評；6、示范正、誤動作，對比分析；7、分組評比，小組長負責(zé)組織檢查，給完成動作好的“小羊”頒發(fā)小工花，以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組；8、相互鼓勵。時間：16分鐘、活動性游戲：1、狼追羊；2、摸尾巴；3、推掌；4、織布機；5、打手背。方法：一同學(xué)扮演“狼”，其余同學(xué)扮演“小羊”。羊”在草地上兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲?！袄恰眮砹思纯炫?，跳過“小溝”回到各自的“家

8、”，以跑得快、按動作要求跳過小溝，而不被“狼”捉住為勝。目標：1、鞏固學(xué)習(xí)動作，提高身體的靈巧性；2、增強參與群體活動的樂趣；3、培養(yǎng)團結(jié)友愛、不怕困難、勇于進取的精神；教法：1、教師簡述游戲方法、規(guī)則并示范；2、教師啟發(fā)引導(dǎo)同學(xué)進入角色；3、生一起游戲；4、注重觀察，指示同學(xué)按規(guī)定動作跳過“小溝”；5、抓住時機滲透德育，培養(yǎng)同學(xué)從小關(guān)心他人的良好品質(zhì);6、游戲結(jié)束，進行小結(jié)，獎勵紅花，鼓勵進取。規(guī)則：“小羊”必需按“羊媽媽”教的方法跳過溝”，否則算掉下