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1、為了確保“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。排球隊訓練計劃篇一：排球隊訓練計劃一、指導思想:以加強學生鍛煉身體、增強體質(zhì)為思想,發(fā)展個性,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì),為終身體育奠定基礎(chǔ)。豐富學生課余文化生活,帶動學校體育事業(yè)的發(fā)展,活躍校園氣氛。同時進一步貫徹實行學校競技體育精神,增強學校體育實力。為縣運動會做準備。爭取一個好的名次。二、訓練目標:樹立我校的風格,培養(yǎng)頑強,團結(jié)戰(zhàn)斗作風。苦練各種基本功,從技術(shù)
2、入手。三、訓練時間:5月中旬——10月中旬訓練隊員:為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備的作用，我們不僅把資源運用于課堂教學，還利用系統(tǒng)的特色欄目開展課外活動，對學生進行安全教育、健康教育、反邪教教育等豐富學生的課余文化生活。為了確?！敖虒W點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。223班楊圓圓224班陳瑤陸滿華劉慧227班鄒春生228班王芳吳石英230班肖琴231班肖雪霞234班周梅240班伍
3、格森指導教師:姜文訓練計劃:第一階段:(提高個人基本技術(shù))1、發(fā)球、2、墊球3、傳接球4、如何提高彈跳力5、配合為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備的作用，我們不僅把資源運用于課堂教學，還利用系統(tǒng)的特色欄目開展課外活動，對學生進行安全教育、健康教育、反邪教教育等豐富學生的課余文化生活。為了確?！敖虒W點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。第二階段:(提高強度訓練)1、排球隊員的速度訓練方法2、
4、排球隊員的力量訓練方法3、排球隊員的恢復訓練方法4、排球隊員的專項身體訓練內(nèi)容第三階段:(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓練)1、分組以比賽的形式練習2、心理訓練第四階段:比賽前的適應訓練1、去四中比賽場地適應2、和四中學生友誼賽為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備的作用，我們不僅把資源運用于課堂教學，還利用系統(tǒng)的特色欄目開展課外活動，對學生進行安全教育、健康教育、反邪教教育等豐富學生的課余文化生活。為了確?！敖虒W點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到
5、縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。篇二：排球隊訓練計劃一、訓練目的：1.培養(yǎng)一支高素質(zhì)專業(yè)排球隊；2.走出校門，為學校增光添彩。二、訓練時間：每周：星期一～星期五早上6:30~7:20每天：星期一～星期四下午4:20～5:40三、訓練紀律、要求：1.任何人不得無故遲到、早退；2.任何人不得無故請假；3.正常作息時間嚴格按學校規(guī)章制度考勤；為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備的作用，我們不僅把資源運用于課堂教學，還利用系統(tǒng)的特色欄目開展課外活動，對學生進行安全教育、健康教育、反邪教教育等豐富學生的課余文化
6、生活。為了確?！敖虒W點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。4.按照要求完成各項訓練任務。四、訓練內(nèi)容1.身體素質(zhì)的訓練①彈跳力；②耐力；③速度；④腹?。虎荼臣?；⑥上肢力量。2.基本功的訓練①墊球；②發(fā)球；③撐球。3.基本戰(zhàn)術(shù)①綜合技術(shù)的運用；②結(jié)合所學知識進行比賽。五、訓練人員篇三：排球隊訓練計劃為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備的作用，我們不僅把資源運用于課堂教學，還利用系統(tǒng)的特色欄目開
7、展課外活動，對學生進行安全教育、健康教育、反邪教教育等豐富學生的課余文化生活。為了確?！敖虒W點數(shù)字教育資源全覆蓋”項目設備正常使用，我校做到安裝、教師培訓同步進行。設備安裝到位后，中心校組織各學點管理人員統(tǒng)一到縣教師進修學校進行培訓，熟悉系統(tǒng)的使用和維護。教練：張繼周隊員：賴小如、張蓉、俞婕、段文智、焦麗茹、向楠李曉慧、郭永莉、王琳、李蓉、谷瑞、關(guān)小玲一、時間：XX年3月——XX年12月二、隊伍基本情況：整個隊伍中除了李蓉、谷瑞、關(guān)小玲三人是新選拔的隊員外，其他隊員都有了1—2年的訓練經(jīng)歷。其中，賴小如、俞婕做為主攻手技術(shù)上相
8、對比較成熟；主二傳張蓉和接應二傳焦麗茹在技術(shù)上比較全面，只需加強身體素質(zhì)的練習；副攻手向楠、段文智身體素質(zhì)較好，需進一步加強技術(shù)上的完善；李曉慧、郭永莉、王琳作為第二梯隊的主、副攻手，還需從技術(shù)、身體素質(zhì)兩方面繼續(xù)加強訓練。三、指標：為了充分發(fā)揮“教學點數(shù)字教育資源全覆蓋”項
