小學(xué)體育山羊分腿騰躍6-2教案

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1、小學(xué)體育（體育與健康）水平三分腿騰越課時計劃授課年級：六年級授課教師：周圣授課人數(shù)：32人教學(xué)內(nèi)容分腿騰躍：助跑踏跳6-2器材山羊4副（矮）、踏板4塊、大體操墊16塊教學(xué)目標1、改進助跑起跳技術(shù)動作，體驗山羊分腿騰越跳起后在空中分腿、頂肩支撐的技術(shù)要求2、發(fā)展肩臂、腰腹力量，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、果斷的意志品質(zhì)順序時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)策略運動負荷教師行為學(xué)生活動組織與要求次時強度準備部分7一、常規(guī)：略二、準備活動（音控）1、墊上韻律操2、課課練：腑撐計時三、輔助練習(xí)：1、跳起分腿2、俯撐提臀分腿3、俯

2、撐分腿擊掌4、三人一組分腿及支撐練習(xí)5、兩人一組跳起提臀分腿1、師生問好、宣布任務(wù)2、組織隊列：裂隊、并隊3、音樂控制，口令提示，領(lǐng)做示范（意圖：課課練：腑撐計時，使學(xué)生體會直臂頂肩，為接下來的練習(xí)做鋪墊）4、講解示范，提出要求、口令組織練習(xí)（通過輔助練習(xí)，使學(xué)生對本節(jié)課學(xué)習(xí)的知識有提前的認識，也為下節(jié)課的分腿騰躍做好準備）1、體委整隊、報告人數(shù)2、學(xué)生按口令練習(xí)3、模仿、練習(xí)4、聽令、模仿、體會、思考、反復(fù)練習(xí)要求：精神飽滿，認真到位，注意安全組織：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★下劃線

3、代表2人一塊大體操墊11131弱中強基本部分30一、分腿騰躍支撐分腿重點：支撐頂肩、提臀分腿難點：先跳后撐教法：講解、示范、語言激勵、競賽、分層、評價1、集體在教師口令復(fù)習(xí)助跑踏跳動作。2、組織墊上腑撐推手收腿接挺身跳練習(xí)3、教師提問：增加點難度還行嗎？講解示范4塊墊上的分腿立撐接挺身跳下動作4、示范保護幫助方法。5、組織四塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習(xí)。6、組織嘗試八塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習(xí)。7、組織學(xué)生進行原地支撐回落8、組織3-5步助跑起跳8塊墊子支撐提臀分腿練習(xí)。（4面）9、學(xué)生展示，師生互評

4、，教師提出進一步改進要求。10、組織分組輪轉(zhuǎn)練習(xí)：1、2組：體操墊跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習(xí)。3、4組：山羊支撐提臀分腿回落練習(xí)（體會先跳后撐，為下堂課做準備）學(xué)法：觀察模仿、練習(xí)、小組合作、評價1、復(fù)習(xí)助跑踏跳動作。2、原地俯撐推手收腿接分腿挺身跳練習(xí)3、學(xué)生回答并觀察模仿4、聽講、模仿保護方法。5、四塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習(xí)。6、嘗試八塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習(xí)7、原地8塊墊上支撐回落練習(xí)8、3-5步助跑起跳8塊墊子支撐提臀分腿練習(xí)9、觀察展示、思考如何改進提高動作10、按照教師要求進行

5、分組練習(xí)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：按照教師的指示、有序進行練習(xí)★代表教師☆代表學(xué)生■代表踏板代表大體操墊■☆☆☆■☆☆☆■☆☆☆■☆☆☆（1、2組）☆☆☆☆☆☆☆☆☆3353211122中☆（3、4組）輪換進行二、游戲：多人運板1、示范講解方法2、引導(dǎo)學(xué)生探討、練習(xí)3、組織比賽（3次）4、增加難度，完成后進行仰臥起坐、兩頭起等素質(zhì)練習(xí)5、語言鼓勵、評價1、觀察、理解2、探討如何能夠更快完成3、分組競賽4、增加難度比賽☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2-33強結(jié)束部分3一、放松二、小結(jié)1、音控，教師引導(dǎo)學(xué)生在體操墊放松

6、2、簡要總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生談收獲3、宣布下課1、隨教師的口令及音樂的節(jié)奏集體放松2、談收獲，認真聽教師總結(jié)3、配合老師回收器材組織：圓形坐在體操墊上要求：輕松自然12中弱課后反思心170率150曲130線110預(yù)90計700510152025303540練習(xí)密度40-45%預(yù)計均率120—130下面是贈送的保安部制度范本，不需要的可以編輯刪除!!!!謝謝！保安部工作制度?一、認真貫徹黨的路線、方針政策和國家的法津法規(guī)，按照####年度目標的要求，做好####的安全保衛(wèi)工作，保護全體人員和公私財物的安全，保持####正常的經(jīng)營秩

7、序和工作秩序。二、做好消防安全工作，認真貫徹“預(yù)防為主”的方針，教育提高全體人員的消防意識和防火知識，配備、配齊####各個樓層的消防器材，管好用好各種電器設(shè)備，確保####各通道暢通，嚴防各種災(zāi)害事故的發(fā)生。三、嚴格貫徹值班、巡檢制度，按時上崗、到崗，加經(jīng)對重要設(shè)備和重點部位的管理，防止和打擊盜竊等各種犯罪活動，確保####內(nèi)外安全。四、、加強保安隊部建設(shè)，努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，認真貫徹法律法規(guī)，不斷提高全體保安人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，勤奮工作，秉公執(zhí)法，建設(shè)一支思想作風(fēng)過硬和業(yè)務(wù)素質(zhì)精良的保安隊伍。11、保持監(jiān)控室和值班

8、室的清潔干凈，天天打掃，窗明地凈。12、服從領(lǐng)導(dǎo)安排，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦任務(wù)。????5、積極撲救?；鹁跗痣A段，要全力自救。防止蔓延，盡快撲滅，要正確使用滅火器，電器，應(yīng)先切斷電源。6、一旦發(fā)生火災(zāi)，應(yīng)積極維護火場秩序，保證進出道路暢通。看管搶救重要物資，疏散危險區(qū)域人員。??九、協(xié)同本部門或其他部門所進行