體育教案山羊分腿騰躍[1]

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1、山羊分腿騰躍教師：莫旗紅彥中心校劉志國教學方法：目標教學法：根據(jù)教學目標，在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環(huán)節(jié)里面，通過學生的探索出形式多樣的練習內(nèi)容，從而學生在合作的過程中享受成果。游戲教學法：根據(jù)目標和學生的身心特點，重組、創(chuàng)設(shè)游戲，使學生在游戲活動中達到多種目標。如：“猜拳接力”。品德教學法：在教學的活動中融入品德教育的方法和手段，提高學生的堅強意志和勇于拼搏的精神。教學目標：1、運動技能：初步掌握山羊分腿騰越助跑、踏跳的技術(shù)動作及要領(lǐng)。2、情感目標：培養(yǎng)學生相互信

2、任、相互幫助、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)和克服困難的信心和勇氣。體驗主動參與和獲得成功的樂趣。3、身體健康：發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高學生的上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力。4、運動參與：初步了解分腿騰越是由助跑、踏跳、支撐、落地四個環(huán)節(jié)組成以及山羊分腿騰越動作方法。教學重、難點重點：助跑有節(jié)奏，踏跳準確有力難點：動作協(xié)調(diào)，迅速而有力的起跳。教學過程：（一）準備部分——發(fā)展身體，培養(yǎng)興趣。1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好。（體現(xiàn)了學生是體育學習的主人，教師是體

3、育學習的組織者、引導者與合作者。強調(diào)安全問題教育學生時時應該注意）。2、猜拳游戲。(通過游戲練習,到達熱身的目的同時誘導學生單腳變雙腳起跳的練習。要求：跳得高、跳得快。)3、準備活動：韻律操（4×8拍）1）、擴胸運動2）、膝關(guān)節(jié)運動3）、腰部運動4、輔助練習：（分腿騰越輔助練習）（預熱，活動開幾處本節(jié)課重點關(guān)節(jié)。例如：腰、關(guān)節(jié)、劈叉等）1）、原地起跳空中分腿練習；要求：分腿腳面繃直，動作舒展優(yōu)美，整齊到位、有節(jié)奏感。同時培養(yǎng)學生安全意識和自我保護的能力）。（二）基本部分——發(fā)展興趣，提高能力。學

4、習分腿騰越山羊。教學步驟：1、教師完整示范：（支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個環(huán)節(jié)組成：助跑、踏跳、支撐、落地。動作方法：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上放騰越過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用腳前掌落地，屈膝成半蹲。我想，教師親自一兩次示范作用勝過無數(shù)次的講解）2、分步教學：1）原地分腿跳（注意繃腳面）。2）走幾步做支撐跳躍踏跳練習。3)俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉。4)跳躍單雙圈練習（體會雙腳起跳的動作

5、）。5)。在有幫助保護的情況下，分組練習分腿騰越山羊。（幾步助跑、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落）6)教師巡回輔導。（支撐跳躍的教學中，始終貫穿由易到難，循序漸進的教學原則，運用各種教學方法，學生練習由淺入深，在體驗的過程中逐步克服恐懼心理。學生在明確學習目標的前提下，開展自主性學習，在愉悅的氛圍中，自覺的投入活動，教師給予評價與鼓勵。）7）分組練習8）“傳球接力”（通過游戲的方式，提高學生的學習興趣。激發(fā)學生的主動性，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的意識）。（三）結(jié)束部分——恢復身心，消除疲

6、勞。（4分鐘左右）1、放松活動（配樂）：“體操標準動作”。2、課堂小結(jié)：總結(jié)本課學生的優(yōu)缺點。3、布置家庭作業(yè)：創(chuàng)編一個與單跳雙落有關(guān)的游戲，并將游戲帶到課間與同學一塊練習游戲。4、送還器材，師生再見。(結(jié)束部分：以悠揚的樂曲《小白船》作為放松音樂，輕松的音樂、優(yōu)美的旋律能夠調(diào)節(jié)學生的神經(jīng)系統(tǒng)，盡快消除疲勞。學生在老師的帶領(lǐng)下放松。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。讓學生在歡快的氣氛中結(jié)束本課，隨后，做課堂小結(jié)，布置課外作業(yè)，安排學生幫助收回器材。)場地器材：錄音機1臺、山羊4

7、個、海綿墊子4塊、踏跳板4個、山羊4個。