32式太極劍套路名稱及分解動作名稱

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1、32式太極劍套路名稱及動作分解名稱32式太極劍套路名稱及動作分解名稱32式太極劍名稱起勢01、并步點(diǎn)劍02、獨(dú)立反刺03、撲步橫掃04、向右平帶05、向左平帶06、獨(dú)立掄劈07、退步回抽08、獨(dú)立上刺09、虛步下截10、左弓步刺11、縮身斜帶12、縮身斜帶13、提膝捧劍14、跳步平刺15、左虛步撩16、右弓步撩17、轉(zhuǎn)身回抽18、并步平刺19、左弓步攔20、右弓步攔21、左弓步攔22、進(jìn)步反剌23、反身回劈24、虛步點(diǎn)劍25、獨(dú)立平托26、弓步掛劈27、虛步掄劈28、撤步反擊28、進(jìn)步平刺30、丁步回抽31、旋轉(zhuǎn)平抹32、弓步直刺收勢★繞劍的要領(lǐng)：1、

2、貼身畫立圓，2、轉(zhuǎn)腰揮臂；3、以臂領(lǐng)劍。32式太極劍分解動作名稱序號動作名稱分解動作名稱起勢1、左腳開立，兩臂前平舉，3、轉(zhuǎn)腰擺臂、收腳，4、轉(zhuǎn)身上步，弓步前指，5、上步穿劍、坐盤展臂，6、上步、弓步接劍。（以面向南起勢以準(zhǔn)）01并步點(diǎn)劍繞劍并步前點(diǎn)。方向：正東。02獨(dú)立反剌1、撤步抽劍，2、轉(zhuǎn)身挑劍、收腳，3、獨(dú)立反剌劍。方向：提腿、劍指、剌劍正東。03仆步橫掃1、轉(zhuǎn)身退步，落劍，方向：正南偏西30度。2、仆步掃劍。方向:正東。弓步的方向正東略偏北。04向右平帶1、收腳收劍，2、上步送劍，3、弓步向右平帶，反手弓步帶劍。方向：東偏南。05向左平帶1、

3、收腳收劍，2、上步送劍，3、弓步向左帶劍。方向：劍柄在東偏北。3/33/332式太極劍套路名稱及動作分解名稱32式太極劍套路名稱及動作分解名稱序號動作名稱分解動作名稱06獨(dú)立掄劈1、收腳轉(zhuǎn)腰掄劍，2、舉劍上步，3、獨(dú)立下劈劍。方向：正東。07退步回抽1、退步提劍，2、虛步抽抱。08獨(dú)立上剌1、轉(zhuǎn)腰活步，2、獨(dú)立上剌劍。09虛步下截1、向后退步，2、轉(zhuǎn)腰擺劍，3、虛步下截。下截劍的方向：是面向南起勢，膝部的方向是東北方，向東偏北30度，頭轉(zhuǎn)看正東偏南。10左弓步剌1、提腳退步，提劍，2、坐腿轉(zhuǎn)腰、帶劍，3、轉(zhuǎn)收劍、收回左腳，4、弓步前剌。方向：正東偏北3

4、0度。11轉(zhuǎn)身斜帶1、坐腿扣腳轉(zhuǎn)腰抽劍，2、坐腿提腳送劍，2、轉(zhuǎn)身落腳弓步帶劍。方向：轉(zhuǎn)體接近270度，從正東偏北30度。轉(zhuǎn)向正西偏北30度的帶劍。序號動作名稱分解動作名稱12縮身斜帶1、收腳收劍，2、反穿劍指，向前退步送劍，3、坐腿收腳丁步平帶劍。13提膝捧劍1、退步屈步分劍，2、活步提膝捧劍。14跳步平剌1、落腳沉劍，2、送劍前剌，跳步收劍，4、弓步平剌。方向：正西。15左虛步撩1、收腳舉劍后繞，2、上步繞劍，3、虛步撩劍。方向：正西。16右弓步撩1、轉(zhuǎn)腰后繞劍，2、上步弓步撩劍。17轉(zhuǎn)身回抽1、坐腿轉(zhuǎn)腰平抽劍，2、轉(zhuǎn)身平送劍，3、下抽劍、坐腿轉(zhuǎn)腰

5、下抽，4、曲步前指。18并步平剌1、擺腳擺手，2、并步平剌。方向：正東19左弓步攔1、碾腳轉(zhuǎn)身舉劍，2、繞劍上步，3、弓步攔劍。方向：正東。3/33/332式太極劍套路名稱及動作分解名稱32式太極劍套路名稱及動作分解名稱序號動作名稱分解動作名稱20右弓步攔1、轉(zhuǎn)腰撇腳舉劍，2、收腳轉(zhuǎn)身繞劍，3、弓步攔劍。方向：正東。21左弓步攔1、撇腳轉(zhuǎn)身繞劍，2、收腳轉(zhuǎn)身繞劍，3、弓步攔劍。方向：正東。22進(jìn)步反剌1、上步高歇步坐盤后剌，2、挑劍上步，3、弓步反剌劍。23反身回劈1、坐腿扣腳轉(zhuǎn)身，2、坐腿收腳舉劍，3、弓步劈劍。24虛步點(diǎn)劍1、收腳落手，2、轉(zhuǎn)身上步

6、舉劍，3、虛步前點(diǎn)。25獨(dú)立平托1、叉步繞劍，2、轉(zhuǎn)身獨(dú)立上托劍。26弓步掛劈1、落腳轉(zhuǎn)身左掛劍，2、舉劍上步，3、弓步平劈劍。27虛步掄劈1、撇腳轉(zhuǎn)腰后掄劍，2、上步舉劍，3、虛步下劈劍。28撤步反擊1、撤步合劍，2、轉(zhuǎn)身側(cè)弓步反擊劍。序號動作名稱分解動作名稱29進(jìn)步平剌1、擺劍收腳，2、上步卷收劍，3、上步弓步直剌。30丁步回抽收腳抽劍、抱在懷中。31旋轉(zhuǎn)平抹1、擺腳橫劍，2、扣腳轉(zhuǎn)身，碾腳虛步平抹劍。32弓步直剌1、收腳收劍，2、弓步直剌劍。收勢1、接劍轉(zhuǎn)身，2、上步收腳擺劍，3、并步還原。3/33/3