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《心理素質(zhì)拓展訓練策劃書》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。
1、心理素質(zhì)拓展訓練策劃書一、活動背景目前在校大學生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺乏戶外鍛煉，缺乏團隊合作精神，基于此，為豐富大學生的課余生活，緩解學習壓力，增進同學之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家團隊合作精神，我院將舉辦一次心理素質(zhì)拓展訓練活動。二、活動目的以游戲競賽的形式進行素質(zhì)拓展活動，在游戲中讓參與者了解到自己的優(yōu)勢與弱勢，提高大學生思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應能力，以達到突破自我，增進溝通，融入團隊的目的。為同學們在以后的生活中更加針對性的鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑。三、活動主題在游戲中認識自我，在歡樂
2、中結(jié)交朋友，在團隊中提升能力，在合作中凝聚力量。四、活動時間十一月二日，星期六下午兩點五、活動地點xxx大學風雨球場足球場（暫定）六、活動對象xxx大學心理學院13級新生七、主辦單位xxx大學心理學院心理素質(zhì)拓展協(xié)會八、活動內(nèi)容（一）賽前準備1.提前宣傳并統(tǒng)計好參與人數(shù)，并進行分組。2.裁判員熟悉比賽流程，并適應場地。3.準備活動所需道具以及物資。（二）活動流程(詳見附錄一）(1)熱身小游戲——一左二右三前四后(2)比賽正式開始A.平衡放下晾衣桿B.單腳前進C.女皇椅D.縮小包圍圈E.人山人海一、評分標準（詳見附
3、錄一）所有游戲結(jié)束后，累加各個小組的得分情況，根據(jù)最后的得分情況，評出一等獎，二等獎，三等獎。十．注意事項1.宣傳部負責活動前期的宣傳工作以及統(tǒng)計報名人數(shù)。在活動中負責拍照，以及配合其他部門組織好活動。2.拓展部負責活動期間的主持活動以及游戲規(guī)則的介紹工作。3.辦公室配合其他部門負責調(diào)解活動氣氛，活動結(jié)束后整理好所有文件資料。4.組織者必須保證參賽者的安全，并且計分要公平公正公開。5.組織者確認好自己所負責的工作，維持好活動秩序。6.活動結(jié)束后清理衛(wèi)生再離場。附錄一活動流程(1)熱身小游戲——一左二右三前四后游戲
4、規(guī)則：1）各個小組圍成一個圈，組織者為指揮。2）指揮者下口令一二三四，分別代表向左跑，向右跑，向前跑，向后跑。3）在跑的過程中，一定要注意圍成的圈不能亂。4）最后亂的那一個小組懲罰最早亂了的小組。目的：培養(yǎng)大家的反應速度，默契程度。賽前熱身。（2）比賽正式開始A.平衡放下晾衣桿游戲規(guī)則1）準備晾衣桿若干，以小組為單位。2）小組內(nèi)各個成員只伸出一只手的食指，幾個人同時將晾衣桿放在食指上平衡好，放穩(wěn)。3）開始往地上放，平穩(wěn)將其放在地上的一組獲勝。獲勝小組加一分。宣傳部目的：訓練成員之間默契度。B.單腳前進游戲規(guī)則：1
5、）分成若干組，每組人數(shù)不限。2）幾人排成一隊，左腳立地，右腳由前面人抬著。最前面成員則右腳不著地。后面人的手可以搭在前面人肩上。3）比較各組哪組較快到達終點，并且不可犯規(guī)。4）最快的那一組加一分。目的：培養(yǎng)成員之間的默契度以及前進技巧。C.女皇椅游戲規(guī)則：1）各小組圍成一個圈2）所有人側(cè)身，左手搭在前面人的肩膀上。所有人半蹲，前面人坐在后面人的左腿上3）大家繞圈走，看可以堅持多久。堅持時間最長的小組加一分。目的：培養(yǎng)成員相互間的信任。D.縮小包圍圈——這是一個不能完成的游戲，但是會給參與者帶來無盡歡笑。游戲規(guī)則：
6、1).讓隊員們面向圓心緊密的圍成一圈2).讓每個隊員將自己的胳膊搭在旁邊同學的肩膀上3).主持人講清游戲規(guī)則后，大家聽口令，向前邁出第一步，之后，主持人給大家一些表揚，防止面面相覷的尷尬4).在主持人的第二次口令后，大家繼續(xù)向前邁出第二步，這時候相信大家已經(jīng)忍俊不禁了5).在主持人第三次口令后，大家邁出第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，部分人摔倒在地。圍成的圓圈沒有斷開的小組加一分。目的：讓新生在游戲中互相認識，在笑聲中加強組員之間的友誼。E.人山人海游戲規(guī)則：1）每個小組成員背對背坐在地上。1）同學之間雙手交叉，合
7、力使大家一起站起來。2）最先站起來的小組加一分。目的：增強同學之間的友誼和相互的協(xié)調(diào)性。附錄二活動報名表姓名性別班級聯(lián)系方式
