對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育的幾點(diǎn)思考

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1、對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育的幾點(diǎn)思考隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)健康的理解已不單是指身體健康，心理健康也越趨重視?，F(xiàn)實(shí)生活中我們留意身邊人會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好，具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)，人際關(guān)系和諧，能很好的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康，心理行為符合年齡特征。這些都是心理健康的外在表現(xiàn)。也會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般來(lái)說都是心理不健康的表現(xiàn)。近些年，經(jīng)常見諸報(bào)端的中小學(xué)生心理偏差的事故，越

2、來(lái)越引起教育主管部門和學(xué)校的重視，已經(jīng)是擺在學(xué)校教育面前的一個(gè)新課題。對(duì)學(xué)生，特別是處于青春期的初中生進(jìn)行心理健康教育，正確幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)能力和自我教育能力是非常必要的。結(jié)合多年的教育工作實(shí)踐，我在開展心理健康教育方面進(jìn)行了一些探索，獲得了一些經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了一定的效果。關(guān)于如何在中小學(xué)開展心理健康教育的問題談幾點(diǎn)看法。一、當(dāng)前中小學(xué)生存在的心理問題當(dāng)前中小學(xué)生存在的心理問題主要有以下幾個(gè)方面：1．學(xué)習(xí)心理壓力大：學(xué)生生怕考試成績(jī)不好，無(wú)顏見江東父老

3、，這個(gè)問題相當(dāng)普遍。2．適應(yīng)性差：獨(dú)生子女居多，生活自理能力差，難以適應(yīng)環(huán)境的變化，不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及集體活動(dòng)。3．情緒不穩(wěn)定：考試成績(jī)是晴雨表，情緒忽高忽低、心理十分脆弱。4．人際關(guān)系敏感：不合群，同學(xué)之間不合群、親人之間不溝通，性格內(nèi)向、孤僻。5．焦慮現(xiàn)象：遇到困難時(shí)或考試前，顯得精神晃惚，緊張不安。6．抑郁、自卑現(xiàn)象：受到挫折后，表現(xiàn)出情緒低落，孤獨(dú)感、自卑感嚴(yán)重。沒有一點(diǎn)上進(jìn)心。7．忌妒心強(qiáng)：常常忌妒別人成績(jī)比自已好，別人各方面比自已強(qiáng)。忌妒是一種可怕的心理；是一種痛苦又十分有害的心理

4、。8．?dāng)硨?duì)現(xiàn)象：在受到批評(píng)時(shí)，容易產(chǎn)生抬杠，產(chǎn)生敵對(duì)觀象。9．偏執(zhí)現(xiàn)象：以自我為中心，家庭和班級(jí)中處處都以我為中心。10.互相攀比。私下里同學(xué)間比吃、比穿。二、開展心理健康教育的重要性和必要性。1.開展心理健康教育是建設(shè)和諧校園與和諧社會(huì)的需要。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)進(jìn)一步成熟，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，給人們尤其是青少年帶來(lái)了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動(dòng)，通過情感的交流、情緒的疏導(dǎo)化解學(xué)生的種種心理問題。這不僅對(duì)促進(jìn)青少年學(xué)生形成健康的心理和健全的人格，獲得全面和諧發(fā)展有重要意義，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)校與社會(huì)的和諧穩(wěn)定，構(gòu)

5、建現(xiàn)代和諧校園與和諧社會(huì)，也具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。2.開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。良好的心理素質(zhì)，是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，它不僅可以幫助人從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)與挫折，而且能使人更好地發(fā)揮自己的潛能，輕松自然地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。心理健康教育也是素質(zhì)教育的重要組成部分。3.開展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不僅是學(xué)生全面發(fā)展、可持續(xù)性發(fā)展的需要，也是德育工作改革的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育不僅拓展了傳統(tǒng)德育的范圍，而且由于心理健康教育主要以預(yù)防、疏導(dǎo)為主，在尊重、信任和理解的基礎(chǔ)上，

6、與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)自由的心靈空間。三、開展心理健康教育，不僅要理解其科學(xué)內(nèi)涵，而且要有明確的工作目標(biāo)。對(duì)初中階段的學(xué)生來(lái)說,心理健康教育工作的主要目標(biāo)是：1.幫助學(xué)生培養(yǎng)適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)環(huán)境的能力，充分開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在學(xué)習(xí)生活中獲得情感體驗(yàn)。2.幫助學(xué)生了解青春期的生理和心理特點(diǎn)，安全地度過青春期。3.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，正確處理與異性及他人的交往，建立對(duì)他人的積極的情感反應(yīng)和體驗(yàn)。4.幫助學(xué)生提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志與心理品質(zhì)。5.幫助學(xué)生在了解自己

7、的能力、特長(zhǎng)、興趣和未來(lái)社會(huì)就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)選擇和心理準(zhǔn)備。四、實(shí)施心理健康教育的途徑：（一）學(xué)生的心理問題有群體性和個(gè)別性之分，群體性心理問題可采用的途徑有：1.開設(shè)心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，稱為生理心理衛(wèi)生。根據(jù)不同年齡，不同年級(jí)的特點(diǎn)，通過心理衛(wèi)生課向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使學(xué)生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。2.開展團(tuán)體咨詢活動(dòng)。出現(xiàn)同類心理疑問的小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由議論，利用團(tuán)體的相互影響，啟發(fā)。

8、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)，使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和理解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。3.在教學(xué)中滲透心理健康教育。首先教師要有心理健康教育的意識(shí)。教師要根據(jù)學(xué)生的心理規(guī)律來(lái)進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中有意識(shí)地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)，尤其是學(xué)習(xí)心理方面的常識(shí)，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，從而提高學(xué)習(xí)效率。個(gè)別性心理問題可采用訪談本人和家長(zhǎng)、觀察、作文、測(cè)試等方法來(lái)解決。如學(xué)生都有交往的需要，那就應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)的積極向上