花樣跳繩之兩人一繩教案

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1、學(xué)技術(shù)、重配合、促交流、共提高一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生好奇、好動(dòng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，體現(xiàn)以學(xué)生的發(fā)展為本的教學(xué)理念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。通過教師的指導(dǎo)，學(xué)生觀察、思考、體驗(yàn)、創(chuàng)新掌握動(dòng)作技能和練習(xí)方法。讓學(xué)生在練習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)自主，學(xué)會(huì)自創(chuàng)，在學(xué)練中為學(xué)生提供表現(xiàn)自己、展示自己的學(xué)練空間，讓學(xué)生在學(xué)練中都能體驗(yàn)成功的喜悅。二、學(xué)情與運(yùn)動(dòng)分析鑒于六年級(jí)學(xué)生富有激情，具有一定的模仿能力；及活潑好動(dòng)與好奇心理等特點(diǎn)設(shè)計(jì)本課。該班學(xué)生凝聚力強(qiáng)，思維方式較為活躍，身體素質(zhì)和心理素

2、質(zhì)較好，有一定的克服困難、解決困難的能力。但個(gè)體差異較大，身體素質(zhì)參差不齊，跳繩的技術(shù)水平有一定的差異。兩人一繩是兩個(gè)跳繩者共同手持一根繩子，在相互配合的情況下來完成動(dòng)作的過程。此動(dòng)作檢驗(yàn)的是跳繩者的靈敏、彈跳和協(xié)調(diào)性，更重要的是兩個(gè)人的默契配合，這個(gè)動(dòng)作要在個(gè)人學(xué)會(huì)雙飛的基礎(chǔ)之上才能更好的學(xué)習(xí)掌握，所以對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)群體的整體技術(shù)水平要求比較高。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生積極參與并認(rèn)真學(xué)習(xí)花樣跳繩，使80%左右的學(xué)生掌握新技術(shù)。2、學(xué)習(xí)并掌握兩人一繩的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)配合能力及同學(xué)之間合作能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)和勇于

3、嘗試、自主創(chuàng)新、集體主義精神。4、逐步培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。四、學(xué)法指導(dǎo)1、體現(xiàn)兩人一繩的特點(diǎn)。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，融入主教材的內(nèi)容，讓學(xué)生明確同學(xué)之間配合的重要性，以及上肢和下肢之間的協(xié)調(diào)性。2、輔助練習(xí)的針對(duì)性。解決學(xué)生個(gè)體差異的問題，有針對(duì)性的指導(dǎo)和輔助，運(yùn)用對(duì)比教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)，糾正提高。3、注重合作學(xué)習(xí)，互幫互助，促進(jìn)交流。依次雙飛教學(xué)必須在同伴密切配合之下完成的，“依次”在教學(xué)過程中體現(xiàn)的是“輪換”，必須配合對(duì)方完成一個(gè)動(dòng)作之后，才能完成自己的動(dòng)作。4、合理安排負(fù)荷，在學(xué)習(xí)過程中，跳繩屬于高沖擊性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以準(zhǔn)備活動(dòng)及整理

4、運(yùn)動(dòng)顯得十分重要。讓學(xué)生得到身體、心理雙重的鍛煉與放松。五、教學(xué)過程1、開始準(zhǔn)備部分在準(zhǔn)備活動(dòng)中，通過短繩跑步熱身活動(dòng)讓學(xué)生熟悉和適應(yīng)跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)；運(yùn)用繩操使學(xué)生充分活動(dòng)開身體各關(guān)節(jié)，提高對(duì)本課的興趣。2、基本部分在復(fù)習(xí)兩人一繩之輪換、換位、轉(zhuǎn)身的基礎(chǔ)上，通過單人雙飛、輔助雙飛的練習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)兩人輪換雙飛跳繩的動(dòng)作技術(shù)。拓展型內(nèi)容：學(xué)生根據(jù)自身的技術(shù)水平，分層的進(jìn)行練習(xí)，自主串聯(lián)動(dòng)作，拓展思維，創(chuàng)新新的花樣。3、結(jié)束部分通過武功整復(fù)，使學(xué)生達(dá)到身心放松的目的。六、本課特點(diǎn)利用跳繩貫穿本課始終，體現(xiàn)一繩多用的特點(diǎn)，使學(xué)生在練習(xí)中，學(xué)到了新

5、的知識(shí)，達(dá)到鍛煉身體的效果，使思想品質(zhì)及合作意識(shí)得到升華。登灜中學(xué)花樣跳繩課程教案年級(jí)預(yù)備人數(shù)28日期4月21日?qǐng)?zhí)教劉先陸班級(jí)（2）組織形式自然班周次九課次3教學(xué)內(nèi)容1、跳繩---兩人一繩（6--3）2、跳繩拓展練習(xí)重點(diǎn)兩人配合難點(diǎn)動(dòng)作的節(jié)奏、協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹力量，提高靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、通過兩人一繩的練習(xí)，初步掌握兩人一繩雙飛技術(shù)動(dòng)作，提高相互配合的能力，讓80%以上學(xué)生在完成動(dòng)作的基礎(chǔ)上完善雙飛動(dòng)作的節(jié)奏。3、在拓展練習(xí)中增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，在嘗試中體驗(yàn)成功的快樂。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織與要求次數(shù)

6、時(shí)間強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、師生問好3、宣布本堂課內(nèi)容1、師生問好，介紹本次課內(nèi)容和目標(biāo)2、學(xué)生精神飽滿，明確目標(biāo)2準(zhǔn)備部分熱身活動(dòng)1、跑步抱團(tuán)2、跑跳練習(xí)3、繩操★預(yù)備節(jié)★腹背運(yùn)動(dòng)★體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)★單繩步伐1、教師提出要求2、學(xué)生根據(jù)教師口令練習(xí)1、教師提出要求2、學(xué)生練習(xí)，跑跳結(jié)合1、教師提出要求，體委領(lǐng)操2、學(xué)生在口令指揮下練習(xí)114*8224小中中要求：相互配合，體現(xiàn)良好精神面貌←↓↑→要求：口令清晰響亮。注意力集中，動(dòng)作到位、整齊基本部分一、30秒兩人并肩單飛二、復(fù)習(xí)兩人一繩1、兩人一繩---依次跳2、兩人一繩---轉(zhuǎn)身兩人一繩

7、依次跳的基礎(chǔ)上，面對(duì)面站立，向外側(cè)手方向搖繩，首先一個(gè)人進(jìn)入繩內(nèi)連續(xù)跳兩次，第一次面向前方，第二次向外轉(zhuǎn)身180°，同時(shí)挽花保持搖繩方向不變，后搖一次，然后繼續(xù)轉(zhuǎn)身90°，面向同伴，同伴隨即進(jìn)入繩中，做相同的動(dòng)作，輪換進(jìn)行。三、1、教師發(fā)令、計(jì)時(shí)1、學(xué)生回憶動(dòng)作，并嘗試，教師示范講解，并提出復(fù)習(xí)要求2、學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行練習(xí)A、依次跳：兩人并排站立，外側(cè)手拿繩，依次跳動(dòng)，同時(shí)做單手挽花動(dòng)作，動(dòng)作幅度不要過大，基本保持原地跳動(dòng)，同時(shí)要照顧到對(duì)方，保持兩人節(jié)奏的一致。1、學(xué)生回憶動(dòng)作，并嘗試2、教師發(fā)現(xiàn)問題，集體糾錯(cuò)3、教師示范，學(xué)生認(rèn)真觀察4、

8、學(xué)生徒手練習(xí)。5、學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察，相互交流，糾正存在的問題。6、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)各組存在的問題進(jìn)行糾正7、小組展示，互評(píng)132125中中中