《走進(jìn)心理健康》PPT課件

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1、走進(jìn)心理健康心理教研組許萍心理實(shí)驗(yàn)場兩只健康狀況相同的羊，分別放在兩個(gè)環(huán)境相同的圈里面飼養(yǎng)，不同的是在第一只羊的圈外栓著一只狼，當(dāng)然狼是不會吃到羊的。過了一段時(shí)間后，這兩只羊有了截然不同的命運(yùn)，圈外拴著狼的那只羊死去了，而另一只羊則非常健康?！疚沂切⌒】茖W(xué)家】為什么圈外栓著狼的那只羊會死去呢？小鏈接：鲇魚效應(yīng)身體狀況？?？？心理是否健康會影響到____?只有優(yōu)異成績卻不懂得與人交往，是寂寞的人只有過人智商卻不懂得控制情緒，是危險(xiǎn)的人只有超人思維卻不認(rèn)識和接納自己，是迷惘的人心理氧吧一、重讀健康一般認(rèn)為沒有身體的缺陷和疾病就是健康。你認(rèn)為

2、呢？身體健康+心理健康+社會適應(yīng)良好健康是？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(1)具有良好的適應(yīng)力，具有安全感；(2)充分了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)；(3)學(xué)習(xí)、生活和工作目標(biāo)能切合實(shí)際；(4)與自然、社會環(huán)境保持正常的接觸；(5)具有完整的、和諧的人格特征；(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；(7)能保持良好的人際關(guān)系；(8)必要時(shí)能作適度的情緒發(fā)泄與控制；(9)不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)性發(fā)揮(10)不違背社會規(guī)范的情況下，對個(gè)人基本需要能恰如其分地給予滿足。二、心理正常與心理異常（變態(tài)）的劃分1心理灰黑地帶排斥新學(xué)校新班級，常常想

3、念過去的生活，不安，難過，孤獨(dú)臨近考試就十分焦慮，睡不好覺，易發(fā)脾氣?？荚嚂r(shí)很緊張，連簡單的題也不會做了，腦袋一片空白。討厭自己，情緒低落，容易哭泣，對很多事提不起興趣不敢回答問題，不敢主動結(jié)交朋友，不敢在大眾面前說話，常常說自己這里不行那里不行不愿和別人交往，獨(dú)來獨(dú)往，覺得別人跟自己沒有共同話題，覺得自己不被別人理解敏感，常常擔(dān)心別人不喜歡自己，常常懷疑別人對自己不好沖動，喜歡與人爭吵甚至大打出手，主動挑釁他人自言自語，胡言亂語，確信有人加害自己，確信聽到有人罵自己抑郁癥，強(qiáng)迫癥，社交恐怖，廣場恐怖，失眠，多動癥，自閉癥，智障港媒稱近

4、半受訪香港中學(xué)生抑郁據(jù)報(bào)道，香港浸信會愛群社會服務(wù)處于2013年10月至今年4月，訪問香港19所中學(xué)逾9100名學(xué)生，了解他們的抑郁及焦慮狀況，8月30日發(fā)表調(diào)查結(jié)果。據(jù)調(diào)查，他們最常出現(xiàn)的困擾，主要圍繞學(xué)業(yè)前途、考試壓力、外貌體形等。逾兩成學(xué)生曾出現(xiàn)輕度至嚴(yán)重自殺念頭；2%人甚至說：“如果有機(jī)會，我真的會自殺”。49.9%受訪學(xué)生出現(xiàn)輕微至嚴(yán)重抑郁征狀，如哭泣、討厭自己、食欲改變等，較去年同類調(diào)查的50.9%略少。當(dāng)中有嚴(yán)重抑郁征狀的受訪者占6.3%，較去年的6.2%略高。繪制我的“心態(tài)樹”