高中生如何有效利用時間提高學習效率-denghua1

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1、提高學習成績的困惑時間計劃好則學習效率高一天如何大于24小時優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣如何有效利用時間提高學習效率1提高學習成績的困惑困惑1：按同樣的課表、同樣的進度學習，自己的成績怎么會比學霸們差太多？2提高學習成績的困惑困惑2：學習已經(jīng)很刻苦了，還減少了睡覺和休息的時間，怎么成績就是上不去？3提高學習成績的困惑困惑3：看學霸們學習似乎并不特別緊張，自己卻已經(jīng)把時間利用到極限了，怎么時間還是不夠用？不但不能按時完成作業(yè)，也沒有時間補一補自己的弱勢科目。4算一筆賬：一天學習時間：6(上課40分鐘×9)+3(晚自習)+1(中午)=10小時一名中等成績的學生拼命

2、擠時間：24-7(睡覺)-1(吃飯)-1(休息)=15小時學習時間增加了約50%以解普通數(shù)學題為例：一個成績優(yōu)秀的同學平均只需5分鐘，1小時12道，10小時可解10×12=120道而這個中等成績的同學需10分鐘，甚至更多，1小時解6道，15小時可解15×6=90道。90:120=3:4，效率低25%時間并不重要，重要的是效率！5時間計劃好則學習效率高不是不想做計劃，而是不知道該如何做計劃；以前也許做過計劃，但實行幾天后，無法按計劃進行，又回到無計劃狀態(tài)。如何做一個有針對性又可操作的計劃？三個基本方法：以目標為導向以重要性為導向以教學計劃為導向6以目標為導向確定一

3、個比較實際的目標，找出實現(xiàn)目標的最佳途徑。如：某同學目前年級排名500，希望期中考試進入年級前400名。500名和400名之間的總成績差約為25分。方案1：六科平均增加4分。找出各科的成績增長點（薄弱環(huán)節(jié)），在學習時間的安排上傾斜，針對薄弱環(huán)節(jié)加強學習；方案2：存在偏科情況。各科成績增長幅度從大到小排列，學習時間則從多到少安排。達到目標后，目標可提高，如期末爭取進入年級前300名，據(jù)此制定新的計劃；若目標未達到，找出原因，可降低目標，重新制定計劃。72.以重要性為導向中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起

4、一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。82.以重要性為導向確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，先做你覺得你最需要提高的那門科目。這樣，即使你做完這張試卷之后，突然生病了，到醫(yī)院住了一天院，仍然不會對你的成績提高產(chǎn)生太大的影響。92.

5、以重要性為導向確定重要的科目，在學習時間安排上傾斜，爭取效益最大化。方案1：各科成績比較均衡。高考中，語數(shù)外三科共450分，理化生三科共300分，學習時間安排至少是450:300=3:2的關(guān)系；方案2：有偏科情況。偏科程度越嚴重，安排學習的時間越多。如語文偏科較嚴重，其它各科較均衡。按方案1初步確定各科學習時間，再在每科的學習時間中勻出一定的時間加到語文的學習上。評估學習效果，根據(jù)實際情況，重新安排各科自習時間。103.以教學計劃為導向以課表中當天各主科上課的時間的長短為權(quán)重，安排自習時間。如某天的課表顯示：語文課2節(jié)，物理課2節(jié)，化學課1節(jié)。將自習時間分為5等

6、份，語文占2份，物理占2份，化學占1份。注意：教學計劃主要是從教的角度，針對全年級同學制訂的，應針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的學習計劃。兩方面互相照應配合，才能收到更好的學習效果。11要想提高學習效率，合理安排學習時間是關(guān)鍵。學習計劃應該怎樣寫？寫哪些內(nèi)容？沒有什么固定的格式。學習計劃的制定可以采用這三種方法中的某一種，也可以是兩種混合或者三種混合，依自己的實際情況確定。但有幾個要點：1.按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；2.時間安排要明確；3.計劃要達到的目標應明確、適中；4.經(jīng)過一個階段的學習，需要評估學習效果，

7、并根據(jù)實際情況，重新安排各科學習計劃。12一天如何大于24小時很多同學都有這樣的感慨：感覺時間過的太快，好多東西還沒來得及看，一天就過去了，恨不得一天能有48個小時。從物理學的角度來看，這顯然是不可能的。但是，如果我們能夠增加每一分鐘的利用價值，那么從某種意義上來說，也可以等于是增加了時間。13算一筆賬：一天學習時間：6(上課40分鐘×9)+3(晚自習)+1(中午)=10小時，7(睡覺)+1(吃飯)=8小時，休息、鍛煉、處理其他事情共計6小時。在不減少睡覺和休息時間的前提下，將時間的利用價值提高，每天是很容易多擠出一定的時間用于學習的。一天的學習效果超過了24小

8、時的價值！充分利用零碎時