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1、人際交往一一你懂得多少?姓名：柴新斌學(xué)號：XXXXXX班級：XXXXX通過本學(xué)年的社會心理學(xué)，學(xué)到了很多知識，自我意識、社會認(rèn)知、人際關(guān)系的溝通等心理上的知識，相對與我們處于青年期的大學(xué)生來說都特別的重要。我感覺尤為重要的還是人際交往的問題，因?yàn)檫@是我們也是社會特別重要的一個(gè)話題。在學(xué)校、在社會都需要交往，但是怎么經(jīng)營就成了我們一個(gè)永恒的話題。人們在社會活動(dòng)過程中所形成的建立在個(gè)人情感基礎(chǔ)上的相互聯(lián)系就是人際關(guān)系。通俗地說，就是人和人之間的關(guān)系。處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠友愛，大家
2、都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對彖和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾
3、。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。大學(xué)生人際關(guān)系問題是社會心理學(xué)的一大研究熱點(diǎn)，因?yàn)樗鼛Ыo我們不只是學(xué)校內(nèi)學(xué)生之間的交往，更是我們走向社會后的一門重要課程。良好和諧的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志，對大學(xué)生的發(fā)展和成才有十分重要的影響。溝通是人際關(guān)系中最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個(gè)人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨(dú)角戲，而是用心去聽聽對方在說什么，去了解對方在想什么，對方有什么感受
4、？并且把自己的想法回饋給對方。溝通過程屮可能因溝通者本身的特質(zhì)或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須借著不斷的冋饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。溝通對于人類社會的產(chǎn)生和發(fā)展具有無比深遠(yuǎn)的決定性的意義。人類的祖先通過交往產(chǎn)生了群體、社會和生產(chǎn)力。如果沒有人的溝通和傳播，可以說就沒有人類的一切，可見交往在我們當(dāng)中的重要性。學(xué)術(shù)思想，技術(shù)和科學(xué)發(fā)明只有相互進(jìn)行溝通和交流，社會才能進(jìn)步。所以，交往、交際越來越成為重要的手段和渠道。每個(gè)人都不能脫離社會，肯定也包括我們打?qū)W生，都必須在一定的人際關(guān)系中生活。人生發(fā)展的各個(gè)階段
5、，都是在一定的人際關(guān)系中展開的。人生冃的和人生理想的形成，人生價(jià)值冃標(biāo)的確立和實(shí)現(xiàn)，也都是在一定的人際關(guān)系的發(fā)展中實(shí)現(xiàn)的。大學(xué)生作為一個(gè)比較特殊的群體，其人際關(guān)系具有獨(dú)特的特點(diǎn)。因?yàn)榇髮W(xué)生在大學(xué)期間的交往問題就有可能影響以后社會上的發(fā)展。大學(xué)生的交往問題，不僅是個(gè)體正常學(xué)習(xí)，生活的保障，更是自我發(fā)展的深層需要。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，人際關(guān)系中的主要問題也有特殊性，縱觀國內(nèi)外有關(guān)大學(xué)生交際的研究，我們認(rèn)為可大致分為這幾類：1、缺少知心朋友；2、與個(gè)別人難以相交；3、與他人交往平淡；4、感到交往有困難；5、社交恐懼癥6、不想交往。在這
6、個(gè)科技發(fā)展迅速的階段，網(wǎng)絡(luò)對人類的溝通的方式產(chǎn)生了深刻的影響，全面改變著人類的生產(chǎn)方式、生活方式、思維方式和價(jià)值觀念。由此產(chǎn)生了一種新型的人與人交往方式一一網(wǎng)絡(luò)交往。這種新型的方式對大學(xué)生的人際和諧關(guān)系也有著重大的影響，過渡沉迷于網(wǎng)絡(luò)交往的大學(xué)生容易患上網(wǎng)絡(luò)綜合癥，從而引發(fā)各種心理障礙，導(dǎo)致大學(xué)生自我情感的迷失，不喜歡與身邊的人進(jìn)行交往，不參加集體活動(dòng)，使得大學(xué)生集體與社會歸屬感消失，心理幸福感降低,孤獨(dú)感與抑郁感增加，在現(xiàn)實(shí)世界交往中產(chǎn)生人際關(guān)系的障礙，對現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。假期學(xué)生自主組織一些活動(dòng)，建立一些社團(tuán)組織，這樣
7、我們生活在群休、組織內(nèi)，多接觸同學(xué)，接觸老師，接觸社會，在廣泛的人與人交往實(shí)踐屮鍛煉自己,設(shè)身處地去體味人與人間的交往。正確的認(rèn)知，這是大學(xué)生自身應(yīng)該做的就是正確地對待自己和對待他人，擺正自己在人際關(guān)系中的位置，這是處好人際關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。一般說來，在人際交往中雙方發(fā)生了交流障礙，都是因?yàn)橐环降难孕谢蛐睦肀憩F(xiàn)與另一方的心理產(chǎn)生了矛盾，發(fā)生了心理上的排斥感，也就是心理上的不相容。所以，大學(xué)生在交往屮首先應(yīng)該從自身找原因，平衡自己的心態(tài)。大學(xué)生的人際交往中，許多因素都對其產(chǎn)生著深刻的影響。為了提高大學(xué)生人際交往的質(zhì)量。首先，應(yīng)該樹立正確
8、的交往目的。人們的交往目的是多種多樣的，在社會心理學(xué)的意義上說，交往就是為了獲得心理上的滿足。所以大學(xué)生應(yīng)該自覺地調(diào)整自己的心理，擴(kuò)大自己的心理相容度，把接納對方作為交往的目的。其次，大學(xué)生應(yīng)該自覺地優(yōu)化自身的個(gè)性。良好的個(gè)性有利于人
