職業(yè)人正確的心態(tài)與壓力管理ppt課件

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1、2021/7/24正確的觀念與心態(tài)1講師：李慶遠(yuǎn)職業(yè)人正確的心態(tài)與壓力管理2021/7/24正確的觀念與心態(tài)2問題一：工作是靠經(jīng)驗(yàn)還是靠方法？2021/7/24正確的觀念與心態(tài)3一、正確的觀念和心態(tài)的重要性做事靠的是知識(shí)，做人靠的是心態(tài)職業(yè)人只要擁有正確的觀念就必定在工作中使用正確的方法一個(gè)沒有正確觀念的人，行事方法一定有問題結(jié)論：成功者必須具有正確的觀念2021/7/24正確的觀念與心態(tài)4結(jié)論：成功者必須具有正確的心態(tài)①你勤奮嗎？②你有雄心嗎？③你持之以恒嗎？④你安排有序嗎？⑤你有創(chuàng)造性嗎？⑥你注意力集中？⑦你正直嗎？⑧你樂觀嗎？一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂觀面對(duì)人生樂觀地接受挑戰(zhàn)和挫折，那他就成

2、功了一半。測試自己是否有正確心態(tài)的幾個(gè)問題：2021/7/24正確的觀念與心態(tài)5問題二：人生的意義是什么？二、正確的觀念和心態(tài)2021/7/24正確的觀念與心態(tài)61、正確的觀念每一個(gè)人都要有一種使命感人為使命而活著，并不為賺錢而活著每一個(gè)人都必須有一個(gè)明確的價(jià)值觀你必須知道你到底要的是什么？作對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的事情是大多數(shù)成功者的價(jià)值觀2021/7/24正確的觀念與心態(tài)7成功人士的首要標(biāo)志，在于他的心態(tài)。一個(gè)人如果心態(tài)積極，樂觀地面對(duì)人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。PMA（PositiveMentalAttitude)→成功者NMA（NegativeMentalAttitude

3、)→失敗者2、正確的心態(tài)2021/7/24正確的觀念與心態(tài)8我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)谝豁?xiàng)任務(wù)剛開始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要；人們?cè)谌魏沃匾M織中地位越高，就越能找到最佳的心態(tài)。2021/7/24正確的觀念與心態(tài)9問題三：回憶自己的職業(yè)生涯，有那些做人成功的心得？三、做人的正確觀念和心態(tài)2021/7/24正確的觀念與心態(tài)10積極對(duì)待×ⅠⅢⅡⅣ√疏緩壓力2021/7/24正確的觀念與心態(tài)11IQ（智商）EQ（情商）AQ（逆商）基礎(chǔ)重要更重要人變得無能是因?yàn)樗腁Q低，增強(qiáng)AQ的途徑是積極去面對(duì)逆境。Ex.平

4、安公司的晨歌2021/7/24正確的觀念與心態(tài)12每一個(gè)人都以特定的方式反應(yīng)逆境如果這些反應(yīng)方式未被壓抑，那么它將貫徹你整個(gè)一生這些反應(yīng)方式是潛意識(shí)的，所以，你并未意識(shí)到它的使用如果你能測度以及加強(qiáng)你對(duì)逆境的反應(yīng)，那么，你將會(huì)享受到了不起的活力。健康、行為、恢復(fù)力、改善、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)以及富裕和成功2021/7/24正確的觀念與心態(tài)13選擇正確的處世態(tài)度對(duì)別人有利Ⅱ（利人利己）（損人利己）（損己利人）（損人不利己）Ⅰ對(duì)自己有利ⅢⅣ2021/7/24正確的觀念與心態(tài)14問題：不論你采取哪一種處世態(tài)度，最后結(jié)果都會(huì)歸結(jié)到Ⅰ、Ⅳ象限，這種說法對(duì)嗎？為什么？2021/7/24正確的觀念與心態(tài)15雷鋒的

5、例子貪官的下場企業(yè)中攜款潛逃者的悲哀善有善報(bào)，惡有惡報(bào)凡是損人的事，最終必?fù)p己2021/7/24正確的觀念與心態(tài)16問題四：回憶自己的職業(yè)生涯，有那些做事成功的觀念和心得？四、做事的正確觀念與心態(tài)2021/7/24正確的觀念與心態(tài)17做實(shí)實(shí)在在的事，先干再說，邊干邊說做方法對(duì)路之事做有責(zé)任心，有利于社會(huì)之事做事必做成你管的事越多越累，你的進(jìn)步就越快只要管的正確，和方法對(duì)路，管事越多你的晉升越快2021/7/24正確的觀念與心態(tài)18做人：做實(shí)人，做對(duì)人，做好人，做成人做事：做實(shí)事，做對(duì)事，做好事，做成事做人：先做人后做事，德為先，能干能說，務(wù)實(shí)，敢于得罪人做事：公司利益高于一切，責(zé)任心，敬業(yè)，成

6、本觀念，行為標(biāo)準(zhǔn)2021/7/24正確的觀念與心態(tài)19五、認(rèn)識(shí)壓力如果能夠很好地運(yùn)用壓力，壓力就能夠助你成功。了解壓力的起因，正確判斷何時(shí)你停步不前并感受到壓力。2021/7/24正確的觀念與心態(tài)20壓力的定義壓力可以是一種驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)你有了欲望或出現(xiàn)緊迫感的時(shí)候，壓力就隨之而來。通過了解壓力的構(gòu)成和你對(duì)壓力的反應(yīng)，可以評(píng)估你是否需要更有效地運(yùn)用壓力。2021/7/24正確的觀念與心態(tài)21重點(diǎn)承受壓力是現(xiàn)代生活的一個(gè)部分，因此學(xué)習(xí)如何在壓力中發(fā)展是非常重要的。為了讓壓力為你所用，你也許需要重新審視你對(duì)壓力的反應(yīng)方式，并學(xué)習(xí)對(duì)付壓力的辦法。2021/7/24正確的觀念與心態(tài)22建立自信經(jīng)歷壓力并很

7、好地駕馭壓力能促使你發(fā)現(xiàn)自己的能力，從而能提高你自我肯定的程度。當(dāng)你經(jīng)歷了類似的挑戰(zhàn)，你就會(huì)對(duì)自己的能力更自信。經(jīng)歷了在壓力下生活的一段時(shí)間以后，回想一下自己是如何處理好壓力的，給自己一些表揚(yáng)。記住你感受到的成就感，以后若有壓力來臨時(shí)，回憶一下你的成就感，有助于你保持高度的自信。2021/7/24正確的觀念與心態(tài)23壓力的起因工作、人際關(guān)系、生活中的重大事件以及每天的瑣事都會(huì)帶來問題。識(shí)別你的壓力