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1、淺談孕期護理指導摘要：目的：探討孕婦出現不適癥狀的冇效治療方法。方法：通過回顧性總結治療和護理的效果，并逐一進行探討其護理指導。結果：孕期護理效果很好。孕期護理很重要。結論：孕期護理指導有效方法很多。值得一提。關鍵詞：孕期不適；癥狀；護理指導孕婦出現不適癥狀是孕婦普遍的經丿力，但并非每個孕婦都要經丿力所有的不適，而且在不同孕期所出現的癥狀不同，個體所感受的程度也有明顯差異。當癥狀不嚴重時，可令孕婦休息，使癥狀得到緩解，還可以采取各種預防措施避免癥狀的發(fā)生。孕期常見癥狀及護理介紹如F：一.惡心、嘔吐的護理是妊娠頭2個月最常見的不適，約會50%的孕婦有不同程度惡心表現
2、,1/3的孕婦有嘔吐?？山o予Vb6,也可服用鍵脾開胃中藥。二.尿頻、尿急及莫護理妊娠早期，由于增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出盆腔后，癥狀自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現象又重復出現。某些孕婦咳嗽、扌鼻鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。護士需要向病人解釋出現癥狀的原因，只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正常現象。不必要為此限制孕婦液體的攝入量，以免導致脫水，影響機體正常代謝過程。同時指導孕婦作縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力有助于控制尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止后，癥狀自然消失。如果癥狀繼續(xù)存在，表示會陰肌肉過度松弛或盆底
3、有損傷，應該進一步檢查、處理。一.胃區(qū)護理孕婦常有反酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結果。再加上孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌松弛，致胃內容物倒流到食道卜'段，食道粘膜受到刺激而產牛胃區(qū)燒灼感，孕婦主訴“燒心”。護理實踐提示，飯后立即臥床、進食過多或攝取過多脂肪及油炸食品均會加劇“燒心”癥狀，故應避免。有人認為脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此飯前吃些奶油、奶類加工食品，有預防“燒心”作用?？梢苑脷溲趸X、三硅酸鎂等制酸劑，但應避免選用含重碳酸鈉的食物（如蘇打餅干）或藥物，以免所含的鈉離子促使水潴留，造成電解質的紊亂。指
4、導孕婦選擇少量多餐的原則，可以減少胃內容物體積，以緩解癥狀。二.胃腸脹氣的護理懷孕期，由于胃腸道活動減弱，腸內氣體常易積聚引起令人不悅的腹脹，多不需特殊治療。措施是幫助孕婦識別導致脹氣的食物，指導選擇容易消化的食品，避免過飽情況，以少量多餐方式滿足機體的需耍。建議孕婦養(yǎng)成定期排便的習慣、適當鍛煉均能促進腸蠕動，有預防和減輕腹脹的作用。必要時可按醫(yī)囑使用緩瀉劑或軟化大便的藥物，保持大便通暢，也有助于減輕癥狀。五?便秘造成便秘的原因是增大的子宮推擠使小腸移位，液體攝入及室外活動量減少、孕期腸蠕動減緩、孕期補充鐵劑。措施是幫助孕婦回顧促成便秘的因素，了解孕婦飲食情況。與
5、孕婦共同討論并使其理解液體的攝入量、新鮮水果、蔬菜以及纖維素食物的重要性，以及定期排便習慣與便秘的關系。必要時按醫(yī)囑使用大便軟化劑或緩瀉劑，但不能養(yǎng)成依賴藥物的習慣。建議孕婦多吃香蕉，不僅獲得食物的滿足，還能預防便秘，稱之謂“非藥物性治療方法”。六.下肢肌肉痙攣的護理主要指小腿腓腸肌發(fā)生疼痛性攣縮，孕期任何時期均可出現，夜間發(fā)作較多。系因增大的子宮壓迫下肢神經所致，疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比例失調致神經系統應激功能過強，均可促使發(fā)作。措施是監(jiān)測孕婦攝入的食物屮是否冇足量的維生素B,被確定缺鈣者，有計劃攝取牛奶，必耍時按醫(yī)囑補鈣。禁止濫用含鈣磷的片劑，
6、以免加重體內鈣磷的不平衡情況。還要與孕婦討論預防及減輕癥狀的方法，例如：（a）避免穿高跟鞋，以減少腿部肌肉的緊張度；（b）熱敷患處，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。當小腿肌肉發(fā)生痙攣時，只要立即伸展肌肉即可緩解。具體做法是讓孕婦平臥，護士或家屬按住孕婦膝蓋（患側），協助伸直小腿，同時使足背屈，癥狀即可緩解。有人認為，睡前按摩小腿部，或將腳部墊高后入睡，有助于預防癥狀的發(fā)生。七?靜脈曲張的護理靜脈曲張多發(fā)生于下肢，偶爾發(fā)生于外陰部。原因是由于妊娠子宮壓迫盆腔靜脈，影響下肢靜脈回流所致。持久站立位工作，妊娠晚期腹內壓力的增加，都促使癥狀加重。采取相應的護理措施，改善
7、下肢靜脈回流狀況，則可預防或緩解癥狀。具體做法是指導已出現癥狀的孕婦增加臥床休息機會，坐立時注意抬高腿部，促進下肢血液回流，以示范方式指導孕婦釆用直角位置，即平臥位，雙腿向上伸直與身體成直角，臀部和腳跟靠墻,每口做數次，每次2?5分鐘。晚期妊娠階段孕婦往往難以接受這種姿勢,可以使用彈性繃帶。更為重要的是預防癥狀的發(fā)生，最為簡單的方法就是提醒孕婦：(a)坐勢時盡可能抬高腿；(b)避免過久站立；(c)避免穿環(huán)形緊口襪。八?陰道分泌物增多的護理妊娠期間，由于激索的作用，新陳代謝旺盛，陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛，致分泌物增多。通常為乳白色，屬于正常的生理現象，不過常給
8、孕婦帶來不
