淺論少年足球

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1、淺論少年足球個人防守訓(xùn)練現(xiàn)代足球賦了防守的任務(wù)不僅要遏制對方的進(jìn)攻，消除門前威脅，更重要的是運(yùn)用搶截手段奪取控球權(quán)，從根本上扭轉(zhuǎn)被動局面，變防守為進(jìn)攻。牢固的防守是組織有效進(jìn)攻的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。個人防守是集體防守的基礎(chǔ)和組成部分，出色的個人防守技術(shù)是形成穩(wěn)固體系的根本。個人防守戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)一、防無球隊(duì)員的訓(xùn)練首先應(yīng)使隊(duì)員明了防無球隊(duì)員的主要任務(wù)是盡量阻止對手得到球，并盡可能地?fù)寯鄠飨蜃约悍朗貙ο蠡騻髟阶约悍朗貐^(qū)域的球。其次是截空切路線不讓對手進(jìn)入有效區(qū)域，并搶占其進(jìn)攻的位置，盡可能地破壞其行動意圖。要達(dá)此目的，第一要時(shí)刻觀察場上球的發(fā)展情況，把防守對象及球均處在自己視

2、野內(nèi)，正確判斷對方意圖。第二同對手保持合理的角度與距離。1、斷球訓(xùn)練。斷球在比賽中是防無球隊(duì)員的重要手段。在足球比賽中斷球方式有多種，這里主要講一下斷傳給自己防守對象的球。比賽場上如何把握斷傳球的時(shí)機(jī)很重要，耍想掌握好斷球的吋機(jī)就要細(xì)致觀察場上情況和球的發(fā)展，在盯住自己防守對象的同時(shí)，尤其對控球隊(duì)員的行動給予特別注意，觀察、判斷控球隊(duì)員的意圖，對對方傳球意圖有預(yù)見性。一旦判斷出對方將要把球傳向自己防守的隊(duì)員，搶先防守對象一步將球斷下。斷球成功與失敗，來自細(xì)致地觀察和判斷正確與否。斷球一般從接球者后方或側(cè)方上步效果較好。常用的部位有腳弓、腳尖、頭和胸。2、對前插接應(yīng)

3、隊(duì)員的防守。比賽場上一切無球隊(duì)員的移動都是為了尋找機(jī)會接球進(jìn)攻。當(dāng)無球隊(duì)員快速向前移動時(shí)，其目的是為了接得同伴傳來的空切球。防守隊(duì)員要及早作出正確判斷，并快速回撤，搶先對手之前，占據(jù)有利位置,切斷對方傳球路線，盡可能地把傳來的球在途中截獲。如果進(jìn)攻隊(duì)員斜線向前插企圖獲得球時(shí)，防守隊(duì)員要迅速跑在進(jìn)攻隊(duì)員前而，切斷其進(jìn)入有效區(qū)的路線，使進(jìn)攻隊(duì)員不能獲得球。3、對回撤接應(yīng)隊(duì)員的防守。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員回撤接應(yīng)同伴傳球時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)緊逼對方，盡可能地干擾對方，使回撤接應(yīng)隊(duì)員不能輕易接得球，迫使對方控球失誤。一旦對方接球成功耍緊逼對方，使進(jìn)攻隊(duì)員不能轉(zhuǎn)身血對進(jìn)攻方向。迫使對方控球失

4、誤、回傳球或伺機(jī)將球搶獲。防守隊(duì)員在跟進(jìn)緊逼的同時(shí)還要特別注意對方不停球，直接回傳球，反插接應(yīng)球，所以防守隊(duì)員在緊逼對方時(shí)耍與進(jìn)攻隊(duì)員保持一定的距離，及早作出判斷，快速轉(zhuǎn)身回撤，搶戰(zhàn)有利位置，使進(jìn)攻隊(duì)員不能反插成功。二、防控球隊(duì)員的訓(xùn)練當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員控球企圖運(yùn)球突破時(shí)，防守隊(duì)員首先要選好位置，封住控球隊(duì)員的主耍傳球路線，堵住向里走的內(nèi)線，防住外線，與控球隊(duì)員保持合理的距離，即上可搶球，退可冋收，以便延緩其進(jìn)攻速度，切不可盲目搶球。當(dāng)控球隊(duì)員失控時(shí)應(yīng)及時(shí)上步搶球，搶球時(shí)要果斷，勇猛頑強(qiáng)，搶球時(shí)不要被對方身體的假動作所欺騙。一旦被對方突破成功，要積極回追，力爭追上對方再次

5、進(jìn)行爭搶，盡可能將球搶獲，如搶不到球可利用捅、鏟將球破壞掉。在回追的同時(shí)要提防進(jìn)攻隊(duì)員的冋扣球及突破變向而再次被突破?即使冋追不上也給對方造成后有追兵的心理壓力，同時(shí)也使同伴獲得增援而增強(qiáng)防守信心。如同伴己移動過來筑成第二道防線時(shí)要及時(shí)回補(bǔ)同伴的位置，重新筑成一道防線。防守技術(shù)的優(yōu)勢，即關(guān)系到防守的成敗，又直接影響到進(jìn)攻的效果，從防守技術(shù)規(guī)格要求來講，簡煉、實(shí)用、精確是根本，對防守技術(shù)簡單的認(rèn)識，忽視防守各位置、各環(huán)節(jié)的單兵和整體訓(xùn)練安排，甚至認(rèn)為防守技術(shù)沒有什么可練的錯誤認(rèn)識都是提高防守訓(xùn)練的障礙。特別是對少年足球運(yùn)動員防守技術(shù)訓(xùn)練和意識的培養(yǎng)更不容忽視。