二、健康教育及學校健康教育

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1、每學期的第一節(jié)課，體育教學通常上節(jié)內(nèi)堂課，今年，我上課是20分鐘的室內(nèi)，25分鐘的室外，課上，我特別開心，感覺自己不是在上課，而是和同學們一起踩著歡快的節(jié)奏舞動著。我完全忘記了自己是老師，在這堂課中，我最難忘的是學生們的體能練習，課堂上學生充分發(fā)揮了自己的才能，體現(xiàn)了學生的主體地位和個性差異。一、創(chuàng)設情景、激發(fā)情趣　　新課程的理念明確指出：“要以學生發(fā)展為本。”我根據(jù)學生活潑好動，自我表現(xiàn)欲強、好勝心強、好奇心大，喜歡做模仿性練習，在課中，積極創(chuàng)設學生喜愛的教學情境，采用小組合作及情景游戲結(jié)合。二、開拓思維、激發(fā)情感　　開拓思維、合作體驗、互相展示、（小組研討、組內(nèi)要

2、求、評價展示。）　　本課中，我改變傳統(tǒng)教法，選擇適合學生喜歡的教學內(nèi)容，教材的開放性，開拓學生的思維，使學生主動參與到教學實踐中，表現(xiàn)出師生相互、組內(nèi)互動、積極互動。高中體育與健康教學反思上傳:郭翠萍????更新時間：2014-12-1810:23:28美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀，青春與健康，使你在人生的征途上自由翱翔。健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。為了健康，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的思想，落實到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中中自覺地投入到體

3、育與健康課程的學習和鍛煉。從身體發(fā)育的角度來說，高中階段正是從青春發(fā)育的高峰期逐漸進入平穩(wěn)發(fā)育斷成熟時期，知識的不斷豐富，社會交往能力的增強，促使生理、心理、發(fā)生著巨大變化，使你的思想道德、智力、體能和生活能力比初中有了較大的提高。在學習方式上，對體育與健康課已經(jīng)不滿足一般性學習，而是根據(jù)自己的條件，有選擇地去探究，創(chuàng)造系統(tǒng)地學習符合自身特點的專項運動技術(shù)，提高運動能力，形成特長。因此高中階段是強健體魄，提高運動專長，促進健康和為終身體育奠定基礎的關(guān)健階段。新課程改革，體育與健康課打破了以前陳舊的教學模式，由學生被動接受教師傳授到由學生自主選擇教師傳、幫、帶的形式，學

4、生的學習興趣提高了，身體得到了充分鍛煉，根據(jù)自身的特點，學到了一定的專長，自信心大幅度提升，對心理發(fā)展起著重要的作用。由于經(jīng)濟的落后，師資力量缺乏觀念的閉塞，學生在小學、初中年齡段沒有得到充分鍛煉，只是一味地跟著家長，教師的意念，拼命地學習，學習再學習，忽視了小學初中的教學規(guī)律，從而導致學生身體瘦弱或著肥胖，近視率越來越高，對體育鍛煉有興趣，便缺乏特長，沒有自信心，慢慢地就對體育鍛煉失去了興趣。沒有自覺鍛煉身體的意識。在這一點一年的教學中就發(fā)現(xiàn)，有三分之一的學生有特長，興趣濃，素質(zhì)高，自信心強，上課是自己選修的有興趣的專長。因此身體得到了充分的鍛煉，還有三分之一的學生

5、，求知浴望強，通過自身的努力，興趣越來越高。剩下三分之一的學生隨著習慣的養(yǎng)成，雖然選修了內(nèi)容，但卻抱著玩的心情去煉習，由于本身素質(zhì)低基礎差，幾節(jié)課下來看到自己的差距自信心一落千丈，失去了鍛煉的興趣，只是抱著混的態(tài)度，一年下來，一無所成。身體健康與生活環(huán)境、生活方式、體育鍛煉、和合理營養(yǎng)等有著密切的關(guān)系。一部分學生隨著年齡地增長，心理的成熟，在社會不良風氣的影響下，養(yǎng)成了吸煙、通宵上網(wǎng)，既荒廢了學習，又自己殘害了身體。還有一部分學生，特別是女生，追求身體的線條，而忽視了身體的發(fā)展所需營養(yǎng)，既不鍛煉，卻一味的節(jié)食害怕身體發(fā)胖長其下來，低血壓、低血糖等疾病慢慢上身。一天到晚

6、無精打采，干什么都提不起興趣。健康的四大基石是：合理膳食、適度運動、規(guī)律生活，心理平衡，這對于改善人類的健康起著重大意義，高中生應特別注意，在身體發(fā)展成熟平衡期為自己終身健康打下堅實基礎。健康并不是指身體健康，還有心理健康，心理健康對每一個高中生的成長和發(fā)展都有重要的影響，健康的心理是正常生活、學習、工作和交往的保證，積極參加體育活動不僅有助于身體健康，也是促進心理健康最有效的途徑之一，現(xiàn)在的家庭，百分之九十都是獨生子女，父母的寵愛，導致大部分學生的心理在不同程度上有一定的缺陷，表現(xiàn)為過度自負，或過度自卑，對自己的人生價值觀沒有一定的定位。因此，在體育教學中，對學生的

7、心理教育要有一定的引導，使我們通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)心理培養(yǎng)出自尊、自信、提高心理健康水平。最有效的方法是參加集體項目的鍛煉，在體育活動中與同學相互鼓勵，愉快合作、接納，這將有助于從“同伴關(guān)系”中發(fā)展自尊、自信，同時也使你學會尊重他人、完善心理、人格。隨著年齡的增長，在高中階段，特別是第二性征的出現(xiàn)，青少年對性知識和男女交往的意識，也在悄然發(fā)生，由于中國封建思想的殘留以及中小學升學考試的壓力，家長避而不談，與子女不溝通，初中生理衛(wèi)生課無法開展，學生對性的看法神秘，身體上明顯的男女性征分化產(chǎn)生一些不安困惑的心理，在交往上由兩小無猜到慢慢疏遠，但對異性充滿好