陰虛體質(zhì)特征及成因.doc

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1、一、陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)特征（1）手、足心熱。陰虛不能制約陽氣，就會(huì)出項(xiàng)陽熱盛而發(fā)熱的征象。陰虛體質(zhì)手心足心發(fā)熱的同時(shí)，常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象。給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實(shí)是一種假象。（2）周身干燥。經(jīng)常出現(xiàn)耳、目、口、鼻干燥，皮膚偏干、易長(zhǎng)皺紋的癥狀。陰虛體質(zhì)往往口渴，喜冷飲。（3）性情急躁。陰氣少了，不能與陽氣調(diào)合，就會(huì)顯得陽火很足，表現(xiàn)為急躁易怒、煩躁不安等類似于陽熱亢盛的征象。（4）舌部征象，陰虛者舌體干燥，舌質(zhì)偏紅，舌面缺少水分，甚至沒有舌苔或苔面花剝。二、陰虛體質(zhì)易患疾?。?）習(xí)慣性便秘。中老年人的習(xí)慣性便秘，多數(shù)是陰虛津液匱乏所致。（2）干燥綜合征

2、。眼睛、口鼻、皮膚干燥，缺乏津液或水分，全身分泌腺萎縮或功能喪失，體型多為干燥體型。（3）煩躁不安。陰虛往往血虛，陰血不足，心神就得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)；陰虛不能制約陽氣，就會(huì)出現(xiàn)陽熱偏盛，擾動(dòng)心神，出現(xiàn)煩躁不安的癥狀。（4）失眠。失眠的原因很多，有陽虛、有血瘀、有痰熱、也有氣血不足。但一大部分失眠患者是源自陰血不足，心神失養(yǎng)所致。（5）卵巢功能衰退。女性卵巢功能早衰，多數(shù)是與陰虛體質(zhì)有關(guān)。由于陰血不足，身體沒有多余的陰血排出體外，從而出現(xiàn)女性年紀(jì)輕輕就月經(jīng)量少、周期延長(zhǎng)、甚至閉經(jīng)，出現(xiàn)卵巢功能早衰疾患。三、陰虛體質(zhì)的主要成因（1）先天不足。母親陰血不足導(dǎo)致子代陰液亦虛

3、。（2）女性更年期。女性一生的主要特點(diǎn)是經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)。每月的月經(jīng)，每日的帶下，生產(chǎn)時(shí)大量的失血，給嬰兒哺乳分泌的乳汁，都屬于陰血范圍，而這四種生命特征均以損傷陰血為前提，所以，女性多易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，到了更年期，經(jīng)血閉止，就是陰血枯竭的表現(xiàn)，意味著人體已經(jīng)沒有多余的經(jīng)血排出體外，因此，更年期的女性陰虛最常見。（3）長(zhǎng)期發(fā)熱。某些慢性疾病如果表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱，就易于在熱退之后出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，汗為陰液，發(fā)熱時(shí)不停的出汗最易導(dǎo)致人體陰液耗傷。（4）男性縱欲耗精。男性陰虛體質(zhì)并不多見，但長(zhǎng)期縱欲的男性極易因?yàn)榫珰夂膫^度而出現(xiàn)腎陰虛的問題，不僅平時(shí)易于口渴，而且還可以出現(xiàn)煩躁

4、、腰酸、多汗等征象。（5）多食辛辣、煎烤食品。辛辣、煎烤食品多性燥，易耗傷陰津，長(zhǎng)期食用能導(dǎo)致陰津不足的疾患。四、食養(yǎng)滋陰方法“黃赤為熱，白為寒”。多數(shù)黃色、紅色的食物具有溫陽作用，而白色的食物有滋陰的作用。所以，陰虛體質(zhì)可以多選用白色食物改善體質(zhì)。常見的白色滋潤(rùn)養(yǎng)陰食物有海參、百合、銀耳、麥冬、山藥、牛乳、鴨肉、海蜇、荸薺、蓮子等。需要注意的是，滋陰藥物久服容易引起胃納呆滯、腹脹腹瀉等，因此，養(yǎng)陰應(yīng)兼顧理氣健脾，可加木香、砂仁、陳皮、雞內(nèi)金等。