學習腳內(nèi)側(cè)踢球停球練習.doc

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1、學習腳內(nèi)側(cè)踢球停球練習1、學習腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。2、學習腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。3、足球帶球接力游戲。教學目標認知目標：領(lǐng)會腳內(nèi)側(cè)傳、停球動作要領(lǐng)技能目標：讓75％的學生能夠完成4米腳內(nèi)側(cè)踢球情感目標：培養(yǎng)組織紀律性和團體合作精神教學重點擊球腳與停球腳的外傳教學難點支撐腳的站位與擺腿課的內(nèi)容教學內(nèi)容組織、教法、要求次數(shù)強度時間開始準備一、開始部分1、班長組織整隊，報告人數(shù)。2、師生問好3、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，要求4、檢查著裝，安排見習生二、熱身活動1、繞上課場地跑兩周。2、做關(guān)節(jié)操4節(jié)3、輔助練習：外擺腿練習組織一﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求一1、整隊要快、靜、齊2、穿運動裝和運動鞋3、聲音洪亮，精神飽滿組織二﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△1、兩列橫隊體操隊形教法：教師領(lǐng)操要求：動作認真、有力組織三、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△教法：教師示范，學生跟做。要求：認真體會髖關(guān)節(jié)打開動作小10分鐘課的內(nèi)容教學內(nèi)容組織、教法、要求次數(shù)強度時間課的內(nèi)容教學內(nèi)容組織、教法、要求次數(shù)強度時間基本部分一、學習腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作要領(lǐng)：直線助跑，支撐前的最后一步稍大些，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對出球方向

3、，支撐腿膝關(guān)節(jié)徽屈。在支撐腳著地時，踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動，在前擺的過程中大腿外展，當膝關(guān)節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸（擊）球后身體跟隨移動，夠關(guān)節(jié)向前送二、學習腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)動作要領(lǐng)：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。如果需要將球停到自己的側(cè)后方，在停球撤到支

4、撐腳的側(cè)方時，再繼續(xù)以髖關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)和腿后引的動作將球引向側(cè)后方，同時以支撐腳腳掌為軸使身體轉(zhuǎn)向出球方向。組織四：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡○○○○○○○○○○○﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△○﹡教法：1、教師講解并示范動作2、兩人一組，一人踩球的中后部，一人練習體會擺動腿和踝關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)90°動作。3、兩人相距2～3米，練習傳球4、教師巡查并糾正錯誤動作要求：1、動作要放松2、擊球的部位要準確3、擊球力量適中4、球盡量不要離開地面組織五：集中學習，后分組練習﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡○○○○○○○○○○○﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△○﹡教法：1、教師講解并

5、示范2、在教師的統(tǒng)一指導下，練習停球的前迎和后撤緩沖動作3、兩人相距5～6米練習傳球和停球4、教師巡查并糾正錯誤動作要求：1、動作放松協(xié)調(diào)2、控制好傳球的力量和停球位置3、左右交替練習（可嘗試的練習，不是必須的，滿足感興趣人得需要）中30分鐘課的內(nèi)容教學內(nèi)容組織、教法、要求次數(shù)強度時間基本部分三、教學比賽：兩列橫隊之間進行比賽，一列同學持球，另一列同學面前放一個標志物，兩隊之間相隔四米，看那一對踢得又直又準。進行三組比賽。四、小團體討論5～6人一組，討論自己這一組的用腳內(nèi)側(cè)踢球完成一個簡單的圖形，要求每一個成員都要踢一次球，完成踢球

6、和停球的銜接，成員之間要齊心協(xié)力，發(fā)揮團結(jié)合作的精神。組織六、﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教法：1、教師作裁判2、統(tǒng)一聽哨聲，一組練習腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)，一組練習停球技術(shù)。3、點評各隊的表現(xiàn)并給表現(xiàn)好的于鼓勵中30分鐘結(jié)束部分1、放松活動：圍成小圓倒著跑，放松2、總結(jié)本節(jié)課的情況3、宣布下課1、學生圍成小圓倒著跑，老師在中間2、總結(jié)練習情況，布置課余練習3、安排值日生歸還器材小5分鐘教學反思