快速跑教學(xué)設(shè)計(jì).doc

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1、.初一年“快速跑——起跑后的加速跑”教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，從初中生的年齡、身心發(fā)展等特點(diǎn)出發(fā)，以“師為主導(dǎo)，生為主體，練為主線”為準(zhǔn)繩進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)中，教師采取循序漸進(jìn)、由易到難、先分后合等手段，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和練習(xí)熱情，發(fā)揮其主體作用，在鼓勵學(xué)生積極、主動參與合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生愿學(xué)、樂于、會學(xué)，從而達(dá)到發(fā)展體能，掌握技術(shù)，增強(qiáng)素質(zhì)等目的。二、教材分析短跑是人教版規(guī)定的必修初中教材之一，它是競賽中距離最短，速度最快的項(xiàng)目。學(xué)習(xí)短

2、跑能有效發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高機(jī)體無氧代謝能力發(fā)展退步肌肉紅燈力量。短跑全程技術(shù)，可分為起跑、起跑后的加速度、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個部分。而起跑和起跑后的加速跑學(xué)習(xí)的好壞，將影響全程跑成績。因此，掌握好正確的起跑技術(shù)動作尤為重要。蹲踞式起跑則是短跑項(xiàng)目的起跑動作。教師要教會學(xué)生根據(jù)個人身體狀況（如：個人身高、提醒、訓(xùn)練程度和技術(shù)水平等）和習(xí)慣，來確定起跑器安裝的方法。根據(jù)本課教學(xué)目標(biāo)及蹲踞式起跑動作的技術(shù)特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和對教材的分析理解，本節(jié)課將起跑后的加速跑作為教學(xué)的主要內(nèi)容，復(fù)習(xí)蹲踞式起跑作為復(fù)

3、習(xí)內(nèi)容。由于蹲踞式起跑要求姿勢正確，起動迅速，蹬擺有力，克服起跑時(shí)上體過早抬起，為進(jìn)入起跑后的加速跑提供有利條件，所以把起動時(shí)前后兩腿蹬、擺快速有力作為教學(xué)的重點(diǎn)，教學(xué)難點(diǎn)則確定為：低重心，快頻率。教學(xué)對象：初一（6）班56位男、女生。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象為初二年的學(xué)生，該年齡段的學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們個性強(qiáng)、好動、注意力不夠集中、配合意識較缺乏，而且處于生理的叛逆期。但他們同時(shí)具有思維活躍，接受能力較強(qiáng)，對新鮮事物充滿好奇，勇于嘗試和挑戰(zhàn)等特點(diǎn)。雖然他們在小學(xué)階段對蹲踞式技術(shù)沒有基礎(chǔ)（農(nóng)村小學(xué)幾乎沒有專

4、職體育教師），既不明白短跑的技術(shù)，也從未有過專門的訓(xùn)練，但他們卻極為熱愛體育，喜歡上體育課。鑒于此，本單元共設(shè)計(jì)七課時(shí)，本課次為第三課時(shí)。在教學(xué)中，教師將充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，落實(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，通過多樣化的教學(xué)手段，引起學(xué)生的好奇心，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動他們主動練習(xí)的積極性，讓學(xué)生在不知不覺中既提反應(yīng)能力，發(fā)展快速奔跑能力，又解決學(xué)生重心前移不夠、蹬地?cái)[臂無力、克服起跑時(shí)上體過早抬起等問題，從而使學(xué)生在練習(xí)中感受到短跑的樂趣，進(jìn)而掌握基本技術(shù)。四、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得蹲踞式起跑動作的

5、方法，以及其對短跑成績的影響作用，明確其鍛煉價(jià)值。2.技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生較熟練掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作；75%左右的學(xué)生掌握起動時(shí)前后兩腿蹬、擺快速有力；50%左右學(xué)生基本掌握起跑后的低重心、快頻率技術(shù)動作，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極思維、勇于探索、善于協(xié)作、積極體驗(yàn)等優(yōu)良品質(zhì)。五、教法與學(xué)法為了充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用多樣化的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到掌握正確的技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢及發(fā)展體能等目的。1.講解示范法：通過引導(dǎo)學(xué)生觀看教師示范及技術(shù)圖片，給學(xué)生建立

6、正確的技術(shù)概念及動作表象。..2.循序漸進(jìn)法：通過學(xué)生的輔助練習(xí)、集體模仿、自主體驗(yàn)、相互合作、實(shí)踐應(yīng)用等練習(xí)，使學(xué)生由淺入深的體會技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)而掌握動作技能。3.游戲競賽法：采用多元化的游戲競賽練習(xí)，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，活躍和調(diào)整課堂的氣氛，培養(yǎng)了學(xué)生公平競爭及團(tuán)隊(duì)合作意識。在學(xué)法上，教師以“生為主體，練為主線”為宗旨，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，通過學(xué)生間的相互學(xué)習(xí)、交流、比較、評價(jià)等方法，不斷挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生成為課堂的真正主人。1.體驗(yàn)練習(xí)法：學(xué)生積極思考教師提出的問題，并帶著問題進(jìn)行體驗(yàn)練習(xí)，

7、從中尋求正確的答案。2.展示表演法：讓學(xué)生展示表演，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀摩、分析、評價(jià)，讓學(xué)生學(xué)會正確評價(jià)自己和他人的動作，進(jìn)而有針對性的改進(jìn)動作練習(xí)。3.合作探究法：引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、糾錯，并在學(xué)練中加強(qiáng)協(xié)作、探討，既促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，增進(jìn)同伴之間的交流，又培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力。六、教學(xué)程序（詳見本課教案）整堂課教學(xué)的核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動參與到體育活動中，從而掌握技術(shù)動作，發(fā)展體能，促進(jìn)學(xué)生身心社和諧、健康的發(fā)展。（一）開始熱身部分（約10′）1.激情導(dǎo)入：學(xué)生積極思考問題，結(jié)合實(shí)際踴躍回答，教

8、師給予正確答案，并導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容。設(shè)計(jì)意圖：問題情境的創(chuàng)設(shè)，旨在讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，聯(lián)系生活中的現(xiàn)象，回答問題，以此激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，為下階段學(xué)習(xí)埋下“伏筆”。2.常規(guī)導(dǎo)入：在課堂常規(guī)檢查與落實(shí)中，讓小組長組織實(shí)施，目的是培養(yǎng)學(xué)生的自我教育、自我組織、自我管理等能力。3.自選或創(chuàng)編游戲練習(xí)：通過“叫號扶桿”“跳躍旗桿”“抓尾巴”“踩氣球”等游戲練習(xí)，既提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，活躍了課堂