教學(xué)設(shè)計快速跑.doc

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1、快速跑—蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計聶星一、指導(dǎo)思想本課以新課標的教育理念——“健康快樂第一”為指導(dǎo)思想，以努力打造高效課堂為導(dǎo)向，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)練，合作探究，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和進行體育鍛煉的習慣。二、教材分析快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這種技術(shù)的學(xué)習發(fā)展學(xué)生身體基本運動能力

2、，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和奉獻精神，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。三、學(xué)情分析高三年級學(xué)生的年齡為17、18歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。高三年級學(xué)生學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術(shù)動作掌握情況不夠理想，因此從培養(yǎng)學(xué)生興趣出發(fā)。四、本課教學(xué)目標1．運動參與：通過游戲比賽等方法激發(fā)學(xué)生參與練習積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習慣。2．運動技能：學(xué)生初步掌握蹲距式

3、（普通式）起跑的技術(shù)要領(lǐng)，在起跑時，能做到兩腳之間的位置擺放及離起跑線的距離怎么設(shè)定。3．身體健康：通過練習,發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)及奔跑能力、下肢及軀干的肌肉力量。4．心理健康：在運動中體驗體育鍛煉的樂趣及獲得成功的喜悅，形成熱情開朗的性格。5．社會適應(yīng)：養(yǎng)成合作互助、競爭進取、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)。五、本課的重、難點1．重點：正確做出各就位（普通式）、預(yù)備(臀部抬起時重心前移)、蹲踞式起跑動作。2．難點：手臂與蹬地腿、擺動腿協(xié)調(diào)配合；蹬地腿蹬地有力，高抬起跑，快速反應(yīng)。六、教法的應(yīng)用1．講解法：結(jié)合掛圖講解動作要領(lǐng)，做到語言精煉、講解適度。2．示范法：完

4、整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美。3．練習法：采用集體練習、分組練習、評比競賽等多種方法組織練習。4.游戲參與法：結(jié)合本課特點，采用“雙向快速反應(yīng)跑”“接力跑”等游戲，將教學(xué)寓于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。5.指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習規(guī)范優(yōu)美的動作。七、學(xué)法指導(dǎo)1.營造和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生在愉悅的環(huán)境中，練習動作，提高成績。2.采用開放式教學(xué)手段以及誘導(dǎo)性提問，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，勤于練習。3.采取由簡到繁、循序漸進的方法，剖析解決教學(xué)的重點和難點。4.不斷啟發(fā)、積極誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大

5、膽、果斷、勇往直前。這樣，既鍛煉了身體，又培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)。