如何提高女生體育課興趣.doc

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1、如何提高女生體育課興趣前言:在體育教學(xué)中，我發(fā)覺(jué)常有一些進(jìn)入青春期的女生和體質(zhì)比較弱的學(xué)生，對(duì)體育課不感興趣，總是懶的動(dòng)、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，鍛煉積極性不高。針對(duì)這些情況，我對(duì)初中女生進(jìn)行了一次調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她們對(duì)體育課不感興趣的原因是多方面的。有的同學(xué)是對(duì)上課的內(nèi)容不感興趣；有的同學(xué)認(rèn)為老師上課的形式太苦燥；還有一部分同學(xué)本身性格就比較內(nèi)向，自身能力又比較差，怕被老師和同學(xué)嘲笑等等。如何調(diào)動(dòng)她們的學(xué)習(xí)興趣，變消極為積極，是一個(gè)值的重視的問(wèn)題。我從改變教學(xué)內(nèi)容和組織教法等幾個(gè)方面上進(jìn)行了探索?！　?．合理安排體育教材是和運(yùn)動(dòng)

2、量，是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。為了合理地安排體育教材、提高學(xué)生的興趣和積極性、我在初中女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示女同學(xué)最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：排球、籃球、跳橡皮筋等，最不喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：立定跳遠(yuǎn)、800米。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，初中女生喜歡運(yùn)動(dòng)量不大，易于練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而對(duì)于諸如800米這樣運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的項(xiàng)目則有明顯的排斥心理?！　?．1選擇女生喜歡的項(xiàng)目，把學(xué)生的“被動(dòng)的要我學(xué)”，變成“主動(dòng)的我要學(xué)”，并且是“喜歡學(xué)”?！　∪?，女生比較喜歡排球，首先我讓學(xué)生觀看中國(guó)女排在世界杯

3、中的表現(xiàn)，告訴她們中國(guó)女排在世界上取得的輝煌成績(jī)?？吹脚抨?duì)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏的場(chǎng)景，看到她們一次次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱。其次，讓學(xué)生感受到排球練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不是太大，強(qiáng)度也是可以隨時(shí)調(diào)整，沒(méi)有大量的奔跑，和相互的碰撞或沖突，女生例假也可以得心應(yīng)手的進(jìn)行練習(xí)，最適合我們女同學(xué)練習(xí)。特別是夏天，不會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗，去上下一節(jié)文化課，難免因疲乏而精神不集中。又如，女生對(duì)耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽(tīng)上課內(nèi)容是長(zhǎng)跑就害怕，不愿跑。所以在教學(xué)實(shí)踐中，結(jié)合女生的興趣特點(diǎn)，將跳繩作為發(fā)展速度

4、耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間實(shí)踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長(zhǎng)跑技術(shù)，克服了“厭跑”心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣?！　?．2安排豐富多樣的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。　　準(zhǔn)備活動(dòng)要針對(duì)本次課的主要內(nèi)容，如排球課可安排一些球操或球類游戲；投擲練習(xí)時(shí)可做雙人操、實(shí)心球操、角力游戲；還可根據(jù)女生愛(ài)好，用運(yùn)跳橡皮筋、跳繩游戲等。課的整理活動(dòng)要輕松愉快，方式多樣。時(shí)間應(yīng)根據(jù)課的需要可長(zhǎng)可短，隊(duì)形也不一定按上課隊(duì)形集合，可在原地，也可采用分散的和成各種圖案的隊(duì)形。除做輕

5、松優(yōu)美的藝術(shù)體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，還應(yīng)想辦法引起同學(xué)放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結(jié)束一堂課?！　?．3合理安排運(yùn)動(dòng)量?！　「鶕?jù)女生特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)量。女生因循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，因此在運(yùn)動(dòng)量安排上應(yīng)相對(duì)小些，但要適量。一般宜采用練習(xí)密度大、練習(xí)時(shí)間短、中等強(qiáng)度的練習(xí)手段。如果運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，要增加間歇時(shí)間，降低密度，這樣學(xué)生不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度疲勞，又有利于掌握技術(shù)和增強(qiáng)體質(zhì)。實(shí)踐表明，合理安排運(yùn)動(dòng)量是調(diào)動(dòng)女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。　　2．教學(xué)手段的多樣化、組織方法靈活性，是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)。

6、　　體育教學(xué)中盡量選擇適宜的教學(xué)方法，把教學(xué)組織得生動(dòng)有趣，使課堂氣氛活躍、充滿生機(jī)，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性。我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會(huì)有很大的提高，即使是耐力跑等一些枯燥的教學(xué)課。反之如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛(ài)玩的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來(lái)也如同嚼蠟。因此在教學(xué)中我注意以下幾個(gè)方面?！　?．1教學(xué)手段多樣化　　2．1．1分解教學(xué)法。如在教跳高時(shí)，首先向?qū)W生講解示范，建立正確的助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作概念；然后進(jìn)行分解練習(xí)，先讓學(xué)生進(jìn)行徒手的助跑、起跳，再

7、讓學(xué)生對(duì)著橡皮盤(pán)練習(xí)，最后讓學(xué)生過(guò)桿練習(xí)。這樣女生在循序漸進(jìn)中逐步掌握動(dòng)作，既不感到枯燥又增強(qiáng)了學(xué)習(xí)鍛煉的信心，克服了膽小害怕的心理，提高了學(xué)習(xí)的興趣。　　???2．1．2競(jìng)賽教學(xué)法。通過(guò)自己的練習(xí)和觀看別人的動(dòng)作，對(duì)二組的動(dòng)作進(jìn)行比較，讓學(xué)生明確動(dòng)作的正確性。這樣可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高練習(xí)效果。同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，形成了你追我趕、生動(dòng)活潑的氣氛。這樣學(xué)生越學(xué)越有勁，動(dòng)作掌握快，成績(jī)提高也快?！　?．1．3游戲教學(xué)法。體育游戲教學(xué)內(nèi)容新穎，形式活潑，寓教于樂(lè)之中，融趣味、能力、鍛煉三者于一體，具有趣味性、刺激性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性

8、、知識(shí)性、智能性等特點(diǎn)，使課堂充滿活力，學(xué)生能力得到充分發(fā)揮，增強(qiáng)了集體意識(shí)，提高了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，既體驗(yàn)了體育教學(xué)的樂(lè)趣，又增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，并使學(xué)生的自覺(jué)性、果斷性、主動(dòng)性、勇敢等非智力因素得到良好的發(fā)展，通過(guò)各種游戲來(lái)提高學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)的興趣?！　?．2