初中七年級(jí)全套體育教案(共36課).doc

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1、初一基礎(chǔ)理論教案第一課教師：夏煜課題你的健康——人體與運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1：認(rèn)知目標(biāo)：了解骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是如何使人運(yùn)動(dòng)的2能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能基本了解骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，在實(shí)踐中能運(yùn)用這些知識(shí)3：情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康觀及鍛煉方法重點(diǎn)難點(diǎn)1；重點(diǎn)：骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系2：難點(diǎn)；運(yùn)用與實(shí)踐教學(xué)和方法手段啟發(fā).引導(dǎo)板書設(shè)計(jì)教學(xué)過程程序設(shè)計(jì)備注1通過讓學(xué)生體會(huì)正確的站立姿勢(shì)來引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注骨骼，用本課的“試一試”來引導(dǎo)學(xué)生了解關(guān)節(jié)的知識(shí)2教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識(shí)3心肌的作用4關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運(yùn)動(dòng)中的

2、關(guān)系，舉例說明5小結(jié)本課內(nèi)容課后思考1；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少2：怎樣保護(hù)你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼課后記錄教學(xué)過程設(shè)計(jì)：　　一、案例討論，導(dǎo)入新課　　師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽北京動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？　　生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人?！　∩遥翰唤】担?yàn)樗睦碛袉栴}?！　煟含F(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢？希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下

3、面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?　　生：回答多種多樣。78　　師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點(diǎn)。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案?！　《⒔o“你”的健康打分　　師：1．指導(dǎo)學(xué)生看書P89測(cè)試題并陳述做題要領(lǐng)?！　?．強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)(單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等)　　生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評(píng)價(jià)?！　∪?、分析測(cè)試題類型　　師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的?哪些是評(píng)價(jià)心理的?哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄?！　∩悍纸M討論，

4、并做好記錄?！　煟合旅嬲?qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)?！　∩焊鹘M匯報(bào)討論結(jié)果。　　師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系?！　∩赫J(rèn)同上述觀點(diǎn)。　　四、嘗試歸納健康的定義　　師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義?它包括幾個(gè)方面？)　　生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài))　　師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系?

5、　　生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系)　　五、如何才能健康地生活　　師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?　　生：討論、交流后回答：78　　甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康?！　∫遥河蟹e極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情?！　”焊愫脗€(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病?！　《。簩W(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等?！　×?、探究心理健康對(duì)健康的影響　　師：在健康的三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示?　　(投影片l)　　列舉事例：　　1．機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病

6、的比例高于其他人?！　?．美國硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高?！　?．據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低?！　?．中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20只一起長大的大白鼠中請(qǐng)出10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請(qǐng)出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?　　生：討論歸納?！　〖祝壕駢毫Υ蟆！　∫遥簱?dān)心、焦慮?！　”呵榫w不好?！　　　煟捍蠹艺劦貌诲e(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說明了什么呢？　　生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。　　師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否

7、健康呢？　　生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。78　　師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康?！　∑?、保持愉快的心情——探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法　　師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請(qǐng)同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見?　　生：小組討論。將方法記錄在記錄本上?！　煟航M織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法

8、。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)?！　≌故就队?教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、