校園定向跑教學(xué)反思.doc

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1、校園定向跑教學(xué)反思耐久跑的練習(xí)是一項(xiàng)枯燥乏味的運(yùn)動(dòng)，尤其長(zhǎng)跑還是中考測(cè)試必考項(xiàng)目，長(zhǎng)跑的教學(xué)使學(xué)生和老師頭疼不已，一聽(tīng)到耐久跑就非?？謶?，然而通過(guò)不同的練習(xí)方式，如定向跑、定時(shí)跑、定距跑、越野跑、不計(jì)時(shí)間的名次跑等等方法，讓學(xué)生對(duì)耐久跑產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)，對(duì)跑產(chǎn)生的興趣。耐久跑的練習(xí)要有適合的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體育學(xué)習(xí)中沒(méi)有一定的運(yùn)負(fù)荷學(xué)生很難體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能使學(xué)生的激情迸發(fā)，但是如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，卻會(huì)使疲憊，產(chǎn)生恐懼的心理，更不用說(shuō)體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。定向運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性和艱苦性，在本次課中總距離約300

2、0米，相對(duì)于初一的學(xué)生有很大的挑戰(zhàn)性，通過(guò)本次課培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神，磨練意志品質(zhì)，強(qiáng)化進(jìn)取精神，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為良好的耐久跑成績(jī)打下基礎(chǔ)。教學(xué)反思雞東一中王慶2012年3月30日